泰國飲食檢視原始碼討論檢視歷史
泰國飲食,泛指泰國民族的飲食文化。泰國菜以酸、辣、鹹、甜、苦五味的平衡為特點[1]。
泰國菜有五大菜系,分別為泰國中原菜、首都菜、泰國南部菜、蘭納菜與依善菜,反映泰國五方不同的地理和文化,而各地使用的食材往往跟鄰近國家的一樣。例如泰南菜,和馬來菜一樣多用椰奶、鮮黃姜,而泰東北菜則與老撾菜一樣善用青檸汁。此外,泰國現有的菜式,不少受到多年定居泰國的華裔影響,其中潮州菜的影響最為顯著,例如粥,貴刁(粿條),和海南雞飯等。
泰國菜多使用魚露和新鮮的香料,少用乾材。
特點
泰國菜的特點,講究酸、辣、鹹、甜、苦五味的互相平衡,通常以咸、酸、辣為主,而帶着一點甜,而苦味則隱隱約約在背後。首次嘗試泰國菜的人都會覺得味道很獨特,因為五味同一時候顯現在舌頭上,而且有很多調料是東南亞特有的。泰國菜用調料的特點,整體來說善用椰奶,九層塔,香茅,泰國青檸(又稱青檸菜),和辣椒。
泰國人的正餐是以米飯為主食(米飯可以是泰國香米,也可以是糯米),佐以一兩道泰式咖喱,一條魚或一些肉,一份湯,和一份沙拉。順序沒有什麼講究。喝湯,對泰國人是配飯的一道菜,著名的有泰國的冬蔭功[2],分為清湯和加椰漿的濃湯。
由於泰國位於熱帶地區,氣候潮濕和炎熱,所以各種蔬菜和水果都極其豐富。北部有山河,南部地峽,兩邊有海,而中部田地肥沃,國家豐富的資源,可以在國民的飲食看得出。泰國菜色彩鮮艷,而名種出產都極為鮮味。
用餐禮儀
泰國人吃飯慣用右手,左手只能用來拿一些他們認為的不潔之物。泰國人吃飯不一定要喝湯。 不過少部分料理如泰式火鍋,泰國人會使用筷子和湯匙來做食用[3]。
食材
主食
泰國一般的主食,就是泰國本土出產的茉莉香米。泰國中原土地肥沃,雨水充足,種稻米一年能收三至四次。
米飯為主食,佐菜可以有咖喱、炒菜、或其他菜色。求簡快的時候,佐菜可以放在飯前面。除了茉莉香米之外,泰國還有吃糯米的習慣。糯米是泰國東北部和老撾的日常主食。
泰國的麵條,用閩南通用的名,叫粿條,上菜時通常單單一碟,例如泰式炒河粉[4]。或各種湯麵。由於華裔定居泰國多年,不少中國的菜色已經被泰國化,例如泰國船面。
常用材料
香料
南姜、酸子、香茅、青蔥﹑檸檬葉﹑九層塔、胡荽、紫蘇、薄荷葉等。
調味料
各地菜系
泰國菜有五大菜系,各種菜系有不同特色。
泰國中原菜:泰國中部(不含首都圈),以阿瑜陀耶為中心,也是魚米之鄉,蔬菜水果茂盛。食料較新鮮,而調料通常較甜。
泰國首都菜:泰國首都及周圍,所有料理受潮州菜及葡萄牙菜影響。
泰國南部菜:泰國南部,兩邊為海,本地較多穆斯林。當地的特色,取鄰近馬來西亞菜多用的食料,如黃姜等。調味料較為濃,而有時候帶酸。