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瑪旁雍錯 原圖鏈結 圖片來自place.alitrip

瑪旁雍錯（藏語：མ་ཕམ་གཡུ་མཚོ་，威利：Ma-pham g.yu-mtsho，意為「不敗之碧湖」），瑪那薩羅瓦（Manasa Sarovar, मानस सरोवर，義爲「末那湖泊」）等，是世界上平均海拔最高的淡水湖（4,556米），位於中國西藏普蘭縣境內，屬國家級自然保護區，也是自治區級風景名勝區的組成部分，已列入《世界遺產預備名單》。

人文概貌

古象雄佛法 雍仲本教《象雄大藏經，俱舍論》中所記載的「四大江水之源」指的就是聖湖之母瑪旁雍措。東為馬泉河，南為孔雀河，西為象泉河，北為獅泉河。「瑪旁雍措」--「不可戰勝的碧玉之湖」，藏語裡「瑪旁」就是不敗，無不勝的意思。
瑪旁雍措最早名為「瑪垂」，或「瑪垂措」，是雍仲本教中廣財龍王的名字。佛教經典說四大神湖中原有四大龍王，起初他們總是興風作浪，危害人民。到了唐代藏王赤松德贊時期，蓮花生大顯神通，收服了四大龍王，使他們皈依佛法，逐漸成為藏傳佛教的四大護法神。從此「瑪垂措」也易名為「瑪旁雍措」，有時寫作「瑪法木措」，藏語意為「永恆不敗的碧玉湖」。

瑪旁雍措-不可戰勝的碧玉之湖 原圖鏈結 圖片來自xuehua.us

據說瑪旁雍措是最聖潔的湖，是勝樂大尊賜與人間的甘露，聖水可以清洗人心靈中的煩惱和孽障。她是雍仲本教，印度佛教，印度教所有聖地中最古老，最神聖的地方，她是心靈中盡善盡美的湖，她是這個宇宙中真正的天堂，是眾神的香格里拉，萬物之極樂世界。
瑪旁雍錯是印度教的聖地，根據印度教傳說，是從創造神梵天的心中造出的，說它是濕婆神的住所。古梵文稱其為「瑪那薩羅瓦」，是由「末那」（心意）和「薩羅瓦」（湖）兩個詞組成。每年都有許多印度教徒前往這個湖轉湖朝聖。印度神話認為這個湖是天鵝的夏季棲息地。
瑪旁瑪旁雍措有「世界江河之母」的美譽，是唐朝高僧玄奘在《大唐西域記》中稱為「西天瑤池」的地方。
雍錯與西藏當雄縣的納木錯、浪卡子縣的羊卓雍錯合稱為三大聖湖。每當羊年來臨，按照西藏的傳統，人們都要順時針轉湖一圈，即所謂羊年大轉湖。瑪旁雍錯獲佛教稱「聖湖」。每到夏秋季佛教徒扶老攜幼來此「朝聖」，在「聖水」里「沐浴凈身」以「延年益壽」。

地理生態

瑪旁雍錯緊鄰拉昂錯與岡仁波齊峰，附近有獅泉河、雅魯藏布江和孔雀河的發源地，但這兩個湖本身沒有出口。是中國目前實測透明度最大的淡水湖和第二大蓄水量天然淡水湖。位於岡底斯山主峰──岡仁波齊峰和喜馬拉雅山納木那尼峰之間，西藏自治區普蘭縣內。曾與拉昂措相通，後由洪積，冰水堆積物堵塞而演化為內流湖。湖泊呈「鴨梨」形，北寬南窄，長軸方向長26公里，短軸長21公里。湖面海拔4588米。平均水深46米，最大水深81.8米，面積412平方公里。湖水碧透清澈，透明度14米。
湖水礦化度400毫克/升，屬淡水湖，含有硼、鋰、氟等微量元素。以冰川融水、雨水補給為主，也有部分泉水補給。湖岸線平直，周長83公里，岸線發展係數1.15。東岸和東南岸階地發育。湖泊周圍多溫泉。在洪積平原和山麓洪積扇上，為以沙生針茅為主並混生有羽狀針茅、紫花針茅的荒漠草原；湖濱階地上發育了以華扁穗草、細葉西伯利亞蓼、藏北蒿草、青藏苔草等組成的沼生植被沼澤化草甸。湖區以牧為主，湖中產瑪法木尻魚與裸鯉。
圍繞瑪旁雍措有8個寺廟，正好分布在湖的四面八方。東有直貢派的色瓦龍寺，東南有薩迦派的聶過寺，南有格魯派的楚古寺，西南有不丹噶舉派的果足寺，西北是以五百羅漢修行的山洞為基礎建立的迦吉寺，西有齊悟寺，北有不丹噶舉派的朗那寺，東北有格魯派的本日寺。 瑪旁雍措的旁邊有一個鹹水湖，藏語叫「拉昂措」，意為「有毒的黑湖」。瑪旁雍措是淡水湖，而拉昂措是鹹水湖。