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膀胱经

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中文名：膀胱经 外文名：bladder meridian 属性：人体经脉 涉及学科：中医学

膀胱经(英語:bladder meridian )，是一身之藩篱，主一身之阳气。膀胱经是抵御外界风寒的一个天然屏障。膀胱经还是人体最大的一个排毒通道。

剌激膀胱经可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。膀胱经主要是在身体的背后，循行路线最长，穴位最多。

膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的，所以膀胱经一定不能被堵住；另外，膀胱经是直接连接脏腑的，能够把脏腑的毒通过膀光经后背的俞穴及时排出来，所以膀胱经还是排毒最简单、有效的一个通道。

膀胱经在哪个位置

膀胱经起于目内眦(睛明穴),上行达额部,交会于头顶部(百会穴)。

它有一条支脉,从头顶部分出,到耳上角部.它的直行经脉,从头顶部分别向后行至枕骨处,进入颅腔,连络于脑,回出分别下行到颈部(天柱穴),下行交会于大椎穴,分左右沿肩胛内侧,挟脊柱两旁下行,至腰部(肾俞穴),穿过脊旁肌肉,深入体腔,联络肾脏,属于膀胱。

另有一条支脉,从腰部分出,沿脊柱两旁下行,穿过臀部,从大腿外侧后缘下行至腘窝中(委中穴)。

还有一条支脉,从项部分出下行,经肩胛内侧,从附分穴挟脊下行至髀枢,经大腿外侧后缘至腘窝中与前一支脉会合,沿小腿外侧后缘下行,出走于足外踝后,沿足背外侧缘至小趾外侧端(至阴穴),交于足少阴肾经。

调理膀胱经

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找到枕骨下方的天柱穴，摸上去是一个很软的凹陷；使劲用力向下按压，如果经络不畅，就会觉得酸痛刺痛。

膀胱经就像勤劳的清洁工，看起来不怎么起眼，却遍布城市的各个角落，一旦没有了它，或者它不好好干活了，我们身体这个城市就会处于无法收拾的瘫痪状态。

膀胱经还是我们女人身上最长的一条经络，上面生长着67个(也称67对)穴位。要记住它们有个小窍门：后背脊柱两侧的穴位，全是膀胱经的穴位。按摩整个后背，可以轻松将膀胱经的毒排出去。

打通膀胱经，让更多的气血流入这条经络。膀胱经连接背三焦，按压相应的穴位可以很好地调节气血功能，把体内的毒通过膀光经后背的穴位及时排出来。

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上焦主管呼吸

上焦淤堵会出现喉咙痛、头晕。

中焦淤堵会有便秘

肠蠕动缓慢引起宿便堆积显得腹部脂肪过多。

下焦主管肾水去妇科

下焦淤堵会有手脚冰凉，腰酸，腹部脂肪堆积等等。

足太阳膀胱经

足太阳膀胱经于每天下午3点到5点气血最旺，在这个时候，如果你去刺激它，能更快把你身体里的毒素排出体外，这个时候要多喝水，加速尿的排泄。

五行俞穴

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1、白带多而发黄。

每天用力按揉双脚小脚趾头上的至阴穴(井金穴)20分钟，三天白带减少，颜色变淡。一个星期，白带恢复正常的颜色和流量。

2、头发早白，额头长痘痘。

每天用力掐揉足通谷穴(荥水穴)30分钟，坚持1个月，便能看到令人惊喜的效果。

3、便秘，有痔疮。

每天按揉束骨(输木穴)30分钟，可以通便，防止痔疮的生成。

4、有颈椎疼痛和落枕的现象。

每天按揉昆仑穴(经火穴)30分钟，配合喝黑豆芝麻薏米浆，3至5天症状即可缓解。

5、小便红黄，味道重。

每天用力按揉委中穴(合土穴)20分钟，配合多喝白开水，三天症状即改善。

膀胱的功效

膀胱经上的穴位众多，可以改善很多问题:咳嗽老不好、心里发憋、心血管问题、胃痛、肝胆问题、腰酸腰痛、坐骨神经痛、月经不调、小腹胀痛、妇科问题、可缓解头晕头痛，咽喉肿疼、宁神、祛风、清热、缓解失眠、肩背颈项痛、落枕、肩周炎、气喘、强壮肾气、增强肾功能、提升记忆力、改善耳鸣、胸部胀痛等。

一言以蔽之，几乎所有慢性病、急性病都给膀胱经不通有关，尤其是感冒发烧、高血压、心脏病、糖尿病、癌症、忧郁症、肝病、肾病等常见病！因此打通膀胱经至关重要，是自愈这个系统工程的重要一环！

打通膀胱经还有一个好处：帮助身体排毒，本来身体运转自身会产生一些毒素，另外现在雾霾和食品安全问题也越来越严重，经常拍打膀胱经可以帮助打通全身经络，促进集体微循环，帮助身体排毒。

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