印度香饭
印度/巴基斯坦香饭[1] [2] [3] ,(biryani或biriani(بریانی)),来自波斯语词berya(n)(بریان),意思是烤制的。印度香饭属于中东和南亚菜,使用香料、米(通常是印度/巴基斯坦香米),肉/蔬菜和酸奶或称优格混合烹饪而成。
目录
简介
印度香饭又译作比亚尼,是一道用调料丰富的米饭和肉、鱼或蔬菜做成的南亚菜,被认为是像烤鸡这样豪华的菜品。看似与一般的炒饭有点类似,但做法却不同,学会了这种做法可以将里面的食材和香料换成自己喜欢的,又是一道道美食的诞生。
印度香饭,每一口都吃得到米、香料、优格、坚果、果干、肉或蔬菜,充满层次的印度香饭 (Biryani) 任谁也难以抵挡,是节庆派对上的常见的料理。
印度香饭的魅力就在于集结各种食材的美,再一次通通绽放开来。味道够浓、香气十足,让人心甘情愿地大口扒饭。
来源
Saveur 报导,印度香饭这道菜的起源有些争议,不过大多认为源于波斯,来到印度后,便在各地发展出不同的形式。
基本元素
- 米:除了可用产自当地的印度香米 (Basmati),也可使用不同的在地谷物,像是微甜的 jeerakasala,或是充满玉米风味的 seeraga samba。
- 肉:随地区不同,鸡肉、山羊肉、鱼肉、明虾或牛肉等各种肉类都可能出现在印度香饭中。比方说,西部沿岸的印度香饭里会加很多鱼肉和虾。
- 腌料:带有香料气息的优格腌料是最常见的,优格的酸能软化肉质,是南亚料理中常见的食材。
- 香料、坚果与水果:香料可以是完整或磨成粉的状态,混合香料玛莎拉就常用于这道料理中。另外也少不了坚果、果干与新鲜水果的点缀,最后还会用上更多新鲜香草。
料理方式
印度香饭,有三种主要的料理方式。
- Dum:先把半熟的米和腌好的肉放到底部厚实的容器中,用面团密封后小火慢煮数小时。
- Kacchi biryani:跟第一种方式有点像,把肉和生米一起下锅煮。
- Pukka biryani:先把米和腌好的肉分别煮过后,再组合起来一起蒸煮。
配料
印度/巴基斯坦香饭的美味来源于使用的众多香料,包括酥油、白豆蔻、月桂叶、香菜和薄荷叶,北印度则是用丁香、胡荽、孜然、绿豆蔻、柠檬.....等。
各种印度香饭
外部链接
参考文献
- ↑ 一锅到底印度鸡肉香饭One Pan Biryani (影音)...,自由时报,2019-12-27
- ↑ 南亚代表料理之一:印度香饭,NOM Magazine,2017-09-28
- ↑ 这一锅印度香饭看著一般,味道还不错,又解锁一种新做法,每日头条,2019-02-12