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互助土族自治縣是中華人民共和國青海省海東市北部的一個自治縣。與之接壤的縣市有：北邊門源回族自治縣，東北邊甘肅省天祝藏族自治縣、永登縣，東南邊樂都區，南隔湟水與平安縣相望，西邊大通縣，西北邊西寧市。

是全國唯一的土族自治縣。縣轄8鎮11鄉，總人口有40餘萬人，漢、土、藏、回、蒙、滿等29個民族。縣境南北寬約64公里，東西長86公里，面積3321平方公里，2002年人口37萬，以漢族為主。郵政編碼810500，縣政府駐威遠鎮。

境內旅遊資源豐富，土族故土園屬國家5A級旅遊景區，獨具民族特色的安召舞、輪子秋、「花兒」、土族盤繡、傳統美食等別具韻味，深受遊客青睞；北山國家森林地質公園，總面積1100平方公里，公園內古木參天，山巒疊嶂，山清水秀，地貌獨特，是科學考察、尋幽探險和休閒度假的理想場所。同時，還有藏傳佛教寺院10餘處，是觀光考察藏傳佛教的理想之地。

古老文明

從互助縣境內發現地大量歷史文物及考古資料證明，早在5000年前，互助地區就已經有先民在這塊土地上勞動、生息，與大自然進行着艱苦地鬥爭，創造了自己地古老文明。

歷史沿革

公元前221年秦始皇統一六國，建立了統一的中央集權封建王朝。這個時期，現今的西寧、樂都、大通、湟中、門源、互助等地區，統稱為湟中地。

漢武帝元狩二年(前121)，漢驃騎將軍霍去病擊敗匈奴，打通西域通道，進入湟水流域。在今西寧附近筑西平亭(原址相當於今西寧城垣)，設置臨羌縣(先湟源，後在湟中)。互助地區隸屬於臨羌縣。

公元210元左右，東漢設置西平郡(今西寧市)。三國時期，魏國繼續以西平郡管轄臨羌等縣。

西晉時仍以西平郡管轄臨羌等縣。南北朝時改西平郡為鄯州，廢棄臨羌等縣。

隋時又恢復西平郡，互助地區屬西平郡管轄。

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唐太宗貞觀二十三年(649年)，唐設置鄯州都督府。互助地區由鄯州督都府管轄。

安徽宗崇寧三年(1104年)，

改鄯州為西寧州。互助地區歸屬西寧州。

元時，互助地區仍屬西寧州管轄。

明時，改西寧州為西寧衛。互助地區隸屬西寧衛。

清時，西寧衛改為西寧府。

1913年，互助地區屬甘肅行省西寧道。

1929年1月1日，青海正式建省，互助地區隸屬西寧縣。

1930年9月29日，互助正式建縣，縣治威遠堡。隸屬青海省政府。

1949年9月12日，互助縣解放，隸屬青海省人民政府。

1960年4月5日至1961年8月，互助縣隸屬西寧市。

1961年8月15日至1978年9月，為青海省直屬縣。

1978年10月19日，青海省成立海東行署，互助縣隸屬海東行署至今。

2000年，互助土族自治縣轄1個鎮、16個鄉、4個民族鄉。

2001年3月19日，青海省人民政府撤銷高寨回族鄉、加定藏族鄉、南門峽鄉和丹麻鄉，分別設立高寨鎮、加定鎮、南門峽鎮和丹麻鎮。

2001年底，互助土族自治縣轄5個鎮、14個鄉、2個民族鄉，2個社區、295個村(牧)委會。

2006年，互助土族自治縣行政區劃調整為撤消沙塘川鄉和雙樹鄉，設立塘川鎮;撤消邊灘鄉，併入林川鄉。

2006年8月，互助縣撤銷邊灘鄉，併入林川鄉;撤銷五十鄉，設立五十鎮;撤銷五峰鄉，設立五峰鎮;撤銷雙樹鄉、沙塘川鄉，合併設立塘川鎮(鎮政府駐原沙塘川鄉駐地)。

行政區劃

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截至2011年，互助土族自治縣轄8個鎮(威遠鎮、丹麻鎮、高寨鎮、南門峽鎮、加定鎮、五十鎮、五峰鎮、塘川鎮)、9個鄉(紅崖子溝鄉、哈拉直溝鄉、東山鄉、東和鄉、東溝鄉、林川鄉、台子鄉、西山鄉、蔡家堡鄉)、2個民族鄉(松多藏族鄉、巴扎藏族鄉)。

地理環境

互助土族自治縣位於青海省東北部，地理坐標為北緯36°30′~37°9′和東經101°46′~102°45′之間。縣城威遠鎮距西寧市40公里，縣境南北寬約64公里，東西長86公里，總面積3423.9平方公里。

互助土族自治縣境內大板山脈的青石嶺自西北向東南貫穿全境，把全縣自然地分為兩大地形單元，一般習慣稱巴扎和加定藏族鄉為北山或後山;把青石嶺西南部分統稱為前山。縣境南端是海拔2100多米的湟水河谷盆地，向北是海拔2400-3500米的丘陵、中高山，中北部是海拔4242-4374米高矗的龍王山、仙米達坂山和東硯山，高差達2274米。

互助土族自治縣北中部高山區，其海拔為3300米，面積為2178.3平方公里，占全縣總面積的63%;腦山灘地區，屬海拔為3000米左右的中高山及山間盆地，面積為250平方公里，占全縣總面積的7.3%;淺山丘陵區(中山及高丘陵)，其海拔多在2200-2700米左右，面積約785平方公里，占全縣總面積的22.7%；川水河谷地，屬縣境南部川地，面積約243.7平方公里，占全縣總面積的7%。

氣候特點

互助土族自治縣屬大陸寒溫帶氣候，冬季受西伯利亞季風和寒流影響，夏季受東南沿海颱風影響。平均氣溫為5.8℃，極端最高氣溫為30.3℃，極端最低氣溫為-26.9℃;年日照時數為2581.7小時，無霜期114天，年降水量477.4毫米，年蒸發量1198.3毫米，年相對濕度63%，年平均風速0.9米/秒，雷暴日數39天。

河流水系

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互助土族自治縣境內無湖泊，有大小天然河流8條，均屬黃河流域、湟水水系，全長2895公里。

自然資源

截至2011年，互助土族自治縣總面積5135萬畝，40個礦種，139處礦床點，其中:金屬礦種有鐵、錳、銅等7種;建材及非金屬居多，主要有：煤碳、芒硝、硫鐵、岩金、石膏、磷、白雲岩、粘土、石灰岩、紅柱石、玄武岩等29種；燃料礦種有煤、油頁岩及其它礦種。正在開採的有煤、硫鐵、石灰岩、石膏等，其中石膏的探明儲量達1.3億噸，硫酸鈣含量為98%；石灰石的探明儲量為1.7億噸，氧化鈣含量54.85%左右；芒硝的探明儲量為6億多噸，硫酸鈉含量32.9%左右;石英礦儲量為1068萬噸，二氧化硅含量98%左右；白雲岩儲量有1218萬噸，氧化鎂含量26%左右。

生物資源

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  鹿原圖鏈接來自途牛網

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  豺狗原圖鏈接來自動物世界

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  鵪鶉原圖鏈接來自素材下載城

互助土族自治縣有6大農作物，即：小麥、青裸、蠶豆、豌豆、洋芋、油菜。

互助土族自治縣獸類有石羊、鹿、猞猁、獐、 旱獺、獾豬、狼、狐狸、豺狗、野兔等；禽類有雀、鵲、鴿、鷹、燕、啄木鳥、野雞、嘎拉雞、鵪鶉、烏鴉、貓頭鷹、馬雞、雪雞、水鴨等；蟲類有蝴蝶、蜘蛛、蛾、蜻蜒、蚱蜢、蚯蚓、虻、蠐曹、螞蟻、蛀、螢、蠅、蚊、網蟲、班蟊、蚜蟲、黑毛蟲、草兵、金龜、蟬、吸漿蟲、臭蟲、跳蚤、蚧殼蟲、透翅蛾等；爬行、節肢兩極類有蜈蚣、青蛙、蛇、蠍、蜥蜴、蝸牛。

植物種類

有藥材、野菜、菌類、天然灌木叢林、花類。藥材有柴胡、豬苓、大黃、羌活、赤勺、黃芪、貝母、黨參、野艾、薄荷、甘草、車前子、蕁麻、當歸、狼毒、麻黃、茵陳、秦艽等;野菜有野蔥、野蒜、豬耳朵、苦苦菜、馬齒莧、蕨麻、黃花、苦芝彎、厥菜、萵菊菜、柳花菜、鹿角菜等；菌類有磨菇、地衣、髮菜等；天然灌木叢林有揚、柳、 槐、榆、桑、松、柏、樺、杉、黑剌、邊麻、白臘、纏條、浪麻、杜鵲、沙柳、紅皮柳、黃花柳、山柳、旱柳等；花類有芍藥、牡丹、菊花、大麗花、紫檀、山丹花、紅花、紫丁香、風仙花、荷包花、玫瑰等。

水資源

互助土族自治縣境內除流經的湟水與大通河外，其它河流短而小，流量不大，全縣地表水總徑流量2億立方米(不含湟水和大通河)。境內河川污染較少，水質良好，酸鹼度均在7.5-8.6之間。境內水資源受自然降水控制，植被覆蓋度低，自然調蓄能力較差，地表水實際變化和季節性變化幅度較大。一般冬春季為枯水期，春灌用水較緊張；夏秋季為豐水期，降水集中，會出現洪水災害。地下水綜合補給量共1.06億立方米。總儲量3.6億立方米，可利用最0.77億立方米，保證率為20%的年開發利用量0.042億立方米，利用係數5.4%。

旅遊景區

北山國家森林公園

位於青海省互助土族自治縣東北部，海拔2100—4308米，公園總面積1127平方公里，森林覆蓋率64.3%，森林蓄積量428.86萬立方米。1992年被原林業部批准為國家級森林公園，主要景點有：十二盤坡、湖勒天池、老虎口、妖魔洞、擎天一柱、龍尾山等。被譽為青海高原上的風光明珠植物王國和天然動物園。

南門峽景區

南門峽景區位於互助土族自治縣縣城北部15公里處。景區內東西兩山對峙，主要景點有石天門、二郎神拴馬樁、庫區風光等。

白馬寺

白馬寺始建於公元十世紀末（藏傳佛教後弘期），位於互助土族自治縣紅崖子溝鄉白馬寺村，1959年被列為省級文物保護單位。總面積4516平方米，全寺由居於半山崖的經堂、僧舍、石窟、金剛佛像、和大佛塔組成。後經清代、民國、文化大革命三次被毀。1980年8月17日該重新得互開放，陸續修建了經堂、僧舍，吸引着很多各地的香客和遊客。主要景觀有大經堂、金剛亭、金剛崖、金剛佛像、湟水河風光等。

佑寧寺

佑寧寺被譽為「湟北諸寺院之母」，距縣城威遠鎮以東35公里的五十鄉寺灘村。始建於明朝萬曆三十二年（1604年），原轄寺院49處，有活佛20多位。由於佑寧寺名僧輩出，加之章嘉等五大活佛的宗教地位甚高，它在歷史上的規模，影響曾一度超過塔爾寺，清康熙年間，佑寧寺達到鼎盛時期，有大小經堂 、僧舍、昂欠等2000多個院落，僧侶7000餘人。並設有顯宗、密宗、時輪、醫明四大學院，是著名的藏傳佛教寺院之一。

卻藏寺

卻藏寺始建於清順治六年(1649年)，寺主二世卻藏活佛是清朝在青海宗教界最早敕封的呼圖克圖之一。

五峰寺

始建於明崇禎十五年(1642年)，是的青海省省級文物保護單位，是互助縣4Α級土族故土園五大景區之一。

五峰山風景區

為中國古典廟宇建築，屬道教寺院。在清代被列為「西寧八景之一」。主要景點有三林(松樹林、樺樹林、楊樹林)、三泉(澄花泉、裂口泉、隱泉)、三洞(黑虎洞、無量洞、三清洞)。

人口民族

截至2011年，互助土族自治縣總人口為370540人，其中城鎮人口25531人，鄉村人口345009人，男193378人，女177162人。少數民族91963人，占總人口的24.82%，其中土族62745人、藏族22012人、回族6999人、蒙古族131人、滿族51人、朝鮮族5人、東鄉族5、白族3人、維吾爾族7人、壯族4人、苗族1人。

文化

國家級非物質文化遺產

1、2006年，青海省互助 土族自治縣申報的「 拉仁布與吉門索」，第一批國家級非物質文化遺產名錄 北山 扎隆寺，民間文學項目類別，序號29。

2、2006年，青海省互助土族自治縣參與申報的「花兒（丹麻土族花兒會）」，第一批國家級非物質文化遺產名錄，民間音樂項目類別，序號51。

西部民俗文化

3、2006年，青海省互助土族自治縣申報的「土族婚禮」，第一批國家級非物質文化遺產名錄，民俗項目類別，序號504。

4、2008年，青海省互助土 土族民族村族自治縣申報的「土族輪子秋」，第二批國家級非物質文化遺產名錄，傳統體育，遊藝與雜技（雜技與競技）項目類別，序號817。

5、2008年，青海省互助土族自治縣申報的「土族服飾」，第二批國家級非物質文化遺產名錄，民俗項目類別，序號1022。

6、2010年，青海省互助土族自治縣的「安昭」，入選第三批國家級非物質文化遺產名錄，傳統舞蹈項目類別，序號13。

榮譽記錄

2018年4月25日，互助土族自治縣以文化人才下沉支援基層服務項目，入選第四批國家公共文化服務體系示範項目。

2018年5月，第十五屆(2018)中外避暑旅遊目的地排名」發布，互助縣在2018中國避暑休閒百佳縣榜中排第75名。

2018年5月21日，互助土族自治縣入選全國農村創業創新典型縣。

2018年10月，互助縣被確定為「2018年全國農村一二三產業融合發展先導區」。

視頻

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