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三高症是指[[高血压高血糖高脂血症,它们是现代社会所派生出来的富贵病,可能单独存在也可能相互关联。如糖尿病人很容易同时患上高血压或者是高血脂症,而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素,动脉硬化患者血管弹性差,加剧血压升高,所以出现这三种疾患中的任何一种,后期都易形成三高症。高血压病是当代最常见的流行病之一,早期高血压病人可表现为头痛头晕耳鸣眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状。这些症状多为高级神经功能失调所致,其轻重与血压增高程度可不一致,最常见的高血糖症是糖尿病。高血脂是指血中胆固醇甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。[1]

三高是指高血糖、高血压、高血脂。如果空腹血糖>6.1mmol,或者餐后2小时血糖>7.0mmol/L,我们就可以称为高血糖。如果收缩压>140mmHg,或者舒张压>90mmHg,我们都可以称为高血压。高血脂主要有三项:第一、总胆固醇>5.1mmol/L。第二、低密度脂蛋白>3.3mmol/L。第三、甘油三酯的水平>1.7mmol/L。这样不管其中哪一项异常都可以称为高血脂。不过目前我们说临床上基本上都称为四高,就是如果尿酸高,也称为一高,合并起来就是四高[2]

三高症为何会不得冠心病,但也有可能会得冠心病。因为冠心病发病原因比较多,除了三高症以外,还有其他的危险因素。就算是没有任何危险因素,也有可能会得冠心病。三高症指的是高血压、糖尿病、高脂血症。这种人群容易得冠心病,之所以有三高症的人群,有可能不得冠心病,对于这种情况,也非常多见。如果没有三高症也得冠心病,那这种情况也是比较多见。有些人群确实没有高血压,没有糖尿病,没有高脂血症,但是仍然有冠心病,而且比较严重,甚至出现过心肌梗死。这种情况的原因主要是有可能具备其他的危险因素,比如大量的吸烟,饮酒,性格方面属于是比较暴躁,另外不运动、暴饮暴食、福性肥胖,这种情况也容易得冠心病。再就是有大动脉炎症,比如说川崎病,还有就是本身冠状动脉血管发育异常,那么也属于冠心病。所以说,冠心病的原因非常多,除了高血压、糖尿病、高脂血症以外还有其他的因素参与。

目录

危害

人类致命的"头号杀手"。在中国人的十大死亡原因中,与代谢疾病相关的死亡率就高达35.7%,与"三高"相关的死亡人数也占总死亡人数的27%。随着生活水平的提高和生活节奏的改变,被称为"富贵病"的"三高症"(即高血压、高血糖和高血脂),已如"旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家",特别是50岁以上中老年人健康的常见病,全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人,居各种死因首位。

心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的"头号杀手",也是人们健康的"无声凶煞"!心脑血管疾病具有"发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多"形成"四高一多"的特点,目前,我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人!高血脂可以引起血管栓塞;高血压可以引起脑出血和脑血管破裂;高血糖可以引起糖尿病,世界卫生组织曾经明确提出,防止心血管病的第一道防线就是减少"三高"和控制"三高"。

临床表现

(一)高血压:高血压病是当代最常见的流行病之一,早期高血压病人可表现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状,这些症状多为高级神经功能失调所致,其轻重与血压增高程度可不一致。

后期血压常持续在较高水平,并伴有脑、心、肾等器官受损的表现。这些器官受损可以是高血压直接损害造成的,也可以是间接地通过加速动脉粥样硬化性疾病产生而造成的。这些器官受损的早期可无症状,最后导致功能障碍,甚至发生衰竭。

(二)高血糖:最常见的高血糖症是糖尿病。糖尿病是一种慢性、终生性疾病,是一种严重危害人体健康的常见病,由于胰岛素相对或绝对不足,使体内碳水化合物、脂肪、蛋白质营养素代谢异常。此病可引起多种并发症,严重时可以引起全身性疾病,使人致残、致盲,甚至致死。糖尿病的症状为"三多一少",即多尿、多饮、多食及体重下降。高血糖病人要注意控制饮食,低糖低盐,加强锻炼,如果过段时间再查血糖还是高,也应考虑用降血糖的药。

(三)高血脂:高血脂是指血中胆固醇甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。如果血脂过多,容易造成"血稠",在血管壁上沉积,逐渐形成动脉粥样硬化,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时血流中断,这种情况如果发生在心脏,就会引起冠心病;发生在脑部会出现脑中风;如果堵塞眼底血管,将导致视力下降、失明;如果发生在肾脏,就会引起肾动脉硬化,肾功能衰竭;发生在下肢,会出现肢体坏死、溃烂等。此外,高血脂可引发高血压、诱发胆结石胰腺炎,加重肝炎老年痴呆等疾病。要降血脂可多食用维生素C片、银杏软胶囊、液体钙之类的物质。

病因

由于长时间饮食习惯问题,饮食中脂类过多,醇类过多。同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢,导致体内脂类醇类物质逐渐增多,掺杂在血液中,使毛细血管堵塞,随着时间的推移,脂类醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合,形成血栓。血栓容易在血管的拐角处,或者瓶颈处堆积,钙化。同时血栓越来越多,使血管直径缩小。心脏为了保持足够的供血量,就增加血压,造成高血压疾病。如果血压过高,可能导致血管崩裂,于是产生出血性心脑血管疾病。如果由于堵塞供血不足,即为缺血性心脑血管疾病。

高血压的诊断标准

1999年世界卫生组织/国际高血压联盟(WHO/ISH)将高血压分期为。

理想血压 120/80mmHg。

正常高值 130~139/85~89mmHg。

1级高血压(轻度)140~159/90~99mmHg。

2级高血压(中度)160~179/100~109mmHg。

3级高血压(重度)≥180/110mmHg。

高血压的治疗对象

1、高血压2级(血压等于或大于160mmHg)或以上患者。

2、高血压合并糖尿病,或已有心、脑、肾靶器官损害和并发症患者。

3、凡血压持续6个月以上,改善生活行为后仍未获得有效控制者。

4、从心血管危险分层的角度,高危和极高危患者必须使用降压药物强化治疗。

高血压的控制目标值

1、原则上应将血压将到者能最大耐受的水平,目前一般主张血压控制目标值至少小于140/90mmHg。

2、糖尿病或慢性肾脏病合并高血压者,血压控制目标值应小于130/80mmHg?br />3、根据临床试验已获得的证据,老年收缩期性高血压的降压目标水平,收缩压140-150mmHg,舒张压小于90mmHg但不应低于65-70mmHg。

告别三高症:走出单纯降压的五大误区。

误区之一 :以自我感觉来估计血压的高低。

误区之二 :血压一降,立即停药。

误区之三 :不懂装懂自行治疗。

误区之四 :不依据具体情况,一味追求血压达标。

误区之五 :单纯降压,不做综合治疗。

高血糖的诊断标准

随机血糖≥11.1mmol/L,空腹血糖≥7.0mmol/L(一般至少8小时没有热量摄入时),并结合多饮、多食、多尿、体重减轻等症状即可确诊为糖尿病。常分为1型胰岛素依赖型和2型非胰岛素依赖型两种。

高血脂症的诊断标准

血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。无论是胆固醇含量增高,还是甘油三脂的含量增高,或是两者皆增高,统称为高脂血症。根据血清总胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白-胆固醇的测定结果,高脂血症分为以下四种类型。

(1)高胆固醇血症:血清总胆固醇含量增高,超过572毫摩尔/升,而甘油三酯含量正常,即甘油三酯<1.70毫摩尔/升。

(2)高甘油三酯血症:血清甘油三酯含量增高,超过1.70毫摩尔/升,而总胆固醇含量正常,即总胆固醇<5.72毫摩尔/升。

(3)混合型高脂血症:血清总胆固醇和甘油三酯含量均增高,即总胆固醇超过572毫摩尔/升,甘油三酯超过1.70毫摩尔/升。

(4)低高密度脂蛋白血症:血清高密度脂蛋白-胆固醇(HDL-胆固醇)含量降低,<9.0毫摩尔/升。

三高症的预防措施

一,是要保持心情的舒畅,避免大喜大悲。人在情绪波动的时候出现大喜大悲时,交感神经就会兴奋,使心跳加快,外周血管的阻力增加,舒张压明显上升。如此的反复,血压也会升高,就会引起高血压病。

二、要生活有规律。规律的生活对预防高血压非常的重要,做到劳逸结合,每天保持充足的睡眠,白天要有1~2小时的活动时间。

三、要合理的饮食,避免肥胖。合理的饮食是指高纤维素、低盐以及低脂的饮食。应该多吃水果蔬菜谷物,避免引起肥胖,严格控制食盐的用量,每天以4~6克为宜。钙剂有降低血压的功效,多食用含钙较高的食物,例如:牛奶虾皮萝卜蜂蜜等。

此外,根据自己的爱好特点。常听听优美的音乐,能使心情舒畅,身心得到放松,从而避免因过度紧张而使血压升高。如果已患高血压病,经自我调节治疗无效时,要及时到医院就诊,通过合理用药来控制高血压病。[3]

预防糖尿病

预防糖尿病关键是做到"多懂少吃勤运动,精神放松少得病"。

多懂,即对糖尿病的知识多懂一点,对其危害多懂一点,对其预防措施多懂一点;

少吃,就是让摄取的总热量少一点,不只是主食要少吃,而且副食,特别是高热量的副食要少吃,要科学合理地吃,不要胡吃乱吃;

勤动,要经常保持一定的运动量。在控制饮食的基础上,再加上锻炼,身体就不至于过胖,不肥胖,得糖尿病的机会就会减少,控制体重是很重要的一条;

精神放松,是指做好自我心理调节,一个好的心态对预防糖尿病具有积极的作用。这四个要点希望大家能切实做到并长期坚持,糖尿病就不会来"侵扰"你了。

高血脂症

一是合理调节饮食结构,限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物,选用低脂食物(植物油、酸牛奶等),增加维生素的摄入量(水果、蔬菜、面包和谷类食物等)。二是改善生活方式。

(1)减肥,肥胖就是脂肪过剩;

(2)戒烟。烟草中的尼古丁、一氧化碳可引发和加重动脉硬化的发生及发展;

(3)控制饮酒。少量饮酒对身体有利,多饮则有害。酒热量高,多喝加重肥胖;

(4)进行有氧[[运动[[(慢跑等)三是经合理调节饮食结构和改变生活方式,高血脂不能有效控制时,要合理服用降血脂药物,把血脂控制在正常范围。

水蛭与三高症,水蛭,又名"蚂蟥" ,是一种雌雄同体的生物,一般生活在温暖潮湿的环境中。水蛭素,是从吸血水蛭唾液腺及分泌物提取中的一种[[纯天然[[生物活性物质。早年,水蛭一直在中医领域用于活血、散瘀、通经;近年来水蛭素被发现对心脑血管疾病的防止有独特功效,特别是对高血压,高血脂,高血糖三高症状有明显改善作用。[4]


参考文献