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迷迭香精油是一種無色至淡黃色揮發性液體。迷迭香對呼吸系統很有益處，感冒、支氣管炎等呼吸系統疾病，都能使用迷迭香。迷迭香最著名的功效，就是能增進記憶力，使人頭腦清醒、條理分明，最適合考生、或是用腦過度的人使用。 它也利肝膽，有幫助排毒、淨化的功效；心臟衰弱的人也可使用迷迭香。1~2%的低劑量使用可以降血壓，3%以上高劑量則會使血壓升高。此外，對於經血過少也有幫助，還能利尿、止痛，舒緩風濕痛、痛風、頭痛等困擾。 迷迭香主莖高約1公尺，葉線形，長約1公分，形似彎曲的松針，深綠色，上面光亮，下面白色，葉緣向葉背捲曲；花迷迭香精油藍色，成小簇生於葉腋，特別招惹蜜蜂。香精油含量0.3～2%，以蒸餾法獲取，主要成分為2-茨醇(C10H18O)。迷迭香精油可以強效收斂，緊實減肥，防皺，調節皮質的作用，主要用於減肥，塑身，豐胸，美體精油中，可改善語言、視覺、聽力方面的障礙，增強注意力，治療風濕痛，強化肝臟功能，降低血糖，有助於動脈硬化的治療，助麻痹的四肢恢復活力。具有較強的收斂作用，調理油膩不潔的肌膚，促進血液循環，刺激毛髮再生。讓減肥後鬆弛的皮膚更結實。

簡介

中文名：迷迭香精油
外文名：Rosema
拉丁學名：Rosmarinus officinal
英文名稱：Rosemary Essential
〉 提取方法：葉片水蒸餾
香氣：迷迭香特有的青草清涼氣味和甜樟腦氣息
混溶度：1體積混溶於3體積90%乙醇
用途：是一種歷史悠久的香料，它是歐美傳統香料之一，廣泛用於香水（如古龍水），溶液，化妝品，須後水，香皂和空氣清新劑。同時具有很強的驅蟲效果，亦是很好的天然防腐劑
安全性：無毒性、不刺激、不會引起過敏、需稀釋使用

成分

馬鞭草酮迷迭香成分：n (22%)α-蒎烯 C10 H16、(12%) 樟腦C10 H16 O、(10.7%)馬鞭草酮 C10 H14 O、(8.8%)乙酸龍腦酯C12 H20 O2、(6.2%)樟烯C10 H16、(4%)β-蒎烯C10 H16、(3.5%)沉香醇 C10 H18 O、(3.4%)月桂烯 C10 H16、(3.2%)龍腦C10 H18 O、(3.1%)檸檬烯C10 H16、(3%) 18-桉油醇 C10 H18 O、(3%)β-水芹烯 C10 H16、(2%)γ-松油烯 C10 H16、(1.3%)α-水芹烯C10 H16、(1.2%)對繖花烴 C10 H14、(1.2%)順式-β-羅勒烯 C10 H16、(1%)松油烯-4-醇C10 H18 O、(1%)α-松油醇C10 H18 O、(0.9%)松香芹醇C10 H16 O、(0.7%)α-松油烯C10 H16、(0.5%)香葉醇C10 H18 O、(0.1%)順式-茉莉酮…。

應用歷史

迷迭香是最早用於醫藥的植物之一，也是廚房和宗教儀式中常出現的植物。古希臘的鄉下人沒有足夠的錢購買薰香，於是就燃燒迷迭香，並稱它為「薰香灌木」。在埃及及希臘羅馬時代，人們認為它代表一種生的希望及死的安詳，對於惡魔有驅逐作用，因此獻給愛人可代表為愛的關懷，歐洲在爆發流行性感冒時，常在醫院焚燒以殺菌，仕女也常用玫瑰、香蜂草加上迷迭香及佛手柑調製回春洗臉用品，因為迷迭香也具有很好的防腐效果。

主要功效

具有較強的收斂作用，調理油膩不潔的肌膚，促進血液循環，刺激毛髮再生；減輕皮膚充血、浮腫、腫脹；收斂皮膚、改善頭皮屑；疏解經痛、利尿、減肥；對胃腸、心、肺、肝、膽都有裨益；強心劑、降血壓、調理貧血；提神、醒腦、恢復中樞神經活力；對於減肥後皮膚的收斂，讓皮膚更緊實、有彈性。

皮膚療效

迷迭香精油有很強的收縮作用，緊縮鬆弛的肌膚，還可減輕充血、腫脹的情形；能改善頭皮屑，刺激毛髮生長。

生理療效

迷迭香是一種強心劑與心臟的刺激劑，使低血壓恢復正常，調理貧血的效果也很好；對肺臟也有幫助，可改善感冒、氣喘、慢性支氣管炎與流行性感冒；減輕肝炎和肝硬化，以及膽結石、黃疸、膽管阻塞；增強消化功能，改善結腸炎、消化不良、脹氣和胃痛。

治療功效

1. 迷迭香精油對大腦和中樞神經系統有顯着的作用，還可以清除雜念和啟發智力。對大腦還有很好的刺激作用，能增強記憶力。
2. 它有助於治療頭疼、偏頭疼、神經痛、精神疲勞和神經衰弱，迷迭香精油的防腐殺菌的功效尤其適用於腸道感染、痢疾症狀，緩解消化不良、腸胃氣脹，協調肝臟不適和黃疸的症狀，減輕因關節炎、風濕病和痛風引起的疼痛。
3. 它也有助於治療動脈硬化、心悸、不良循環和靜脈曲張。
4. 迷迭香精油利尿的功效有利於降低月經期水分持有量，也利於分解脂肪和減輕體重。⑤對於呼吸系統，它對哮喘、支氣管炎、粘膜炎鼻竇炎和發嗬嗬聲的咳嗽有療效。
5. 由於它具有收斂作用，對鬆弛的皮膚有積極的功效。它的刺激作用有利於調整頭皮功能失調和促進頭髮的生長。

心理療效

活化腦細胞，使頭腦清楚，增強記憶力；改善緊張的情緒、滯悶和嗜睡；能讓人活力充沛，強化心靈，具提振和興奮作用。

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魔法配方

1. 改善皮膚：很強的收縮作用，緊縮鬆弛的肌膚，去癢。甜杏仁油20毫升+迷迭香精油5滴+雪松精油3滴+絲柏精油2滴。
2. 女性呵護：按摩，舒緩經痛，改善經血過少問題。甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+迷迭香精油5滴+茉莉精油3滴+鼠尾草精油2滴。
3. 改善頭皮屑：改善頭皮屑，生髮。洗髮精50毫升+迷迭香精油5滴+雪松精油3滴+絲柏精油2滴。
4. 心血系統：按摩，強心劑與心臟的刺激劑，恢復正常血壓，調理貧血。甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+迷迭香精油5滴+玫瑰精油3滴+牛膝草精油2滴。
5. 消化系統：按摩，改善肝臟，減輕肝炎、肝硬化，改善消化不良，胃痛。甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+迷迭香精油6滴+黑胡椒精油3滴+茴香精油2滴。
6. 肌肉酸痛：按摩，舒緩痛風、風濕痛。甜杏仁油16毫升+小麥胚芽油4毫升+迷迭香精油5滴+黑胡椒精油3滴+姜精油2滴。
7. 保護心臟的精油配方。迷迭香精油（1滴）+牛膝草精油（1滴）+佛手柑精油（1滴）。
8. 醋與精油配合，讓頭髮重生！將2滴迷迭香精油+5ml蘋果醋加水稀釋調勻，充分浸泡頭髮，可使精油深入到頭髮毛囊，長期堅持，可使頭髮烏黑有光澤，顯得楚楚動人。

實用配方

1、在20ml的基礎油中添加8滴迷迭香精油為運動前的暖身做準備。
2、在20ml的基礎油中添加4滴迷迭香精油和4滴薫衣草精油能舒緩激烈運動後的肌肉酸痛。
3、與杜松精油混和能加強緩解肌肉疼痛。
4、檸檬香茅不但能調和迷迭香的氣味還能加強其治療肌肉酸痛的功效。
5、抗菌空氣清香劑：在100ml的水中添加迷迭香精油2滴。
6、激勵補身：將5—10滴迷迭香精油，放入溫水中泡浴，可讓全身活力再現，並具激勵細胞和補身健體功效。把1滴迷迭香精油加在沐浴露中沐浴，也能起相同的作用。
7、消除疲勞、對抗憂鬱、提高意志力：迷迭香有振奮的功效，在衣服或床單旁放一些滴有迷迭香精油的棉團或灑了迷迭香精油的面紙，迷迭香的香味能令人提高自我認同，增強意志力，對抗憂鬱，也是病痛與老年患者的精神補品和振奮劑。
8、減肥、消除水腫：迷迭香精油3滴+絲柏精油2滴+5毫升甜杏仁油，調勻後按摩於肥胖部位，具有減肥去水腫的功效。
9、調整呼吸系統：抑制因氣喘引起的呼吸困難，可以用2—3滴迷迭香精油滴在棉團上，睡覺時放在枕頭一側，症狀嚴重時。可用3滴迷迭香精油請輕輕按摩胸口，前額、鼻部，效果可見。
10、護髮：迷迭香也有護髮方面的功效，尤其對深色頭髮，能使秀髮烏黑亮麗，展現健康風采。每次洗髮時加入1—2滴迷迭香精油，也可在洗髮的溫水盆加入3—5滴迷迭香精油，可改善皮屑和防止脫髮。

使用方法

1、用2滴迷迭香精油做熱敷能緩解背部肌肉的疼痛。
2、在熱水中滴入24滴迷迭香精油用於吸入法可以緩解感冒時鼻子的不通。
3、關節發炎時，可以用4滴迷迭香精油做成冷敷劑精油配方。
4、在20毫升的基礎油中添加8滴迷迭香精油能為運動前的暖身做準備。
5、在20毫升的基礎按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒緩激烈運動後的肌肉疼痛。6、與杜松混合能加強緩解肌肉疼痛。

搭配精油

薄荷精油、羅勒精油、香柏精油、乳香精油、天竺葵精油、姜精油、葡萄柚精油、萊姆精油、柑菊精油、香蜂草精油、桃金娘精油等。

療效

在埃及的古墓中，考古學家發現了迷迭香的殘留，古埃及人認為死者可以再生，所以製作木乃伊，擺放[迷迭香]]是為了喚醒再生後的記憶。直到今天人們一直熱愛迷迭香，是因為迷迭香使腦部和中樞神經充滿活力，現代都市人因為緊張焦慮引起的健忘、頭痛、偏頭痛，可以藉由迷迭香而一掃而空！迷迭香是一款針對「大腦能量提升」而出名的精油。它對皮膚強力收斂效果，也能夠讓因睡眠不足而松垮的面部皮膚迅速緊緻，充血、浮腫一併隨之消退。可以說，迷迭香精油是腦力勞動者的必備精油。

注意事項

1、精油最好不要內服，除非獲得芳香治療師或醫師的指示。
2、懷孕初期幾個月內最好避免使精油來按摩或泡澡，因為某些香精油可能會導致月經來潮。
3、柑橘類精油(佛手柑、檸檬)會導致皮膚對陽光紫外線過敏。因此，使用過後八小時內請勿曝曬肌膚於陽光下。
4、患有高血壓、癱病症、神經及腎臟方面疾病之病人請小心使用，某些香精油如絲柏、迷迭香，使用前最好 先請教醫師或芳香治療師。

來源

迷迭香原產自地中海，它的名字來自於拉丁文，意思是「海中之露」，迷迭香的香味濃郁，據說古代匈牙利女王喜歡用迷迭香泡澡，古埃及豔后用迷迭香水保持一生的美麗。傳說迷迭香的花本來是白色的，在聖母瑪莉亞帶着聖嬰耶穌逃往埃及的途中，聖母曾將她的罩袍掛在迷迭香樹上，從此以後，迷迭香的花就轉為藍色了。又說，迷迭香的味道是耶穌所賜，當耶穌隨聖母瑪莉亞從猶太逃往埃及的路上時曾把衣服披在迷迭香上，所以它有了芳香高貴的氣息，且具有神的力量。宗教傳說加深了迷迭香神聖的力量，在歐洲，迷迭香被廣植於教堂的四周，教徒將它視為神聖的供品，因此迷迭香又被稱為「聖母瑪利亞的玫瑰」。莎士比亞說：「迷迭香是為了幫助回憶，親愛的請您牢記。」迷迭香被定義為愛情、忠貞和友誼的象徵，而它的花語則是：回憶、拭去回憶的憂傷、你給我的承諾我不會忘記，請你永遠留住對我的愛、思念我、回想我。迷迭香常用於婚禮上，歐洲一些地區流行一種古老的風俗，婚床上撒滿迷迭香，能確保婚姻幸福。迷迭香是一種多用途的經濟作物，從中可提取天然活性成分迷迭香抗氧化劑、迷迭香精油和醫藥中間體。迷迭香提取物具有高效、無毒的抗氧化效果，可廣泛應用於普通食品、功能食品、香料及調味品以及日用化工等行業，被國際公認為第三代綠色食品添加劑。天然芳香植物，迷迭香既有怡人的香味，又具有能抑制食品變味、變質的能力，日益受到人們的青睞。三國時期迷迭香就被引進中國，傳說迷迭香是魏文帝曹丕從西域引種的，魏文帝非常喜歡迷迭香，曾邀請王粲、曹植、陳琳等人一起作《迷迭香賦》——播西都之麗草兮，應青春而凝暉。流翠葉於纖柯兮，結微根于丹墀。信繁華之速實兮，弗見凋於嚴霜。芳暮秋之幽蘭兮，麗崑崙之英芝。既經時而收采兮，遂幽殺以增芳，去枝葉而特御兮，入綃縠之霧裳。附玉體以行止兮，順微風而舒光。

芳療師評價

馬鞭草同迷迭香重要的功能體現在馬鞭草酮，在頭髮出油的問題上可以使用，利用的是疏通，促使分泌這樣的功效。 臉部美白，收斂，緊緻功效很好，可以參考使用。 肝部護理，肝臟保養，能提高身體的代謝。 調節神經系統和內分泌，調節性荷爾蒙分泌。

視頻

精️油生髮按️摩配方：迷迭香➕薰衣۬草➕生ܼ姜➕茶݁樹精油各10滴，調۬和在一起每天按摩

【美寶琪精油課堂】海之朝露_迷迭香精油

==參考文獻==