銀耳紅棗紅豆糖水檢視原始碼討論檢視歷史
銀耳紅棗紅豆糖水,天氣實在是熱呀,煲個糖水,冰鎮一下,好好吃哦
銀耳紅棗紅豆糖水的用料
- 銀耳半朵
- 紅棗適量
- 紅豆適量
- 枸杞適量
銀耳紅棗紅豆糖水的做法
- 銀耳泡發,切成細細的,我不喜歡太大朵,可根據個人愛好掰大朵的,紅棗洗淨
- 紅豆一把洗淨,先泡水30分鐘,我是用電壓力鍋煲的,煲了30分鐘,豆子很容易爛,如果是電飯煲,就要泡久一點,才煮的爛。
- 煲好後開蓋撒上幾顆枸杞,加入適量的蜂蜜或者是冰糖,就可以了。;[1]
紅豆介紹:
紅豆(學名:Vigna angularis)是豆科台灣紅豆樹],認識植物</ref>,喬木,羽裝複葉,小葉長橢圓,圓錐花序,花白色,莢果扁平,種子鮮紅色,心材暗褐色,質堅而耐腐,可為支柱、船舶、建築用材和箱板;種子鮮紅色而光亮,甚為美麗,可作裝飾品。紅豆屬高蛋白質、低脂肪的高營養榖類食品,而且含有蛋白質、醣類、脂肪、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等營養素。紅豆有豐富的鐵質,可以使人氣色紅潤,可以補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力。紅豆近親有赤小豆,主要用於中藥材,常與紅豆混用,然而赤小豆藥效較佳。 紅豆在古代文學中常用來象徵相思。
栽植
- 通論: 在常溫之下,紅豆沉於清水中,一天之後便會發芽,再移至淺泥中生長。
台灣
- 栽植歷史
- 高屏地區
- 雲嘉南地區
文化
其他植物的別名
- 在王維詩作《相思》:「紅豆生南國,春來發幾枝?勸君多採擷,此物最相思!」中所說的「紅豆」疑似指以下三種植物之一。
- 紅豆樹,中國獨有樹木,因過度砍伐與採摘而瀕臨滅絕。
- 孔雀豆(Adenanthera pavonina),海紅豆,其種子有小毒,也入藥治療腸胃不適。
- 雞母珠(Abrus precatorius),然而其含有毒蛋白,不可誤食。