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印度/巴基斯坦香飯
圖片來自開飯喇

印度/巴基斯坦香飯[1] [2] [3] ,(biryanibirianiبریانی)),來自波斯語berya(n)بریان),意思是烤制的。印度香飯屬於中東南亞菜,使用香料(通常是印度/巴基斯坦香米),/蔬菜酸奶或稱優格混合烹飪而成。

簡介

印度香飯又譯作比亞尼,是一道用調料豐富的米飯和肉、魚或蔬菜做成的南亞菜,被認為是像烤雞這樣豪華的菜品。看似與一般的炒飯有點類似,但做法卻不同,學會了這種做法可以將裡面的食材和香料換成自己喜歡的,又是一道道美食的誕生。

印度香飯,每一口都吃得到香料優格堅果果乾、肉或蔬菜,充滿層次的印度香飯 (Biryani) 任誰也難以抵擋,是節慶派對上的常見的料理。

印度香飯的魅力就在於集結各種食材的美,再一次通通綻放開來。味道夠濃、香氣十足,讓人心甘情願地大口扒飯。

來源

Saveur 報導,印度香飯這道菜的起源有些爭議,不過大多認為源於波斯,來到印度後,便在各地發展出不同的形式。

基本元素

  • 米:除了可用產自當地的印度香米 (Basmati),也可使用不同的在地穀物,像是微甜的 jeerakasala,或是充滿玉米風味的 seeraga samba。
  • 肉:隨地區不同,雞肉山羊肉魚肉明蝦牛肉等各種肉類都可能出現在印度香飯中。比方說,西部沿岸的印度香飯裡會加很多魚肉和
  • 醃料:帶有香料氣息的優格醃料是最常見的,優格的酸能軟化肉質,是南亞料理中常見的食材。
  • 香料、堅果與水果:香料可以是完整或磨成粉的狀態,混合香料瑪莎拉就常用於這道料理中。另外也少不了堅果、果乾與新鮮水果的點綴,最後還會用上更多新鮮香草

料理方式

印度香飯,有三種主要的料理方式。

  • Dum:先把半熟的米和醃好的肉放到底部厚實的容器中,用麵糰密封後小火慢煮數小時。
  • Kacchi biryani:跟第一種方式有點像,把肉和生米一起下鍋煮。
  • Pukka biryani:先把米和醃好的肉分別煮過後,再組合起來一起蒸煮。

配料

印度/巴基斯坦香飯的美味來源於使用的眾多香料,包括酥油白豆蔻月桂葉香菜薄荷葉,北印度則是用丁香胡荽孜然綠豆蔻檸檬.....等。

為了使香飯呈現金黃的色澤,需要加入食用色素或是薑黃番紅花

對於非素食主義者,香飯的主要原料可以是牛肉雞肉羊肉山羊肉鮮蝦,而素食印度香飯也很流行。

各種印度香飯

外部鏈接

參考文獻