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《青藏高原》，发行于1993年，是中国女高音歌唱家李娜的代表作品，由张千一作词作曲，是1993年电视剧《天路》的片头曲，后又作为2005年电视剧《雪域情》的片尾曲。

2001年《青藏高原》获得首届中国音乐金钟奖声乐作品金奖。

韩红2013年演唱歌曲《青藏高原》，是我国内挑战高音的典范，也是中国范围内，传唱度最高，最有代表的作品。

基本资料

中文名称	青藏高原	填词	张千一
所属专辑	青藏高原	谱曲	张千一
歌曲时长	03:20秒	编曲	张千一
发行时间	1993年	音乐风格	民歌
歌曲原唱	李娜	歌曲语言	普通话

创作背景

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创作《青藏高原》这首歌的时候，张千一是武警文工团的编导室主任。

1994年，武警文工团的编导室主任张千一应邀为电视连续剧《天路》创作音乐。《天路》讲述的是两代解放军修筑青藏公路的故事，表现了民族团结和军民团结两大恢宏的主题。

那时张千一才22岁。一九九四年，张千一应邀为电视连续剧《天路》创作音乐。《青藏高原》是《天路》的主题曲。

一九九四年的十一月底十二月初的时候，很偶然的一个机会，张千一受命为电视连续剧《天路》创作音乐。那时，张千一还在武警文工团工作，也没有移动电话和传呼机，如果谁要找他，只能通过部队的总机转到宿舍的分机。不巧那段时间张千一团的总机坏了，要想找到他，只能到我的宿舍来他。那时张千一常常出去找朋友玩，经常不在宿舍。

一连几天，《天路》的编剧和制片都没有找到张千一。当时，他们并不认识张千一，只是听别人介绍了张千一的情况。

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最后一天，制片和编剧想，再去一次武警文工团，如果再找不到张千一就令找别人了。他们俩在武警文工团从下午一直等到晚上七点多钟，终于等到了张千一。他们说明来意，告诉张千一这个剧本叫《天路》，问张千一是否有兴趣创作其中的音乐。张千一请他们先把剧本留下，看完后再定。

看完剧本，张千一非常感动。《天路》写的是军队入驻西藏，两代官兵为西藏修筑青藏公路的事情，表现了我广大官兵为藏汉团结、民族团结做出的巨大贡献。张千一马上就答应下来。

写这首歌曲的时候，张千一还从来没有到过西藏。很多人问张千一，为什么从来都没有去过西藏，怎么去把握藏族的音乐元素。

张千一说：当时看完《天路》的剧本和影像资料，受到很大的启发；另一方面，我从小就很向往西藏，对藏族题材的音乐作品很感兴趣。

那时才旦卓玛等老一辈藏族艺术家演唱的很多藏族歌曲，我都非常喜欢。许多藏族音乐作品对我来说都是一种熏陶。听到那些藏族音乐，我能想像得出，西藏这块土地是那么的神秘、那么空远，那里有着很高很蓝的天空，有神秘高贵的布达拉宫……

鹤翔青藏高原 原图链接 圖片來自新闻

张千一始终认为，艺术创作是想像的空间。想像要大于实际的空间。因为人的想像是无限的。虽然我没有去西藏，但我能展开自己的想像，能把自己的想像力发挥到极致。

人的心有多大，想像就有多大。所以，尽管我没去过西藏，但我很有创作的冲动和灵感。因此，当初创作《天路》的主题曲时，我第一个就想到了李娜。《青藏高原》这首歌曲，可以说是为李娜量身定做的。

张千一和李娜合作多年，对她的声音非常了解。一九九三年，我们在北京音乐厅为她筹划了一场不设麦克风的交响音乐会，由中央乐团协奏。从歌曲准备一直到演唱会完成花了将近一年的时间。还专门请上海音乐学院的一位作曲家帮助李娜，辅导音乐。并请专家帮助李娜练声。

在那次演唱会之前，大家都认为李娜是一个很纯粹的通俗歌手。觉得通俗歌手的音域一般都不宽，顶多也就是一个八度，唱不了大气的歌曲。

歌词

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        是谁带来远古的呼唤

        是谁留下千年的祈盼

        难道说还有无言的歌

        还是那久久不能忘怀的眷恋

        哦我看见一座座山一座座山川

        一座座山川相连

        呀啦索

        那可是青藏高原

        是谁日夜遥望着蓝天

        是谁渴望永久的梦幻

        难道说还有赞美的歌

        还是那仿佛不能改变的庄严

        哦我看见一座座山一座座山川

        一座座山川相连

        呀啦索

        那就是青藏高原

        呀啦索

        那就是青藏高原

歌曲鉴赏

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歌曲气势磅礴，有力量，放荡不羁，听后就会让人有热血沸腾的感觉，歌曲直接横跨了3个八度，这首作品是我国内，挑战高音的典范，也是中国范围内，传唱度最高，最有代表的作品。一曲《青藏高原》，赞美祖国大好河山，期盼世界和平，人类安康。也成就了后来人对西藏的向往。

《青藏高原》这首歌的出现，改变了人们对通俗歌曲的一贯看法。让老百姓认识到，原来通俗歌曲一样可以很大气很高雅。从演唱的角度来看，演唱者一反以前仅仅局限于一个八度之内，从音域上来说同样可以很宽泛。以前通俗歌曲基本就一个八度，但《青藏高原》这首歌曲的跨度很大，不仅通俗歌手觉得这首歌曲是发挥实力的歌曲，很多美声、民族的歌手也喜欢演唱这首歌曲。

中国通俗音乐的发展，第一个阶段属于港台地区歌曲的模仿阶段，特别是对邓丽君等歌手的模仿，尤其在八十年代中期以前；中期以后，兴起了西北风。我们找到我们民族的音乐语言，但这个民族音乐语言限于汉族或西北音乐；到了九十年代，《阿姐鼓》、《青藏高原》、包括郑钧的《回到拉萨》等歌曲的出现，以少数民族尤其是以西藏为代表的音乐元素出现后，受到大家的热烈欢迎，打破了以前通俗歌曲的束缚，得到了全国人们的认可。

获奖记录

获奖时间	获奖类型	名称	备注
2001年	第一届中国音乐金钟奖声乐作品金奖	青藏高原

作者简介

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张千一，男，朝鲜族，1959年9月生于中国沈阳，1976年毕业于沈阳音乐学院管弦系。1977年开始从事作曲工作，1984年毕业于上海音乐学院作曲系，师从于陈钢、桑桐、施咏康等教授。上海音乐学院博士研究生(导师：杨立青教授)、是第十届全国政协委员、十届全国政协民族和宗教委员会委员、中国文联全国委员会委员、中国音乐家协会理事、中国音乐家协会青年音乐家分会副会长、中国电影家协会会员、中国舞蹈家协会会员、延边大学客座教授、《音乐创作》编委、总政歌剧团国家一级作曲并享受国务院政府特殊津贴。

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主要作品：

自八十年代初以交响音画《北方森林》登上中国乐坛以来，创作了大量的[[]]、室内乐、声乐、歌剧、舞剧、舞蹈、电影、电视剧等各类不同体裁、题材的作品。

除《大提琴协奏曲》、《A调弦乐四重奏》、《为四把大提琴而作的乐曲》、《同乐---为童声合唱与管弦乐队而作》、歌剧《我心飞翔》、《太阳之歌》、舞剧《野斑马》、《大梦敦煌》、 《霸王别姬》、舞蹈《壮士》、《千手观音》等代表性器乐作品及歌剧、舞剧、舞蹈作品外，还为《红色恋人》、《益西卓玛》、《山林中头一个女人》、《哦，香雪》、《天堂回信》、《赵尚志》、《天路》、《孔繁森》、《红十字方队》、《光荣之旅》、《女子特警队》、《DA师》、《成吉思汗》、《大染房》、 《林海雪原》等百余部电影、电视剧谱写了音乐。

另外，还创作有《青藏高原》、《嫂子颂》、《女人是老虎》、 《在那东山顶上》、《走进西藏》、《相逢是首歌》等被全国广大听众喜爱的歌曲。

其作品除了在中国演出、演奏、演唱、演播外，还先后参加了香港“中国第一届当代作曲家作品音乐节”(1986)、“布拉格之春”音乐节(1987)、英国“现代中国作品音乐节”(1987)、“汉城音乐节”(1987)、 “香港世界大学生夏令营音乐节”(1988)等国际音乐节活动。

原唱歌手

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上世纪九十年代，在中国歌坛李娜可谓是个家喻户晓的歌星。她所演唱的《青藏高原》、《嫂子颂》、《好人一生平安》、《女人是老虎》、《走进西藏》等歌曲曾倾倒过无数的听众。在其出道十年间，共为160余部影视剧配唱200多首歌，那时中国影视剧几乎一半叫响的歌曲都是由李娜唱出来的。

李娜原名牛志红，1963年7月25日生于河南郑州，苦孩子出身，五岁丧父，一直与母亲和妹妹相依为命。小时候的穷苦生活也造就了李娜坚强不屈、争强好胜的性格。

1976年，13岁的李娜如愿考入了河南省戏曲学校攻读表演。

1981年毕业后留校实验团演出多部传统豫剧，并以《百岁挂帅》中佘太君一角获得河南省第一届青年演员调演的一等奖。

1984年进入河南省豫剧院一团，1986年她又转入河南省歌舞团工作。此时的李娜虽然在河南已是颇有知名度的角儿了，但她依然没有满足。在学校时她就喜欢唱歌，并以仿唱邓丽君的歌闻名。为了追求自己喜欢的歌唱事业，她毅然辞职南下学习唱歌，后来又到北京发展，开始为一些影视剧配唱。

李娜在1988年获全国“如意杯”歌手大赛通俗组第一名后，一连串的荣誉便一直伴随着她——

1990年获全国“第二届全国影视十佳歌手”大奖，

1992年全国“第三届全国影视十佳歌手”大奖，

1993年“中国十大最受欢迎歌手”并成功地举办了李娜个人演唱会。

1995年还获罗马尼亚世界流行歌手大赛“金鹿杯MTV”大奖。

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为练习唱歌“自我摧残”，曾抑郁失眠，虽然在事业上获得了巨大地成功，但身处物欲横流的娱乐圈的李娜却显得格格不入，有人为了利益拼搏，人有为了金钱在挣扎，这一切让为人正直、淡泊名利的李娜很看不起，因而她在娱乐圈里的知心朋友也不多。业余时间与人交往得很少。但李娜十分珍惜来之不易的成功，对自己要求也更加严格。在没有演出的空闲时间里，她常常是躲在家里练声，她曾以整整一年时间谢绝了各类的演出邀请将自己关在房间里，每天下午要练两场音乐会的量，有时甚至一星期都不下楼。李娜曾坦言，她的声音没有什么先天优势，全是后天“自我摧残”出来的。后来在李娜不懈地努力下，她的声音已经可以在三个八度的音域内自由驰骋，在纵横无碍的空间中能将作品发挥得淋漓尽致，歌唱技艺也达到了一种自由王国的境界。

1995年初，两个信奉佛教的朋友得知李娜的情况后，来看她时顺便送给了她一本《大明咒》让其在闲暇时间阅读。李娜当时并未在意，放了许多天没去管它。几个月后的一天深夜，李娜依旧两眼盯着天花板心烦意乱地难以入眠，她突然心血来潮，拿出那本经书读了起来，在从头至尾读完后，她突然就有了一种茅塞顿开的感觉，从此李娜看空了一切，喜欢上了佛学。后来李娜在朋友陪同下去寺院，与寺内的住持进行了一次长谈，倒出了心中的苦闷，求其指点。住持称李娜与佛有缘，并赠语李娜“心灵的宁静和精神的解脱才是智者梦中的故园”，让其回去领悟。回来后经过数月的认真思索，李娜不顾家人及朋友们的劝阻，最终做出了出家的决定。

1997年，李娜来到了普寿寺的女子佛学院专修班学习，并在那里落发，取法号为释昌圣。然而在普寿寺因水土不服至全身浮肿。于是在1998年，李娜又转到广州的无着庵修行，并正式受了三坛大戒。但李娜出家的事情一经披露，立刻成了国内媒体的追逐的目标，为了避开媒体无休止的纠缠，同时也为了更好地照顾定居国外年迈的母亲，李娜远赴美国修行，从此淡出了人们的视野，少有与外界联系了。

翻唱歌手

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韩红，1971年9月26日出生于西藏，中国内地女歌手。韩红出生在一个艺术之家，5岁时就参加合唱队唱歌。

韩红早年音乐路坎坷，她曾自曝考遍了北京11个部队文工团，因为形象问题被拒绝，直到某次音乐比赛被部队选中，才成为了二炮某通信总站士兵。之后被李双江发现，入伍到解放军艺术学院音乐系学习，但最后也没能进入部队专业文艺团体，只好转业到了地方。

1980年9岁正式加入少年儿童合唱团接受正规训练。

1987年进入解放军第二炮兵司令部演出队。

1993年开始词曲创作。

1995年考入解放军艺术学院音乐系师从李双江。

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1995年凭创作曲目《喜马拉雅》获中央电视台音乐电视大赛铜奖第一名。

1998年9月，发布第一张个人专辑《雪域光芒》凭借该专辑走红。

2003年获第5届CCTV音乐盛典最受欢迎女歌手。

2005年凭借成名曲《天路》获得我最喜爱的春节联欢晚会节目歌舞类节目三等奖。

2008年，演唱了北京奥运会闭幕式结束曲和残奥会开幕式主题曲。

2014年，参加综艺节目《我是歌手3》。

2015年11月1日推出单曲《葡萄》；同年12月7日，宣布正式告别部队，结束军旅生涯；同年12月16日，任华录百纳董事长兼CEO。

2017年12月，单曲《小屁孩儿》全网上线。

2018年1月31日，“2017中国慈善名人榜TOP30”揭晓， 韩红位居第二。12月30日，参加“万千歌耀欢乐岛”2019新年演唱会。12月31日，参加湖南卫视2019跨年演唱会。

2019年1月17日，参加百花迎春——中国文学艺术界2019春节大联欢。

翻唱版本

彝族姑娘-阿鲁阿卓 原图链接 图片來自中国广播网

《青藏高原》第一个演唱者李娜，1997年让李娜一下就从众多的通俗歌手中脱颖而出。很可惜的是，后来李娜因为“出家”传闻淡出了歌坛，但是她演唱的《青藏高原》版本一直被人津津乐道。

在翻唱中，韩红的“韩版”也是广为流传的一版。在加入了打击乐、电子音效等现代乐器后，“韩版”更为流行化，韩红的声音相较李娜多了一份柔美。如果说李娜对布达拉宫发出的是赞颂和膜拜，那韩红则更多的是心灵的洗礼。

在央视《梦想星搭档》第二季中，一位彝族姑娘阿鲁阿卓一开口的那句“呀拉索”相比前辈们的版本更接近原生态，层次分明，仿佛置身连绵不绝高山。

2011年2月12日，李怀秀、李怀福姐弟演唱的“海菜腔”原生态民歌，藏族青年女歌唱家阿斯根演唱的《青藏高原》等歌曲，以其优美、清澈的声音引来阵阵喝彩。

2015年6月13日，曼殊·伊丽在第三关中演唱了融入藏语吉祥颂的《青藏高原》，更是让人眼前一亮。

2016年12月2日，张惠妹在梦想的声音第五期翻唱了《青藏高原》。

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