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「 八珍」[1] [2]，原指八種珍貴的食物，後來指八種稀有而珍貴的烹飪原料，在中國不同朝代都有不同定義。
以前的八珍中，有很多現在已屬於保護動物類禁止捕殺食用，如今這些動物自然也就不能列入八珍之中了。取而代之的是八珍湯，由8味名貴中藥配製而成，具有氣血雙補的作用，體質虛弱的人定期服用會帶來很大的功效。
歷史沿革
周代
「八珍」一詞，最早出現在周代《周禮﹒天官》：「珍用八物」、「八珍之齊」。
其具體內容，據注文是指《禮記》所列：淳熬（肉醬與肉油澆米飯）、淳母（肉醬與肉油澆黃米飯）、炮豚（煨烤炸燉乳豬）、炮羊（煨烤炸燉羔羊）、搗珍（燒牛、羊、鹿裡脊肉）、漬珍（酒糖沾生牛羊肉）、熬珍（類似五香牛肉乾）和肝膋（烤網油包狗肝，膋音同遼）等，共八種食品（或者認為是八種烹調方法）。
另說「珍用八物」，是指牛、羊、麋、鹿、馬、豕（豬）、狗、狼。
宋元明
將八珍指為原料，最早見諸文字的，是北宋元豐年間的《埤雅》。明代
- 俞安期所輯《唐類函》指出：「按《禮》所謂八珍者……後世則侈雲龍肝、鳳髓、豹胎、鯉尾、鴞炙、猩唇、熊掌、酥酪蟬。」
- 張九韶撰《群書指唾》也有同樣記述，只是將豹胎易為兔胎。至於龍肝、鳳髓，本屬子虛烏有，但也有以白馬之肝、雄雉之髓充數的。
元朝還有「迤北八珍」，陶宗儀《輟耕錄》說，這八珍是：「醍醐、麆吭、野駝蹄、鹿唇、駝乳糜、天鵝炙、紫玉漿、玄玉漿。
元代八珍。迤北八珍（又稱蒙古八珍或北八珍）。見於元末陶宗儀《輟耕錄》。迤北八珍是醍醐（精製奶酪）、沆（有人認為是馬奶酒，也有的人認為是獐）、野駝蹄、鹿唇、駝乳糜（駝奶粥）、天鵝炙（烤天鵝）、紫玉漿（可能是紫羊的奶汁）和玄玉漿（馬奶子）。
明代八珍。見於明代張九韶的《群書拾唾》：龍肝（可能是娃娃魚或穿山甲的肝，或是蛇的肝，也有的人認為是白馬肝）、鳳髓（可能是錦雞的腦髓）、豹胎、鯉尾（並非是鯉魚尾，因鯉魚尾並沒有任何特別之處，既非稀有珍貴，也沒有甚麼特殊的味道，很可能是穿山甲的尾，因古時稱穿山甲為「鯪鯉」）、鴞炙(烤貓頭鷹)、猩唇(麋鹿臉部的肉曬乾)、熊掌和酥酪蟬（可能是高級酥酪，明·李日華《六研齋筆記》則謂「乃今之抱螺酥也。其形與螺形不肖，而酷似蟬腹」）。
清代
清代八珍。 據載，其一是「參翅八珍」，「參翅八珍」中海產品佔半數。指參（海參）、翅（魚翅）、骨（魚明骨，也稱魚脆）、肚（魚肚）、窩（燕窩）、掌（熊掌）、筋（鹿筋）、蟆（蛤士蟆）。
其二是「山水八珍」，
其三是滿漢全席的「四八珍」。
- 「山八珍」：駝峰、熊掌、猴頭、猩唇、象拔（象鼻）、豹胎、犀尾、鹿筋；
- 「海八珍」：燕窩、魚翅、大烏參、魚肚、魚骨、鮑魚、海豹、狗魚（娃娃魚）；
- 「禽八珍」：紅燕、飛龍（產於東北山林中的一種叫榛雞的鳥）、鵪鶉鵝、鷓鴣、彩雀（可能是孔雀）、斑鳩、紅頭鷹；
- 「草八珍」：猴頭（菌）、銀耳、竹蓀(竹笙)、驢窩菌、羊肚菌、花菇、黃花菜、雲香信（香菇中的一種）。
另據舊時南貨老人曰：「海味八樣」、「動物八珍」。
- 海味八樣：魚翅、海參、魚肚、淡菜（乾貽貝肉、青口）、乾貝（乾扇貝肉）、魚唇（魚皮）、鮑魚、魷魚；
- 動物八珍：熊掌、象鼻、駝峰、猩唇、鹿尾、猴頭、豹胎、燕窩。
鶴雲氏八珍。光緒年間，無知山人鴻雲氏撰《食品佳味備覽·八珍單》中指：熊掌、鹿尾、車鼇、魚翅、螃蟹、江姚柱（乾貝）、蘭花菇（草菇）、斑魚。
從以上各組「八珍」可心看出，所謂「八珍」並無固定模式，主觀上認為珍貴的，皆可列為「珍品」，而且花色品種越來越多。
民國
民國以後，飲食行業中的「八珍」因地而異，品種更多，常見的「上、中、下三八珍」其品種與以上大同小異：
- 北京上八珍：猩唇、燕窩、駝峰、熊掌、猴頭（菌）、豹胎、鹿筋、蛤士蟆；
- 煙臺上八珍：猩唇、燕窩、駝峰、熊掌、猴頭（菌）、鳧脯（野鴨胸脯肉）、鹿筋、黃唇膠；
- 北京中八珍：魚翅、廣肚（香港產的鰵魚肚，即鰵魚鰾）、魚骨、龍魚腸、大烏參、鰣魚、鮑魚、乾貝﹔
- 煙臺中八珍：魚翅、廣肚、鰣魚、銀耳、果子狸、蛤士蟆、魚唇、裙邊；
- 北京下八珍：川竹筍、烏魚蛋（烏魚子）、銀耳、大口蘑、猴頭（菌）、裙邊、魚唇、果子狸；
- 煙臺下八珍：川竹筍、海參、龍鬚菜、大口蘑、烏魚蛋、赤鱗魚、乾貝、蠣黃。
現代
以前的八珍中，有很多現在已屬於保護動物類，國際明令禁止捕殺食用，如熊、猴、象、鹿、猩猩、豹、犀牛、天鵝、貓頭鷹、野駱駝、海豹、娃娃魚等等，如今這些動物自然也就不能列入八珍之中了。
八珍湯
是由8味名貴中藥配製而成，具有氣血雙補的作用，體質虛弱的人定期服用會帶來很大的功效。但是，並不是所有人都適合喝八珍湯。
材料/功效
- 川芎：活血行氣，祛風止痛；
- 白芍：平肝止痛，養血調經，斂陰止汗；
- 當歸：補血活血，調經止痛，潤腸通便；
- 白朮：健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎；
- 茯苓：敗毒抗癌、健脾化飲、寧心安神；
- 熟地：滋陰補血，益精填髓；
- 黨參：補中益氣，健脾益肺；
- 甘草：補脾益氣，清熱解毒，祛痰目咳，緩急止痛，調和諸藥。
本方用參、術、苓、草補脾益氣；歸、芍、地滋養心肝，加川芎入血分而理氣，則歸、地補而不滯；加棗助參、術入氣分以調和脾胃；全劑配合，共收氣血雙補之功。