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枇杷學名Eriobotrya japonica),是薔薇科(Rosaceae)枇杷屬(Eriobotrya)的一種植物。中文古名蘆橘,別名金丸蘆枝琵琶果。枇杷原產地在中國四川省及江南,因果子形狀似琵琶樂器而名。

形態特徵

常綠小喬木;樹冠呈圓狀,樹幹頗短,一般樹高3至4米。葉厚,深綠色,背面有絨毛,邊緣成鋸齒狀。

枇杷與大部分果樹不同,在秋天或初開花,散冷香,果子在春天至初成熟,比其他水果都早,因此清·陳淏在著作《花鏡》中稱枇杷是「果木中獨備四時之氣者」。枇杷的花為白色或淡黃色,有五塊花瓣,直徑約2厘米,以五至十朵成一束,可以作為蜜源作物。

成熟的枇杷果子亦成束掛在樹上,每個果子長3-5厘米,成圓形、橢圓、或長狀「琵琶形」。枇杷表面被有絨毛,未熟時青綠色,較硬實,芳香氣味較濃。成熟後外皮一般為淡黃色,亦有顏色較深,接近橙紅色的。果肉軟而多汁,主要可分為白色及橙色兩種;稱「白沙」(白枇杷)及「紅沙」。當中白沙甜,果型較小;紅沙酸甜可口,果實若經培育相對較大。每個枇杷果子內有五個子房,當中一至五顆發育成棕色的種子,人工開發的無籽品種則無種子。

用途

園藝

枇杷樹形頗美,而且生長迅速,葉綠茂盛,在不少地方被栽種為園藝觀賞植物

食用

成熟的枇杷味道甜美,營養頗豐,有各種果糖、葡萄糖以及維生素ABC等。當中胡蘿蔔素含量在各水果中為第三位。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外,亦有以枇杷肉製成糖水罐頭,或以枇杷釀酒。枇杷不論是葉、果和核都含有苦杏仁苷

枇杷花可以乾燥飲用。

醫藥

枇杷葉亦是中藥的一種,以大塊枇杷葉曬乾入藥(又稱作枇杷葉蘆橘葉無憂扇),有清肺胃熱,降氣化痰的功用,常有與其他藥材製成「川貝枇杷膏」。但枇杷與其他相關的植物一樣,種子及新葉輕微帶有毒性,生吃會釋放出微量氰化物,但因其味苦,一般不會吃足以致害的份量。 

枇杷的功效與作用

枇杷果富含人體所需的各種營養元素,是營養豐富的保健水果。枇杷的主要功效可以治療肺熱咳喘,吐逆,煩渴。主要作用可以潤肺下氣、 止渴。果:清肺生津止渴;核,祛痰止咳[1],和胃降逆;用於治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃氣不足等病症[2]

每年5到6月間,枇杷成熟,與櫻桃梅子並稱為「三友」。《本草綱目》記載「枇杷能潤五臟,滋 心肺」,枇杷的全身都是寶,除果實外,枇杷花、枇杷核等都有各自功效。

1、枇杷花

枇杷花味淡,性微溫,具有解表止咳的功效,主治傷風感冒咳嗽咳痰等證。取枇杷花20克,蜂蜜適量,開水沖泡代茶飲,可治療傷風感冒、咳嗽喉痛;枇杷花、辛夷花等分焙乾研末,每次5克,米酒調服,可治療鼻流清涕。

2、枇杷核

枇杷核味苦,性平,具有化痰止咳、疏肝理氣的功效,主治咳嗽、疝氣、水腫、瘰癧等證。取枇杷核10克搗碎煎煮,取汁加適量冰糖,可治咳嗽;枇杷核適量研末,調酒外敷,可以治療淋巴結核。

3、枇杷皮

枇杷皮又稱枇杷木白皮,功效與枇杷葉相似,鮮枇杷皮咀嚼咽汁可以治療呃逆少食,取枇杷皮30克水煎服,可以治療嘔吐。

4、枇杷根

枇杷根味苦,性平,可以治療虛勞久咳、關節疼痛。鮮枇杷根40克洗淨切碎,水煎服可治療肺結核咳嗽;鮮枇杷根200克,豬腳一個,黃酒250毫升,燉服可以治療關節疼痛。

生長環境

枇杷在年平均溫度攝氏15度以上的地方能正常結果,平均氣溫12度以上的地區能生長,而且抗寒能力甚強,成年樹可抵抗−18度的低溫,花能抵抗−4度的低溫,而且花期長,較少會受凍害。加上枇杷對土壤、陽光的要求亦不高,因此在中國淮河以南的各地方都有栽種。除了中國以外,日本美國夏威夷加利福尼亞)、印度巴西以色列土耳其西班牙等地都有栽種枇杷。其中日本種植枇杷歷史為江戶末期由中國南部傳入。

歷史

枇杷的英文Loquat來自蘆橘粵語音譯。蘇軾的詩中亦曾提及這種水果:「羅浮山下四時春,蘆橘楊梅次第新。日啖荔枝三百顆,不辭長作嶺南人」。

相關訊息

養生就是要吃當季蔬果,時序快進入夏天的4月天,該吃什麼水果好呢?盛產於3-4月的枇杷,水份含量極高、熱量又低,很適合身體出汗多的春夏時節吃。根據農糧署資料指出,枇杷所含胡蘿蔔素的含量在各類水果中位居第三,另含有豐富的糖、維生素B、C以及脂肪、蛋白質、鈉、鉀、鐵、磷等對人體新陳代謝有益的物質,是極具養生功效的春季水果。[3]

枇杷性涼,味甘、微酸,具有潤肺止咳、生津止渴、清熱健胃的功效。常見的枇杷膏,就是以枇杷葉為主要原料加工而成,其功效與枇杷果類似。若是慢性支氣管炎、支氣管哮喘等慢性肺病的患者,由於常年反覆發作,久病耗傷肺陰,如果每天吃四、五個枇杷,潤肺止咳化痰,是一種養肺的好方法。而呼吸道急性感染時出現咳嗽、咯黏痰等肺熱咳嗽的症狀時,也可採用枇杷食療的方法,改善症狀或緩解病情。[4]

 枇杷的食譜與作法  . .愛料理 [1]

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參考文獻

外部鏈接