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《青藏高原》，發行於1993年，是中國女高音歌唱家李娜的代表作品，由張千一作詞作曲，是1993年電視劇《天路》的片頭曲，後又作為2005年電視劇《雪域情》的片尾曲。

2001年《青藏高原》獲得首屆中國音樂金鐘獎聲樂作品金獎。

韓紅2013年演唱歌曲《青藏高原》，是我國內挑戰高音的典範，也是中國範圍內，傳唱度最高，最有代表的作品。

基本資料

中文名稱	青藏高原	填詞	張千一
所屬專輯	青藏高原	譜曲	張千一
歌曲時長	03:20秒	編曲	張千一
發行時間	1993年	音樂風格	民歌
歌曲原唱	李娜	歌曲語言	普通話

創作背景

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創作《青藏高原》這首歌的時候，張千一是武警文工團的編導室主任。

1994年，武警文工團的編導室主任張千一應邀為電視連續劇《天路》創作音樂。《天路》講述的是兩代解放軍修築青藏公路的故事，表現了民族團結和軍民團結兩大恢宏的主題。

那時張千一才22歲。一九九四年，張千一應邀為電視連續劇《天路》創作音樂。《青藏高原》是《天路》的主題曲。

一九九四年的十一月底十二月初的時候，很偶然的一個機會，張千一受命為電視連續劇《天路》創作音樂。那時，張千一還在武警文工團工作，也沒有移動電話和傳呼機，如果誰要找他，只能通過部隊的總機轉到宿舍的分機。不巧那段時間張千一團的總機壞了，要想找到他，只能到我的宿舍來他。那時張千一常常出去找朋友玩，經常不在宿舍。

一連幾天，《天路》的編劇和製片都沒有找到張千一。當時，他們並不認識張千一，只是聽別人介紹了張千一的情況。

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最後一天，製片和編劇想，再去一次武警文工團，如果再找不到張千一就令找別人了。他們倆在武警文工團從下午一直等到晚上七點多鐘，終於等到了張千一。他們說明來意，告訴張千一這個劇本叫《天路》，問張千一是否有興趣創作其中的音樂。張千一請他們先把劇本留下，看完後再定。

看完劇本，張千一非常感動。《天路》寫的是軍隊入駐西藏，兩代官兵為西藏修築青藏公路的事情，表現了我廣大官兵為藏漢團結、民族團結做出的巨大貢獻。張千一馬上就答應下來。

寫這首歌曲的時候，張千一還從來沒有到過西藏。很多人問張千一，為什麼從來都沒有去過西藏，怎麼去把握藏族的音樂元素。

張千一說：當時看完《天路》的劇本和影像資料，受到很大的啟發；另一方面，我從小就很嚮往西藏，對藏族題材的音樂作品很感興趣。

那時才旦卓瑪等老一輩藏族藝術家演唱的很多藏族歌曲，我都非常喜歡。許多藏族音樂作品對我來說都是一種薰陶。聽到那些藏族音樂，我能想像得出，西藏這塊土地是那麼的神秘、那麼空遠，那裡有着很高很藍的天空，有神秘高貴的布達拉宮……

鶴翔青藏高原 原圖鏈接 圖片來自新聞

張千一始終認為，藝術創作是想像的空間。想像要大於實際的空間。因為人的想像是無限的。雖然我沒有去西藏，但我能展開自己的想像，能把自己的想像力發揮到極致。

人的心有多大，想像就有多大。所以，儘管我沒去過西藏，但我很有創作的衝動和靈感。因此，當初創作《天路》的主題曲時，我第一個就想到了李娜。《青藏高原》這首歌曲，可以說是為李娜量身定做的。

張千一和李娜合作多年，對她的聲音非常了解。一九九三年，我們在北京音樂廳為她籌劃了一場不設麥克風的交響音樂會，由中央樂團協奏。從歌曲準備一直到演唱會完成花了將近一年的時間。還專門請上海音樂學院的一位作曲家幫助李娜，輔導音樂。並請專家幫助李娜練聲。

在那次演唱會之前，大家都認為李娜是一個很純粹的通俗歌手。覺得通俗歌手的音域一般都不寬，頂多也就是一個八度，唱不了大氣的歌曲。

歌詞

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        是誰帶來遠古的呼喚

        是誰留下千年的祈盼

        難道說還有無言的歌

        還是那久久不能忘懷的眷戀

        哦我看見一座座山一座座山川

        一座座山川相連

        呀啦索

        那可是青藏高原

        是誰日夜遙望着藍天

        是誰渴望永久的夢幻

        難道說還有讚美的歌

        還是那仿佛不能改變的莊嚴

        哦我看見一座座山一座座山川

        一座座山川相連

        呀啦索

        那就是青藏高原

        呀啦索

        那就是青藏高原

歌曲鑑賞

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歌曲氣勢磅礴，有力量，放蕩不羈，聽後就會讓人有熱血沸騰的感覺，歌曲直接橫跨了3個八度，這首作品是我國內，挑戰高音的典範，也是中國範圍內，傳唱度最高，最有代表的作品。一曲《青藏高原》，讚美祖國大好河山，期盼世界和平，人類安康。也成就了後來人對西藏的嚮往。

《青藏高原》這首歌的出現，改變了人們對通俗歌曲的一貫看法。讓老百姓認識到，原來通俗歌曲一樣可以很大氣很高雅。從演唱的角度來看，演唱者一反以前僅僅局限於一個八度之內，從音域上來說同樣可以很寬泛。以前通俗歌曲基本就一個八度，但《青藏高原》這首歌曲的跨度很大，不僅通俗歌手覺得這首歌曲是發揮實力的歌曲，很多美聲、民族的歌手也喜歡演唱這首歌曲。

中國通俗音樂的發展，第一個階段屬於港台地區歌曲的模仿階段，特別是對鄧麗君等歌手的模仿，尤其在八十年代中期以前；中期以後，興起了西北風。我們找到我們民族的音樂語言，但這個民族音樂語言限於漢族或西北音樂；到了九十年代，《阿姐鼓》、《青藏高原》、包括鄭鈞的《回到拉薩》等歌曲的出現，以少數民族尤其是以西藏為代表的音樂元素出現後，受到大家的熱烈歡迎，打破了以前通俗歌曲的束縛，得到了全國人們的認可。

獲獎記錄

獲獎時間	獲獎類型	名稱	備註
2001年	第一屆中國音樂金鐘獎聲樂作品金獎	青藏高原

作者簡介

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張千一，男，朝鮮族，1959年9月生於中國瀋陽，1976年畢業於瀋陽音樂學院管弦系。1977年開始從事作曲工作，1984年畢業於上海音樂學院作曲系，師從於陳鋼、桑桐、施詠康等教授。上海音樂學院博士研究生(導師：楊立青教授)、是第十屆全國政協委員、十屆全國政協民族和宗教委員會委員、中國文聯全國委員會委員、中國音樂家協會理事、中國音樂家協會青年音樂家分會副會長、中國電影家協會會員、中國舞蹈家協會會員、延邊大學客座教授、《音樂創作》編委、總政歌劇團國家一級作曲並享受國務院政府特殊津貼。

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主要作品：

自八十年代初以交響音畫《北方森林》登上中國樂壇以來，創作了大量的[[]]、室內樂、聲樂、歌劇、舞劇、舞蹈、電影、電視劇等各類不同體裁、題材的作品。

除《大提琴協奏曲》、《A調弦樂四重奏》、《為四把大提琴而作的樂曲》、《同樂---為童聲合唱與管弦樂隊而作》、歌劇《我心飛翔》、《太陽之歌》、舞劇《野斑馬》、《大夢敦煌》、 《霸王別姬》、舞蹈《壯士》、《千手觀音》等代表性器樂作品及歌劇、舞劇、舞蹈作品外，還為《紅色戀人》、《益西卓瑪》、《山林中頭一個女人》、《哦，香雪》、《天堂回信》、《趙尚志》、《天路》、《孔繁森》、《紅十字方隊》、《光榮之旅》、《女子特警隊》、《DA師》、《成吉思汗》、《大染房》、 《林海雪原》等百餘部電影、電視劇譜寫了音樂。

另外，還創作有《青藏高原》、《嫂子頌》、《女人是老虎》、 《在那東山頂上》、《走進西藏》、《相逢是首歌》等被全國廣大聽眾喜愛的歌曲。

其作品除了在中國演出、演奏、演唱、演播外，還先後參加了香港「中國第一屆當代作曲家作品音樂節」(1986)、「布拉格之春」音樂節(1987)、英國「現代中國作品音樂節」(1987)、「漢城音樂節」(1987)、 「香港世界大學生夏令營音樂節」(1988)等國際音樂節活動。

原唱歌手

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上世紀九十年代，在中國歌壇李娜可謂是個家喻戶曉的歌星。她所演唱的《青藏高原》、《嫂子頌》、《好人一生平安》、《女人是老虎》、《走進西藏》等歌曲曾傾倒過無數的聽眾。在其出道十年間，共為160餘部影視劇配唱200多首歌，那時中國影視劇幾乎一半叫響的歌曲都是由李娜唱出來的。

李娜原名牛志紅，1963年7月25日生於河南鄭州，苦孩子出身，五歲喪父，一直與母親和妹妹相依為命。小時候的窮苦生活也造就了李娜堅強不屈、爭強好勝的性格。

1976年，13歲的李娜如願考入了河南省戲曲學校攻讀表演。

1981年畢業後留校實驗團演出多部傳統豫劇，並以《百歲掛帥》中佘太君一角獲得河南省第一屆青年演員調演的一等獎。

1984年進入河南省豫劇院一團，1986年她又轉入河南省歌舞團工作。此時的李娜雖然在河南已是頗有知名度的角兒了，但她依然沒有滿足。在學校時她就喜歡唱歌，並以仿唱鄧麗君的歌聞名。為了追求自己喜歡的歌唱事業，她毅然辭職南下學習唱歌，後來又到北京發展，開始為一些影視劇配唱。

李娜在1988年獲全國「如意杯」歌手大賽通俗組第一名後，一連串的榮譽便一直伴隨着她——

1990年獲全國「第二屆全國影視十佳歌手」大獎，

1992年全國「第三屆全國影視十佳歌手」大獎，

1993年「中國十大最受歡迎歌手」並成功地舉辦了李娜個人演唱會。

1995年還獲羅馬尼亞世界流行歌手大賽「金鹿杯MTV」大獎。

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為練習唱歌「自我摧殘」，曾抑鬱失眠，雖然在事業上獲得了巨大地成功，但身處物慾橫流的娛樂圈的李娜卻顯得格格不入，有人為了利益拼搏，人有為了金錢在掙扎，這一切讓為人正直、淡泊名利的李娜很看不起，因而她在娛樂圈裡的知心朋友也不多。業餘時間與人交往得很少。但李娜十分珍惜來之不易的成功，對自己要求也更加嚴格。在沒有演出的空閒時間裡，她常常是躲在家裡練聲，她曾以整整一年時間謝絕了各類的演出邀請將自己關在房間裡，每天下午要練兩場音樂會的量，有時甚至一星期都不下樓。李娜曾坦言，她的聲音沒有什麼先天優勢，全是後天「自我摧殘」出來的。後來在李娜不懈地努力下，她的聲音已經可以在三個八度的音域內自由馳騁，在縱橫無礙的空間中能將作品發揮得淋漓盡致，歌唱技藝也達到了一種自由王國的境界。

1995年初，兩個信奉佛教的朋友得知李娜的情況後，來看她時順便送給了她一本《大明咒》讓其在閒暇時間閱讀。李娜當時並未在意，放了許多天沒去管它。幾個月後的一天深夜，李娜依舊兩眼盯着天花板心煩意亂地難以入眠，她突然心血來潮，拿出那本經書讀了起來，在從頭至尾讀完後，她突然就有了一種茅塞頓開的感覺，從此李娜看空了一切，喜歡上了佛學。後來李娜在朋友陪同下去寺院，與寺內的住持進行了一次長談，倒出了心中的苦悶，求其指點。住持稱李娜與佛有緣，並贈語李娜「心靈的寧靜和精神的解脫才是智者夢中的故園」，讓其回去領悟。回來後經過數月的認真思索，李娜不顧家人及朋友們的勸阻，最終做出了出家的決定。

1997年，李娜來到了普壽寺的女子佛學院專修班學習，並在那裡落髮，取法號為釋昌聖。然而在普壽寺因水土不服至全身浮腫。於是在1998年，李娜又轉到廣州的無着庵修行，並正式受了三壇大戒。但李娜出家的事情一經披露，立刻成了國內媒體的追逐的目標，為了避開媒體無休止的糾纏，同時也為了更好地照顧定居國外年邁的母親，李娜遠赴美國修行，從此淡出了人們的視野，少有與外界聯繫了。

翻唱歌手

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韓紅，1971年9月26日出生於西藏，中國內地女歌手。韓紅出生在一個藝術之家，5歲時就參加合唱隊唱歌。

韓紅早年音樂路坎坷，她曾自曝考遍了北京11個部隊文工團，因為形象問題被拒絕，直到某次音樂比賽被部隊選中，才成為了二炮某通信總站士兵。之後被李雙江發現，入伍到解放軍藝術學院音樂系學習，但最後也沒能進入部隊專業文藝團體，只好轉業到了地方。

1980年9歲正式加入少年兒童合唱團接受正規訓練。

1987年進入解放軍第二炮兵司令部演出隊。

1993年開始詞曲創作。

1995年考入解放軍藝術學院音樂系師從李雙江。

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1995年憑創作曲目《喜馬拉雅》獲中央電視台音樂電視大賽銅獎第一名。

1998年9月，發布第一張個人專輯《雪域光芒》憑藉該專輯走紅。

2003年獲第5屆CCTV音樂盛典最受歡迎女歌手。

2005年憑藉成名曲《天路》獲得我最喜愛的春節聯歡晚會節目歌舞類節目三等獎。

2008年，演唱了北京奧運會閉幕式結束曲和殘奧會開幕式主題曲。

2014年，參加綜藝節目《我是歌手3》。

2015年11月1日推出單曲《葡萄》；同年12月7日，宣布正式告別部隊，結束軍旅生涯；同年12月16日，任華錄百納董事長兼CEO。

2017年12月，單曲《小屁孩兒》全網上線。

2018年1月31日，「2017中國慈善名人榜TOP30」揭曉， 韓紅位居第二。12月30日，參加「萬千歌耀歡樂島」2019新年演唱會。12月31日，參加湖南衛視2019跨年演唱會。

2019年1月17日，參加百花迎春——中國文學藝術界2019春節大聯歡。

翻唱版本

彝族姑娘-阿魯阿卓 原圖鏈接 圖片來自中國廣播網

《青藏高原》第一個演唱者李娜，1997年讓李娜一下就從眾多的通俗歌手中脫穎而出。很可惜的是，後來李娜因為「出家」傳聞淡出了歌壇，但是她演唱的《青藏高原》版本一直被人津津樂道。

在翻唱中，韓紅的「韓版」也是廣為流傳的一版。在加入了打擊樂、電子音效等現代樂器後，「韓版」更為流行化，韓紅的聲音相較李娜多了一份柔美。如果說李娜對布達拉宮發出的是讚頌和膜拜，那韓紅則更多的是心靈的洗禮。

在央視《夢想星搭檔》第二季中，一位彝族姑娘阿魯阿卓一開口的那句「呀拉索」相比前輩們的版本更接近原生態，層次分明，仿佛置身連綿不絕高山。

2011年2月12日，李懷秀、李懷福姐弟演唱的「海菜腔」原生態民歌，藏族青年女歌唱家阿斯根演唱的《青藏高原》等歌曲，以其優美、清澈的聲音引來陣陣喝彩。

2015年6月13日，曼殊·伊麗在第三關中演唱了融入藏語吉祥頌的《青藏高原》，更是讓人眼前一亮。

2016年12月2日，張惠妹在夢想的聲音第五期翻唱了《青藏高原》。

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