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洋甘菊精油是一种味道清香的植物精油,是从植物洋甘菊中提取出的植物精华。洋甘菊精油蒸馏自花朵,安抚效果绝佳,可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧,使人放松有耐性,感觉祥和。减轻忧虑,让心灵平静,对失眠很有帮助。在泡脚的热水中滴入几滴洋甘菊精油,可以达到活血经络的目的,还能达到去除脚气脚臭的效果。

简介

中文名称:洋甘菊精油。

外文名称:Chamomileessentialoil。

效果:舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧。

科属:菊科。

化学成分:松萜或蒎烯、莰烯、桧烯、月桂烯。

分类

洋甘菊精油根据产地可分为罗马洋甘菊精油和德国洋甘菊精油。罗马甘菊精油是从白花春黄菊(Anthemis nobilis、Chamaemelum nobile)提取的,属于菊科。又称英国甘菊、甜甘菊和花园甘菊,是一种深蓝色、黏稠的液体。德国甘菊精油是从德国春黄菊(Matricaria recutita、chamomilla recutita)提取的,也属于菊科。又称蓝甘菊、母菊、匈牙利甘菊和单瓣甘菊,是一种淡蓝色液体,有时会转变成黄色。

罗马洋甘菊精油

历史和宗教

根据希波克拉底的说法,古埃及人将洋甘菊视为圣物一“由于能治疟疾,而将它献给太阳”。在十七世纪之前,洋甘菊是修道院与家庭园圃公认的药用与美容药草。十九世纪末,淸敎徒神职人员把洋甘菊带到新大陆。英国萨里郡的密契地区,曾做洋甘菊薰衣草的商业生产,以供药用。

萃取自刚晒干的花朵,罗马洋甘菊是大青色,之后转为黄绿色。主要成份:最主要的成份是天蓝烃(azulene),为一种油性的芳香成份,能消炎、让皮肤病与伤口迅速痊愈。这种物质在花朵中找不到,只在萃取精油的过程中形成。

这种精油的主要属性是补身、助消化、镇静、抗过敏与消毒。事实上,洋甘菊油以及一些其他的精油,在二次大战前,一直都被医院与手术房用作天然的消毒剂与抗菌剂。这种植物与其精油的抗菌效力据说是海水或盐水的一百二十倍。过去大草药家所发表的许多洋甘菊效用,至今研究依然不假。一六五六年帕金森在他的《地球天堂EarthlyParadise》指出:“洋甘菊加在洗澡水中,能让健康的人舒适、更健康,让有病的人疼痛减缓”。在热洗澡水中加入数滴的精油,能消除身体各部份的疲倦与疼痛。这种香浴澡能为儿童与老年病患补充元气。遇到一般性的疼痛,可在泡完洋甘菊香浴澡后,用洋甘菊油调配涂抹患部。小朋友疲倦虚弱的时候,可以先泡个洋甘菊香浴澡,再用此油按摩其背椎两侧。洋甘菊精油是最温和的精油之一,十分适合儿童。*[1]

化学成分

罗马甘菊精油的主要化学成分: 松萜或蒎烯、莰烯、桧烯、月桂烯、桉树脑、松油精萜品烯、石竹(萜)烯。

心灵疗效

安抚效果绝佳,可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧,使人放松有耐性,感觉祥和。减轻忧虑,让心灵平静,对失眠很有帮助。

搭配精油

茉莉精油,玫瑰精油,大西洋雪松精油,佛手柑精油,玫瑰草精油,香蜂草精油,岩玫瑰精油,依兰精油,薰衣草精油

实用配方

昆虫咬伤冷敷剂:薰衣草2滴+罗马洋甘菊2滴。

轻微烧伤冷敷剂:薰衣草4滴+罗马洋甘菊2滴。

减缓牙痛:加一滴罗马洋甘菊精油于包有冰块的湿布中。

帮助睡眠:滴几滴罗马洋甘菊精油在枕畔,可以帮助你放松入眠。

筋骨扭伤:用4滴罗马洋甘菊精油可以做成治疗筋骨扭伤的冷敷剂 。 敏感肌肤:罗马洋甘菊3滴+玫瑰1滴+乳液/面霜15毫升——涂抹面部。

舒缓红肿:罗马洋甘菊2滴+薰衣草1滴——冷敷。

改善经期疼痛:罗马洋甘菊2滴+薰衣草3滴+天竺葵2滴+甜杏仁油10毫升——经期前后按摩小腹。

肠胃不适:罗马洋甘菊2滴+薰衣草2滴+甜橙3滴+甜杏仁油10毫升——顺时针按摩腹部。

干燥肌肤:罗马洋甘菊2滴+檀香2滴+甜杏仁油10毫升——按摩全身。

安抚情绪:罗马洋甘菊4滴+甜橙2滴——熏香。

改善睡眠:罗马洋甘菊2滴+薰衣草2滴——熏香。

舒缓更年期焦虑:罗马洋甘菊2滴+橙花2滴+薰衣草1滴+荷荷巴油10毫升,按摩腹部。

改善肌肉酸痛:罗马洋甘菊2滴+薰衣草2滴+甜杏仁油10毫升,按摩患处。*[2]

芳疗师评价

罗马洋甘菊针对发炎的皮肤有温和的消炎止痛作用。

相对柔和,婴幼儿使用也不刺激。

安抚焦虑不稳定的情绪,同样可以助眠。

它可以用来抗敏,特别是夏天湿热的天气产生的不适。因为含有少量的天蓝烃。

罗马洋甘菊柔和的安抚作用可以作为人生重大事件前后的心理支持。*[3]

德国甘菊精油

历史和宗教

一六五六年帕金森在他的《地球天堂EarthlyParadise》指出:“洋甘菊加在洗澡水中,能让健康的人舒适、更健康,让有病的人疼痛减缓”。在热洗澡水中加入数滴的精油,能消除身体各部份的疲倦与疼痛。这种香浴澡能为儿童与老年病患补充元气。遇到一般性的疼痛,可在泡完洋甘菊香浴澡后,用洋甘菊油调配涂抹患部。小朋友疲倦虚弱的时候,可以先泡个洋甘菊香浴澡,再用此油按摩其背椎两侧。洋甘菊最温和的精油之一,十分适合儿童。

洋甘菊花茶和吸洋甘菊酊剂,能消除头痛、偏头痛流行性感冒咳嗽、脸部神经痛与鼻窦炎。对脸部神经痛与鼻窦炎病患而言,在鼻子太阳穴间的鼻窦部份与眼睛四周按摩几分钟,应可马上止痛。一般性的过敏或间歇的神经性发烧,可在太阳神经丛和尾椎一带以顺时针方向按摩,洋甘菊对花粉热等过敏症也有效。床边放一碗热水,在水中滴数滴精油,或在枕头旁放一条干净的手帕,在手帕上滴几滴精油。这亦可以消除气喘黏膜炎支气管炎肺炎的症状。

洋甘菊对治疗许多妇女病也有奇效,诸如停经痛经、经前症候群与膀胱炎。用洋甘菊泡澡、按摩与饮用洋甘菊茶,都可避免经前水肿与任何水肿的症状。

洋甘菊的主要属性之一是利消化,其浸泡汁可有效改善消化不良、绞痛、食欲不振与痛风,并可遏止儿童的夏日腹泻。睡前喝一些纯洋甘菊茶,不仅助消化,也可以帮助放松入睡,防止作恶梦。

洋甘菊可有效处理皮肤炎、粉刺与湿疹等皮肤病。拜天蓝烃的功效所赐,它能迅速治愈脓肿与疖,你可将洋甘菊浸在热水中,制成糊剂涂在患部,或直接使用浸湿的洋甘菊茶袋,或者也可以直接涂一些纯精油。浸湿的洋甘菊茶袋可以消除某些女性经前的脸部肿胀,或花粉热等过敏期间的脸部肿胀。洋甘菊精油可以和其他的精油调出适合不同皮肤类型的脸部护肤油。用洋甘菊蒸脸也适用于许多皮肤问题。

洋甘菊以保养头发的功能著称。用于金发的洗发精,可淡化发色。金发者可用洋甘菊汁做最后一次的洗头冲洗。

虽然含有一些有益牙齿与骨骼的矿物质——,但洋甘菊不常用于烹调方面。正由于含钙,此种植物有天然的镇静作用。一般是借着喝洋甘菊茶,或加一些洋甘菊的小枝叶于生菜色拉、调味酱、炒蛋或面团中,以吸收新鲜或干燥洋甘菊的益处。

洋甘菊可以用在百花香和除臭剂中,塔瑟(Tusser)将洋甘菊列为散播香气的药草,爱德华三世的家用明细簿中,将洋甘菊列为衣物芳香剂。在烟草问世前,伊莉莎白时代的人吸洋甘菊烟以防止失眠。一种称之为染色洋甘菊或牛眼洋甘菊(学名Anthemistinctoria)的类似植物,能制造橘棕色的染料。

洋甘菊另有一个主要用途,是园艺方面的应用。伊莉莎白时代将洋甘菊百里香一起种在药草园中,或用洋甘菊栽种出坚实而香味扑鼻的草地洋甘菊的浓汁据说是堆肥的活化剂,也是幼龄植物的滋补剂。许多现代的科学园艺家毫不留情地铲除洋甘菊,因为他们认为洋甘菊吸走土壤大部分的养份;但老一辈的园艺家以及许多草药专家说洋甘菊是最佳的“植物医生”,能让附近生病的植物活了起来。法国人尤其了解洋甘菊对玫瑰的良效。*[4]

化学成分

德国洋甘菊精油的主要成分是天蓝烃、小茴香烃、没药醇。德国洋甘菊德植物体种,并不含有天蓝烃德成分,但在蒸馏的过程中,植物的数种成分及蒸汽混在一起之后,就产生了天蓝烃。天蓝烃的成分使洋甘菊精油呈现美丽的天蓝色,同时也具备良好的抗发炎疗效。


心灵疗效

使心情平静,有助于进入优质的睡眠。

搭配精油

依兰精油天竺葵精油马郁兰精油柠檬精油佛手柑精油薰衣草精油玫瑰精油

注意事项

妊娠初期需避免使用;对菊科过敏人群,需注意使用。

实用配方

1、放松运动后的肌肉疼痛:按摩。甜杏仁油16ml+小麦胚芽油4ml+德国洋甘菊5滴+薰衣草3滴+马郁兰2滴。

2、肠胃不适:按摩腹部,治疗胃胀气。甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml+德国洋甘菊5滴+2滴+豆蔻2滴。

3、关节按摩:关节炎、肌腱扭伤、关节肿痛。金丝桃油5ml+[[小麦胚芽油[[5ml+甜杏仁油40ml+德国洋甘菊10滴+杜松子7滴+檀香1滴

4、女性呵护:按摩,通经剂,治疗经血过少、经期疼痛、月经不规则、子宫出血、阴道炎、阴部搔痒。甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml+德国洋甘菊5滴+玫瑰3滴+天竺葵2滴 。

5、安抚情绪:熏香,舒缓焦虑、失眠、紧张以及忧郁不安。德国洋甘菊4滴+3滴+雪松精油2滴。*[5]

芳疗师评价

这支油较贵,是抗敏专家。由于含有天蓝烃,这是属于提炼过程中精油物质遇空气发生的反应,抗过敏效果好。 消炎,收敛的功效较好。*[6]

两者区别

德国洋甘菊和[[[罗马洋甘菊]]在植物学上是同科不同属的植物,因此在作用上也是略有不同的。花形也不一样,德国洋甘菊花蕊明显而尖尖的突出,又被称为野菊花,是欧洲很普遍的家庭园艺植物;而罗马洋甘菊的花蕊则是平的,花朵类似雏菊,比德国洋甘菊大,味道闻起来像苹果。 德国洋甘菊精油是深蓝色粘稠液体,消炎作用很著名,萃取率低,价格较高;而罗马洋甘菊精油是亮蓝色液体,接触空气后转变为黄色,它在古埃及时代就已经使用,欧洲更是普遍大量使用,是十分安全的脂类精油,连婴儿都非常适用! 在美容护理上,它们对敏感肌肤、皮肤炎、皮肤红肿等都有很好的帮助。在身体疾病治疗上,德国洋甘菊具有很强的消炎作用,尤其对消化系统发炎(如,胃炎、肠炎、胃溃疡等)特别有效;另外,对妇科器官发炎也有帮助,抗过敏、抗痉挛。当这些部位出现炎症的时候,我们可以用5滴德国洋甘菊精油与15ml的甜杏仁油调配成混合油,在发炎部分按摩即可,但它只是对病痛的辅助治疗作用。而罗马洋甘菊有很强的安抚效果,能够止痛,也能帮助失眠的人。使用安全上,德国洋甘菊有通经作用,孕妇低剂量使用或避免使用;罗马洋甘菊安全很多,但孕妇也应低剂量使用或避免使用。*[7]

视频

德国洋甘菊与罗马洋甘菊的区别(普通话)我已经很努力去说普通话,希望大家听

参考文献