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膀胱經

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中文名：膀胱經 外文名：bladder meridian 屬性：人體經脈 涉及學科：中醫學

膀胱經(英語:bladder meridian )，是一身之藩籬，主一身之陽氣。膀胱經是抵禦外界風寒的一個天然屏障。膀胱經還是人體最大的一個排毒通道。

剌激膀胱經可以增加全身的血液循環和新陳代謝，把人體的廢物從尿液中排出去。膀胱經主要是在身體的背後，循行路線最長，穴位最多。

膀胱經是掌握尿液和汗液這兩條通道的，所以膀胱經一定不能被堵住；另外，膀胱經是直接連接臟腑的，能夠把臟腑的毒通過膀光經後背的俞穴及時排出來，所以膀胱經還是排毒最簡單、有效的一個通道。

膀胱經在哪個位置

膀胱經起於目內眥(睛明穴),上行達額部,交會於頭頂部(百會穴)。

它有一條支脈,從頭頂部分出,到耳上角部.它的直行經脈,從頭頂部分別向後行至枕骨處,進入顱腔,連絡於腦,回出分別下行到頸部(天柱穴),下行交會於大椎穴,分左右沿肩胛內側,挾脊柱兩旁下行,至腰部(腎俞穴),穿過脊旁肌肉,深入體腔,聯絡腎臟,屬於膀胱。

另有一條支脈,從腰部分出,沿脊柱兩旁下行,穿過臀部,從大腿外側後緣下行至膕窩中(委中穴)。

還有一條支脈,從項部分出下行,經肩胛內側,從附分穴挾脊下行至髀樞,經大腿外側後緣至膕窩中與前一支脈會合,沿小腿外側後緣下行,出走於足外踝後,沿足背外側緣至小趾外側端(至陰穴),交於足少陰腎經。

調理膀胱經

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找到枕骨下方的天柱穴，摸上去是一個很軟的凹陷；使勁用力向下按壓，如果經絡不暢，就會覺得酸痛刺痛。

膀胱經就像勤勞的清潔工，看起來不怎麼起眼，卻遍布城市的各個角落，一旦沒有了它，或者它不好好幹活了，我們身體這個城市就會處於無法收拾的癱瘓狀態。

膀胱經還是我們女人身上最長的一條經絡，上面生長着67個(也稱67對)穴位。要記住它們有個小竅門：後背脊柱兩側的穴位，全是膀胱經的穴位。按摩整個後背，可以輕鬆將膀胱經的毒排出去。

打通膀胱經，讓更多的氣血流入這條經絡。膀胱經連接背三焦，按壓相應的穴位可以很好地調節氣血功能，把體內的毒通過膀光經後背的穴位及時排出來。

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上焦主管呼吸

上焦淤堵會出現喉嚨痛、頭暈。

中焦淤堵會有便秘

腸蠕動緩慢引起宿便堆積顯得腹部脂肪過多。

下焦主管腎水去婦科

下焦淤堵會有手腳冰涼，腰酸，腹部脂肪堆積等等。

足太陽膀胱經

足太陽膀胱經於每天下午3點到5點氣血最旺，在這個時候，如果你去刺激它，能更快把你身體裡的毒素排出體外，這個時候要多喝水，加速尿的排泄。

五行俞穴

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1、白帶多而發黃。

每天用力按揉雙腳小腳趾頭上的至陰穴(井金穴)20分鐘，三天白帶減少，顏色變淡。一個星期，白帶恢復正常的顏色和流量。

2、頭髮早白，額頭長痘痘。

每天用力掐揉足通谷穴(滎水穴)30分鐘，堅持1個月，便能看到令人驚喜的效果。

3、便秘，有痔瘡。

每天按揉束骨(輸木穴)30分鐘，可以通便，防止痔瘡的生成。

4、有頸椎疼痛和落枕的現象。

每天按揉崑崙穴(經火穴)30分鐘，配合喝黑豆芝麻薏米漿，3至5天症狀即可緩解。

5、小便紅黃，味道重。

每天用力按揉委中穴(合土穴)20分鐘，配合多喝白開水，三天症狀即改善。

膀胱的功效

膀胱經上的穴位眾多，可以改善很多問題:咳嗽老不好、心裡發憋、心血管問題、胃痛、肝膽問題、腰酸腰痛、坐骨神經痛、月經不調、小腹脹痛、婦科問題、可緩解頭暈頭痛，咽喉腫疼、寧神、祛風、清熱、緩解失眠、肩背頸項痛、落枕、肩周炎、氣喘、強壯腎氣、增強腎功能、提升記憶力、改善耳鳴、胸部脹痛等。

一言以蔽之，幾乎所有慢性病、急性病都給膀胱經不通有關，尤其是感冒發燒、高血壓、心臟病、糖尿病、癌症、憂鬱症、肝病、腎病等常見病！因此打通膀胱經至關重要，是自愈這個系統工程的重要一環！

打通膀胱經還有一個好處：幫助身體排毒，本來身體運轉自身會產生一些毒素，另外現在霧霾和食品安全問題也越來越嚴重，經常拍打膀胱經可以幫助打通全身經絡，促進集體微循環，幫助身體排毒。

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