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羅勒精油：止痛，鎮痛，能大大改善痛經；治療胃腸病，如腹脹、便秘、孕婦噁心；抗痙攣；殺菌；促進血液循環，適用於病後復健；抗老化，治療粉刺，有緊實皮膚的作用；提神，改善功能失調，穩定情緒，抗沮喪。但對敏感的肌膚有刺激性。
簡介
中文名：羅勒精油。
外文名： BASIL。
科：名唇形科。
學名：（羅勒屬） Ocimum basilicum。
外觀：淡黃色液體。
萃取方法：蒸餾法。
氣味：非常清甜，帶有青草的香甜氣味。
本質：普遍在亞洲、歐洲、太平洋群島、北非等地區，高度不超過50公分的 草本植物，葉子呈橢圓尖狀，花朵為 紫白色，蒸餾其葉子及花朵可得透明 無色的精油，香味很像丁香、松針之綜合體。
歷史
關於Basil羅勒一直以來被希臘人視為珍貴的植物。在基督教的儀式中，國王塗抹聖油來淨身心靈，增加帝王之精神氣，羅勒油就是聖油的成分之一，因此羅勒被視為植物中的國王。羅勒英文名字，也是從希臘文字中演變而來的，羅勒的學名：Ocumumbasilicum便是由希臘basilikos而來，具有皇家之意。Basil羅勒被譽為帝王之草，羅勒油自然也被稱為帝王之油。很多希臘的教堂擺放一些羅勒植物的盆栽，以表達教堂的聖潔和威嚴。埃及人曾用來防止屍體腐敗，印度人認為可保護靈魂，中國人則用來治療癲癇，對減輕蛇咬毒性也有效。
品種
Basil羅勒植物的品種有很多，至今大概有150多個品種。Basil羅勒最早起源於亞洲，而後被傳入歐洲，進而人們發現羅勒很適合於在歐洲生長且繁衍的十分茂盛！在不同種類的羅勒中，甜羅勒被芳療界所看好，因此在芳香療法中通常應用甜羅勒萃取而得的羅勒精油，具有很好的調經效果，同時又是滋養心靈的佳品。羅勒精油又名紫蘇精油，羅勒精油就是從一種叫做大料的植物中萃取而得的。羅勒精油是辛香類精油的代表之一，羅勒精油有溫暖而辛辣的特質。羅勒是一種多毛植物，開白色的小花，在宗教儀式中同樣受到印度人的愛戴，被印度人視為：「聖草」相傳印度人曾經使用羅勒來祭祀天神（Krishna），以此來乞求萬物長生、安居樂業。印度傳統的自然醫學（阿輸吠陀）中常見藥材之一，主要用於調理消化系統及治療呼吸系統方面問題，有着很多年的歷史。通過萃取羅勒的花朵、葉片或是整株植物即可得到羅勒精油，羅勒精油的萃取方法通常為蒸餾法，羅勒精油的顏色呈淡黃色至黃綠色。羅勒精油的味道十分清新，帶有甜辣的青草香味兒。對於情緒而言，羅勒精油可以滋養心靈、增加人們內心的力量，鼓舞我們面對困難與挫折，這是羅勒精油的作用中美好的一面。
主要功效
羅勒被稱為香草之王，對女性很好的呵護作用，治頭疼和偏頭痛的一級品。在泡腳的熱水中滴入幾滴羅勒精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。
皮膚療效
改善松垮、老化皮膚，清潔皮脂，預防粉刺，滋養皮膚。
生理療效
刺激雌性激素分泌，改善月經方面作用。
心理療效
神經疲勞時舒緩壓力，振奮情緒，改善憂鬱頗有效。
魔法配方
1、改善皮膚：擦抹，改善松垮、老化皮膚，清潔皮脂堵塞預防粉刺，滋養皮膚的功能不錯。乳液50毫升+羅勒精油5滴+迷迭香精油2滴+玫瑰精油4滴。
2、女性呵護：按摩，刺激雌性荷爾蒙作用，對經血過少、受孕困難有效，產婦可以治療乳脹以及排除胞衣。甜杏仁油16毫升+葡萄籽油4毫升+羅勒精油5滴+馬郁蘭精油3滴+迷迭香精油2滴。
3、呼吸系統：蒸汽吸入，治療咳嗽感冒，對鼻塞有幫助；以吸入方式治療頭痛、偏頭痛。羅勒精油2滴+松精油2滴+安息香精油1滴。
4、神經系統：薰香，神經疲勞、神經性失眠、心力交瘁時可以舒緩壓力。羅勒精油4滴+薰衣草精油3滴+羅馬洋甘菊精油2滴。
5、消化系統：按摩，它的抗菌作用可以用來清淨腸胃，治療嘔吐、胃痙攣、噁心、打嗝以及消化不良。甜杏仁油16毫升+小麥胚芽油4毫升+羅勒精油5滴+薄荷精油3滴+羅馬洋甘菊精油2滴。
6、肌肉系統：按摩，減輕肌肉疼痛，促進血液循環減輕肌肉痙攣。小麥胚芽油4毫升+酪梨油16毫升+羅勒精油5滴+馬郁蘭精油3滴+迷迭香精油2滴。
7、薰香：穿透力強，對振奮情緒的效果頗強，對憂鬱、精神萎靡有效。羅勒精油4滴+檸檬精油4滴+杜松子精油2滴。
常用方法
- 香熏器法：使用香熏器的道理和吸入法一檥。而薰香器的主要作用是將精油擴散於空氣之中，使我們可以從呼吸中吸收精油。一般傳統的薰香器是用蠟燭或電將水加熱，在水中加入數滴的精油，利用溫水將精油份子帶到空氣中讓我們吸入，從而刺激鼻子之嗅覺器官的神經末梢。
- 蒸氣法：在臉盆中裝入熱水 (以會產生水蒸氣為準 )，滴入精油數滴，身體前俯以毛巾蓋住頭和臉盆，然後慢慢的深呼吸。這做法道理和吸入法一樣，感冒或流冒病患者特別適合使用這方法。
- 沐浴法：在放水的時候加入數滴的精油 (不要超過 5 滴 )，利用水的撞擊力將精油在水中散開。水溫無須太熱，但浴室務必保持溫暖。全身至少浸泡十分鐘，放鬆並做深呼吸。
- 黏土面膜法：粉狀黏土混入適量的蒸餾水或不含氣泡的礦泉水、或花水，調製成糊狀，再加入適合的精油。塗在臉上待干，之後用和暖水洗淨。乾性或過敏皮膚如須要用黏土面膜時，可加入 1 茶匙的基礎油，可減低面膜對皮膚的刺激。按摩法將精油稀釋於基礎油中，濃度最好不要超過3%。輕輕搖動使之混合均勻，儲存於深色的玻璃瓶中，將日期及成分標示於瓶身。使用時將按摩油直接倒出使用。
- 泡腳法：準備一個盆子，加入熱水 (水溫約為攝氏 40 度 )約至腳踝高度，滴入數滴精油，浸泡 10 分鐘左右，若水溫過低，可再加入熱水。敷布法將已稀釋的精油按摩後用布包好患處，再於布上面敷一個己加熱或是冰凍的墊從而幫助精油發揮功效。[1]
注意事項
懷孕期間勿用；勿泡澡過度刺激皮膚。羅勒單方精油濃度較高，不要直接滴皮膚上，在使用之前請先用基礎油調配稀釋。
芳療師評價
1.調節植物神經，有效抗痙攣。安撫疼痛。
2.緩解消化系統壓力，改善消化系統環境。
3.抗過敏，改善炎症，有預防和改善的功能。[2]
視頻
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==參考文獻==