林更新（1988年2月13日－），中國大陸男演員，2011年畢業於上海戲劇學院，同年在電視劇《步步驚心》中飾演十四阿哥而成名，因徐克導演的賞識，參演了《狄仁傑之神都龍王》、^[1]《智取威虎山》、《三少爺的劍》、《西遊伏妖篇》等多部電影。2014年獲提名第33屆香港電影金像獎最佳新人獎。2016年出演《武神趙子龍》中的男主角趙子龍。2017年出演《楚喬傳》中的男主角宇文玥。 2018年，林更新再次搭檔趙又廷出演的電影《狄仁傑之四大天王》於7月上映^[2]。2020年至2022年，林更新的現代劇《最初的相遇，最後的別離》《我的砍價女王》以及都市清甜喜劇《請叫我總監》等陸續播出 ^[3]。2024年3月18日，與趙麗穎二次合作主演的東方神話劇《與鳳行》播出^[4]。 2025年1月4日，參加《騰訊視頻星光大賞》獲年度口碑電視劇演員。^[5]

早年經歷

林更新
林更新
	圖片來自新桃八卦網原圖鏈接
藝人或藝術家
原文名
別名
國籍	中國
民族	漢族
出生	1988年2月13日（36歲） ; 遼寧省瀋陽市鐵西區
職業	演員
教育程度	上海戲劇學院
代表作品	《步步驚心》; 《狄仁傑之神都龍王》; 《同桌的你》; 《軒轅劍之天之痕》; 《楚喬傳》; 《三少爺的劍》; 《與鳳行》; 《請叫我總監》

1988年2月13日，林更新出生於遼寧省瀋陽市，畢業於上海戲劇學院07級表演系本科班，高考前夕，林更新與父親的一夜對話，從此改變了人生軌跡，他向父親表示自己要學表演，林更新的大學老師何雁也表示當時對於是否要招生林更新，學校存在爭議，最後老師們開會討論決定錄取他，出道前的林更新長相清秀，面容青澀。閔健曾透露和林更新是大學室友，早在同窗時期就互稱「林狗」「閔狗」等 ^[6]。

演藝經歷

2009年林更新參演了愛情電影《藍色矢車菊》，飾演片中天域酒店的明日之星。2010年2月28日，林更新與上海唐人電影製作有限公司簽署為期十年的獨家演藝經紀之《經理人合約》，10月12日，林更新的首部電影《玩命魔術》上映。

2011年林更新在他人生的第一部戲《步步驚心》中出演十四阿哥愛新覺羅·胤禵一炮而紅，林更新憑藉在該劇中的表現獲得第1屆愛奇藝盛典最佳電視劇新人獎、最具人氣男演員獎、新浪電視年終盤點2011年度最佳新人和搜狐電視劇盛典2011年度最佳新人獎。

2012年林更新領銜主演徐克導演大片《狄仁傑前傳》，正式進軍大銀幕^[7]，7月他所參演的玄幻仙俠劇《軒轅劍之天之痕》播出。林更新第一次與林心如合作青春喜劇《姐姐立正向前走》於11月3日首播，他在劇中飾演網頁設計師童少天^[8]。

2013年12月，傳奇武俠電視劇《舞樂傳奇》在中央電視台電視劇頻道播出，劇中林更新主演了造型奇葩的驃國王子舒難陀，他不怕扮丑，敢於挑戰不同類型的造型，更因此被粉絲封為「百變小王子」。2014年林更新憑藉徐克執導的動作片《狄仁傑之神都龍王》提名第33屆香港電影金像獎最佳新演員獎，並獲得第14屆華語電影傳媒大獎最受矚目表現獎 ^[9]。

2014年4月25日，林更新與周冬雨合作主演的青春愛情電影《同桌的你》上映，該片僅上映三天就票房過億，林更新更是首次挑戰了青澀的純真少年形象 ^[10]，在片中飾演帥氣又調皮的林一，該片票房過4億，也讓林更新人氣大增，後該片獲得了第21屆北京大學生電影節組委會獎。

2014年1月，林更新與導演徐克再次合作，主演諜戰動作片《智取威虎山3D》；10月1日，動作電影《痞子英雄之黎明升起》上映，林更新在片中飾演趙又廷的搭檔陳真。2016年4月3日，古裝劇《武神趙子龍》在湖南衛視金鷹獨播劇場首播，林更新在該劇中傾情演繹了「忠勇義代表」趙子龍的傳奇成長曆程；12月2日由徐克監製、爾冬陞導演，改編自古龍經典小說的武俠電影《三少爺的劍》在全國上映，林更新所飾演的神劍山莊三少爺謝曉峰與慕容秋荻之間相愛相殺、與燕十三之間也惺惺相惜；12月15日，張藝謀執導奇幻動作電影《長城》提前公映，林更新在片中飾演無影將領之一的鷹軍統領陳將軍，他在拍攝過程中異常努力，磨鍊演技，讓自己的表演達到最好的狀態。

2017年1月28日，周星馳監製、徐克導演的魔幻喜劇電影《西遊伏妖篇》上映，林更新飾演的孫悟空，面冷心熱、外表暴戾乖張，實則重情重義，是該片中最大的亮點之一，得到許多專業人士的肯定與支持，並和姚晨合唱電影宣傳曲《一生所愛》^[11]；6月5日，林更新主演的傳奇古裝電視劇《楚喬傳》播出，他所塑造的貴公子宇文玥看似冷漠卻內心狂熱，林更新也憑藉該劇獲得2017年度騰訊視頻星光大賞-最具人氣電視劇男演員獎。

2018年7月，林更新再次搭檔趙又廷出演的電影《狄仁傑之四大天王》上映。

2020年11月19日，蓋玥希、杜淳主演的都市愛情懸疑劇《最初的相遇，最後的別離》播出，林更新化身特種兵出身的前緝毒警嚴謹，即使被困於黑白中也依舊堅守心中的正義^[12]。2021年5月1日，林更新參演的《劉老根》系列劇《劉老根4》播出；9月3日，與吳謹言、吳奇隆領銜主演的都市浪漫愛情輕喜劇《我的砍價女王》在東方衛視播出，他在劇中飾演盛哲寧更貼近於「霸道總裁」設定，林更新表示從《步步驚心》到《我的砍價女王》，對他來說是一個「全新的開始」。2022年4月29日，林更新與譚松韻領銜主演的都市清甜喜劇《請叫我總監》播出，在劇中飾演的陸既明是一個業務能力極強的投資總裁 ^[13]。

2024年3月18日，繼《楚喬傳》之後，林更新二搭趙麗穎的東方神話劇《與鳳行》播出，該劇獲得2023騰訊視頻星光大賞最受期待作品榮譽；3月30日，參加的優酷網出品的全明星沉浸式劇情體驗綜藝《盒子裡的貓》播出；6月8日，與劉亦菲、佟大為、萬茜等主演的都市劇《玫瑰的故事》在央視八套、騰訊視頻播出；7月5日，主演的微電影《謎城驚變》上映；7月19日，參演的愛奇藝沉浸式生存闖關節目《十天之後回到現實》播出；8月24日，參加的節目《戰至巔峰第三季》播出；10月27日，參加《2024王者榮耀共創之夜》；12月17日，參加的節目《太陽市集》播出^[14]。

2025年1月4日，參加《騰訊視頻星光大賞》獲年度口碑電視劇演員。^[15]

個人生活

林更新被稱為「九億少女的夢」是因為這個暱稱他遊戲賬號的暱稱，一不小心被網友們發現並且公開了，他的粉絲後來因此改了自己的粉絲名。林更新除了演戲也有做自己的副業，曾開了家烤肉店叫爸爸烤肉店。 2024年上海戲劇學院博士研究生擬錄取名單曝光，林更新考博成功，就讀戲劇影視表演創作方向。^[16]

爭議

出演風波：2013年2月2日，林更新在南京參加活動時表示未接到演出《步步驚心》續集《步步驚情》的邀約，「我沒有接到劇本，所以不知道有沒有我」^[17]。然而次日，湖南電視台某位導演便在微博上傳一張唐人影視總裁蔡藝儂的微信截圖，指林更新說謊，截圖透露2012年10月公司就已邀他演續集，且林更新用「提前解約」做為交換條件，睜眼說謊，蔡藝儂表示「一個人撒謊可以到這種地步：我十月分在三里屯與林喝咖啡，力邀他出演續集，他說興趣不大，然後提出解約。我說你幫我想個說法向團隊交代，他說他以出演續集作為解約的交換條件！」；唐人副總賈士凱表示從頭到尾都有他^[18]^[19]，之後唐人在5日發表聲明指林更新與唐人電影簽署10年約，期限到2020年，期間禁止林更新私接工作^[20]。

解約官司：2013年8月報導指出，林更新在同年2月曾提起訴訟，稱經紀公司未按合約安排參演影視作品，屬違約行為，林更新並於2012年12月向公司發出解約通知，訴請確認雙方合約於2012年12月解除。經紀公司方面則要求林更新繼續履行雙方合約，並賠償公司相應損失。一審法院審理後，認為林更新單方面解除合約符合法律規定，判決確認雙方於2012年12月解除合約，並駁回經紀公司反訴請求^[21]。2013年8月26日，上海一中院二審公開開庭，經紀公司不服一審判決，提起上訴，要求二審改判支持其一審反訴請求。二審審理過程中，雙方就一審查明的部分事實及合同性質等問題，進行了多回合的辯論交鋒，但均未提出新的證據^[21]。2013年12月9日上海市一中院披露經過二審，法案認為，經紀公司在履約過程中無任何過錯及違約行為，其為林更新安排參演影視劇、參加商業代言活動、進行全面的商業推廣，並按約支付演藝報酬，已完全履行合同義務。林更新雖發函要求解約，但缺乏合理理由，故不能產生解約的法律效力。林更新在2012年12月之後擅自參加商業代言等活動，已違反合同約定，且已實際給經紀公司造成損失，經紀公司有理由要求按照合約分得林更新演藝收入中的30%部分。最終林更新被判因無故要求解除合約，賠償經紀公司損失人民幣195萬元^[22]。

周子瑜國旗事件:2016年1月，旅韓台灣藝人周子瑜在韓國綜藝節目上表示自己來自台灣，並且展示中華民國國旗。之後遭在大陸發展的台灣藝人黃安狙擊，結果周子瑜在韓國的經理人公司JYP公開發表周子瑜「道歉」影片。不過該影片卻反而惹來更多中國網友反彈。其中林更新更於微博譏諷周子瑜「道歉來的太突然，還沒來得及背稿」^[23]，而這番言論點燃台灣網友的怒氣，不少人灌爆他的臉書，甚至揚言要在台灣封殺他。大陸網友得知後，也立刻翻牆到林更新臉書，引發了雙方的所謂「FB表情包大戰」^[24]。

影視作品

電視劇

首播年份	劇名	角色	備註
2011年	《步步驚心》	允禵(十四阿哥)
2012年	《軒轅劍之天之痕》	張烈
2012年	《姐姐立正向前走》	童少天
2014年	《舞樂傳奇》	舒難陀
2016年	《武神趙子龍》	趙子龍(趙雲)
2017年	《楚喬傳》	宇文玥

電影

上映年份	電影名	角色	備註
2009年	《藍色矢車菊》	南海天
2009年	《玩命魔術》	童行
2013年	《狄仁傑之神都龍王》	沙陀忠
2014年	《大話天仙》	林沖
	《同桌的你》	林一
	《馴龍高手2》		中國版配音
	《痞子英雄2：黎明再起》	陳真
	《智取威虎山》	203少劍波
2015年	《煎餅俠》	林更新	客串
2016年	《誰的青春不迷茫》	林子傲	客串
	《快手槍手快槍手》	小莊
	《三少爺的劍》	謝曉峰
	《長城》	將軍
2017年	《西遊伏妖篇》	孫悟空
2017年	《有完沒完》	小新	客串
2018年	《狄仁傑之四大天王》	沙陀忠

MV

年度	歌手	歌曲	導演
2010年	胡歌	藍光	Fei&Trisha

綜藝節目

年份	首播日期	節目名稱	備註
2011年	9月17日	《快樂大本營》	《步步驚心》宣傳
2012年	6月30日		《軒轅劍之天之痕》宣傳
2012年	10月20日		《姐姐立正向前走》宣傳
2013年	8月31日		《狄仁傑之神都龍王》宣傳
2014年	10月24日	《奔跑吧兄弟》第一季	第三期嘉賓
	10月31日		第四期嘉賓
	11月7日		第五期嘉賓
2015年	5月8日	《奔跑吧兄弟》第二季	第四期嘉賓
	10月11日	《星星的密室》第二季	第二期嘉賓
	月日	《挑戰者聯盟》第一季	固定嘉賓
2016年	4月29日	《奔跑吧兄弟》第四季	第三期嘉賓
	6月11日	《挑戰者聯盟》第二季	第二期嘉賓
	6月5日	《來吧冠軍》第一季	第十期嘉賓
	6月12日	《來吧冠軍》第一季	第十一期嘉賓
	11月23日	《拜託了衣櫥》	第一期嘉賓
	11月30日	《拜託了衣櫥》	第二期嘉賓
	4月18日	《偶像萬萬碎》	《武神趙子龍》宣傳
	1月29日	《王牌對王牌》第一季	《挑戰者聯盟》宣傳、第一期嘉賓
	3月4日	《王牌對王牌》第一季	第六期嘉賓
	5月7日	《快樂大本營》	《武神趙子龍》宣傳
	7月16日		《快手槍手快槍手》宣傳
	8月6日		播出往期未播片段：池到了 (20160716期)
2017年	3月3日	《王牌對王牌2》	第七期嘉賓
	3月12日	《放開我北鼻》第二季	固定嘉賓
	7月30日	《極限挑戰》第三季	第四期嘉賓
	12月17日	《三個院子》	固定嘉賓
2018年	2月9日	《王牌對王牌》第三季	第二期嘉賓