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《乘风破浪的姐姐》

《乘风破浪的姐姐》（英文：Sisters Who Make Waves）是2020年中国芒果TV推出的女明星团体竞演真人秀节目[1]。节目邀请30位年龄在30岁以上的已出道女艺人，通过封闭式训练和比赛，最终由现场观众和全民投票，选出5名女艺人组成全新女团[2]。本节目由黄晓明担任成团见证人及主持人[3][4]，于2020年6月12日起每周五中午12时在湖南娱乐频道及芒果TV播出[5]，预计集数为十二集。


制作团队

参赛选手

成员
姓名[5] 出生地 出生日期 淘汰轮次
白冰 陕西 (1986-05-02) 1986年5月2日（38岁）
黄龄 上海 (1987-02-13) 1987年2月13日（37岁）
黄圣依 上海 (1983-02-11) 1983年2月11日（41岁）
金晨 山东 (1990-09-05) 1990年9月5日（33岁）
金莎 上海 (1983-03-14) 1983年3月14日（41岁）
蓝盈莹 浙江 (1990-04-16) 1990年4月16日（34岁）
李斯丹妮 四川 (1990-04-26) 1990年4月26日（34岁）
孟佳 湖南 (1990-02-03) 1990年2月3日（34岁）
宁静 贵州 (1972-04-27) 1972年4月27日（52岁）
万茜 湖南 (1982-05-14) 1982年5月14日（42岁）
王霏霏 海南 (1987-04-27) 1987年4月27日（37岁）
王丽坤 内蒙古 (1985-03-22) 1985年3月22日（39岁）
吴昕 辽宁 (1983-01-29) 1983年1月29日（41岁）
伊能静 台湾 (1968-03-04) 1968年3月4日（56岁）
郁可唯 四川 (1983-10-23) 1983年10月23日（40岁）
袁咏琳 美国 (1986-11-14) 1986年11月14日（37岁）
张含韵 四川 (1989-04-09) 1989年4月9日（35岁）
张萌 天津 (1981-03-06) 1981年3月6日（43岁）
张雨绮 山东 (1986-08-08) 1986年8月8日（37岁）
郑希怡 上海 (1981-09-06) 1981年9月6日（42岁）
阿朵 湖南 (1978-04-17) 1978年4月17日（46岁） 第二轮
丁当 浙江 (1982-04-17) 1982年4月17日（42岁）
沈梦辰 湖南 (1989-06-13) 1989年6月13日（35岁）
钟丽缇 加拿大 (1970-09-19) 1970年9月19日（53岁）
陈松伶 香港 (1971-01-21) 1971年1月21日（53岁） 第一轮
海陆 河南 (1984-10-15) 1984年10月15日（39岁）
刘芸 湖南 (1982-12-26) 1982年12月26日（41岁）
王智 辽宁 (1982-07-29) 1982年7月29日（41岁）
许飞 吉林 (1985-10-21) 1985年10月21日（38岁）
朱婧汐 云南 (1988-04-18) 1988年4月18日（36岁）

节目内容

分组预赛

  • 在第一集中，30名姐姐先进行表演个人初评舞台，并由三位导师评分：个人特质、成团潜力由杜华打分，声乐表现力由赵兆打分，舞台表现力由陈琦沅打分。[8]最后，30名姐姐们再以个人表演分数高低来挑选第一场分组歌曲和团员。



第一轮分组比赛

个人表演初评结束后，各位姐姐依据总分顺序选择分组，Vocal组有《兰花草》、《推开世界的门》、《Beautiful Love》，Dance组有《大碗宽面》、《艾瑞巴迪》、《得不到的爱情》。各组练习首日，根据随堂测评结果，决定了公演时的表演顺序，3人、5人、7人组测评领先的小组均选择了后出场表演。[11][12]公演时现场500名女观众在相同人数小组之间投票选择，胜者组全员晋级，负者组中个人得票尾6名姐姐暂时离开比赛[13]，最终，《推开世界的门》组的王智、《Beautiful Love》组的陈松伶、朱婧汐、海陆、《艾瑞巴迪》组的刘芸、许飞被淘汰[14]。



第二轮公演

第二轮公演之后，晋级的姐姐首先通过自选和互选分成8个3人组，然后根据每组成员的第一轮观众喜爱度总和决定选择表演歌曲顺序。各组练习次日，根据两两pk的随堂测评结果，决定了公演顺序[18]。




第三场公演

第二场公演之后，三名观众喜爱度最高的姐姐和上场安全团队长成为队长，本场公演分成4个5人组。同时本场公演中加入了个人战，各组派出一名姐姐参与，结果与团体战相加决定排名[23]。公演中个人战和团体战票数总和居首位的组合全员晋级，其余组合中观众喜爱度排名靠后的3位姐姐暂时中止比赛。



第三场公演

第二场公演之后，三名观众喜爱度最高的姐姐和上场安全团队长成为队长，本场公演分成4个5人组。同时本场公演中加入了个人战，各组派出一名姐姐参与，结果与团体战相加决定排名[23]。公演中个人战和团体战票数总和居首位的组合全员晋级，其余组合中观众喜爱度排名靠后的3位姐姐暂时中止比赛。



第四场公演

第三场公演之后，晋级的姐姐分成2个5人组和1个7人组[27]。本场公演分为两轮比赛，第一轮为团体战，第二轮为同新裤子一起表演的合作战，各3首曲目。训练次日，制作团对各组合进行单人随机抽查，来自郁可唯团的蓝盈莹获得第一，该团获得第四场公演亲友团现场拉票特权。

姐姐们的争议事件

《乘风破浪的姐姐》黄圣依

《乘风破浪的姐姐》黄圣依


《乘风破浪的姐姐》大受欢迎，节目一开播已经吸引超过2亿人次点击收看，还令电视台芒果TV的股价直线上升，轻松撼赢全线内地综艺。而节目云集中港台30位女明星，而观众就特别讨厌37岁的内地女星黄圣依，还列出多项证据直指她为人太过自以为是有公主病，对她非常反感。[33][34]


第一期节目中黄圣依就准备了自弹自唱才艺，身穿白色礼服的她或许因为裙子太长的关系，她并不方便坐较高的位置，所以原本坐较低位置的前韩国女团“miss A”中国藉成员孟佳就主动让位给黄圣依，孟佳还帮她整理裙摆，可是黄圣依似乎好理所当然般，连一句“谢谢”都没有讲。[33]


除此之外，当黄圣依眼见孟佳手上持纸杯饮品时，她就对着孟佳说：“我也想要一点”当然孟佳非常客气地给她，但黄圣依亦连一句“谢谢”都没有讲，很顺手地接过来就饮下。而饮完之后还好像理所当然地将纸杯递给孟佳，亦连“谢谢”都没有讲，令不少网友都觉得她太傲娇有公主病。[33]

金晨帮忙拿高跟鞋，亦没有讲“谢谢”。（影片截图）

当一位接一位姐姐表演完毕时，原本黄圣依是在排第十二位表演，可是因为她的裙太紧的关系，所以她就向其他姐姐提出要求：“我不行，我要跟谁商量一下我早点吧，我这裙子太勒了。一个节目好长时间，坐这勒死。”最终蓝盈莹答应和她调换了出场次序，令黄圣依可以提早出场表演。可是人家肯愿意答应她的请求，但她连礼貌性一句“谢谢”都没有说出口。[33]


另外，当大部份姐姐表演完毕之后去了另一个房间休息，在等待期间其实都很累，所以在丁当的建议下可以依靠木板休息，于是黄圣依就走到后面去休息，在这个时候金晨就主动帮黄圣依拿高跟鞋去后面，当她弯身摆好高跟鞋之后，黄圣依亦连“谢谢”都没讲，再次令人觉得反感。在等待其他人表演的时候，她似乎因为等到不耐烦，更叫工作人员送牛奶：“你给我们送过来一下嘛，小姐姐。”亦连“谢谢”都没有说，接二连三的理所当然要求，令到网友一致性反感，大家纷纷在微博留言道：“没手没脚”﹑“有钱是忘了教养”﹑“贵妇病”等，觉得她整个人没有素质。[33]


《乘风破浪的姐姐》黄圣依

接下来在第二期节目随堂测验中，丁当是黄圣依这一组的组长，可是她完全不听丁当的指令，还不停打断丁当的说话，搞到她非常无奈：“可能因为我没有经历过去带团这个过程。然后我不知道跟她们怎么沟通，我就觉得我不想说话。我想坐在那儿，我甚么都不想管了。”[33]


因为黄圣依接二连三的行为举止惹起网友不满，就在近日她开直播的时候，就有网友询问她为何不向金晨讲多谢之类的问题，没想到黄圣依二话不说就封锁该提问的网友，还将对方列入黑名单，搞到网友都话她太小气，直指她人品出现了问题。[33]



许飞刘芸被淘汰，黄圣依却因为“假哭”被顶上热搜。当时刘芸被淘汰，丁当自责落泪，唯独黄圣依引起了网友们的关注，她用台词本一直在挡住自己比较悲伤的脸，做出了很大的反应。因为她的哭泣反应是最大的，所以网友们总觉得有一些不对劲，随后她就用自己的手遮住了嘴，表达出自己很难过的悲伤情感，整个过程大概持续了有7秒左右。[35]



《乘风破浪的姐姐》伊能静

《乘风破浪的姐姐》伊能静


首次公演结束后，便公布了每个人的票数以及淘汰的名单。伊能静、王智以及王丽坤这一团票数太低，其中王智离开，伊能静对此有些接受不了，反而王丽坤和王智比较冷静，尤其是王智，离开好像是意料之中的事情。身为前辈的伊能静，正常来说经历过很多事情，即使票数低也知道该如何面对，可她好像特别反常，一改之前冷静大气的模样，在接受《定义》采访的时候，开启了疯狂吐槽模式，就连主持风格强势，什么都敢问的主持人易立竞说的无话可说。[36]


她先是将自己夸了一番，称自己拍了侯孝贤导演很多电影，出了23张专辑，来参加节目的时候，粉丝留言纷纷表示支持，还称自己拍了一次电视剧就入围了金钟奖等等，总之就是各种夸。


《乘风破浪的姐姐》伊能静

但是,她曾经在社交平台表示“过去的荣景，我很少回顾”。但事实上她只要逮到机会，就回顾一下自己当年的成绩。刚参加节目时伊能静曾表示，不是自己想来的，就是想上去唱歌而已，没有想赢的欲望。但是，当她看到投票结果后，她马上说自己耳返有问题，称完全是自己没有唱好。接受采访的时候，将所有的过错推到了队友的身上。称队友完全不会唱歌，随便一首歌都唱不明白，还称自己教她们唱歌，可怎么教都学不会。虽然导唱很会唱，但她们两位各种乱转音，音不准而且还有滑音乐。自己整整教了十多个小时都没有教会她们，最后自己的嗓子都哑了，说话间表情里透露着无奈。[36]


整段采访下来，她将这场公演票数低的原因，全部推到了王丽坤以及王智的身上。谈到自己的失误，则是因为耳麦差，声音哑唱不出来。


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如果说前半部分的采访是吐槽队友，对于这些网友还能勉强接受，可后半部分拉踩梅艳芳就让网友们无法忍受了。伊能静反问主持人，记住是反问，她表示“你不觉得我很幸福吗？”主持人还没来得及表示，伊能静接着说自己真的很幸福，而且是先完成爱又去完成了自我价值，这样再也丢不掉什么东西，也就是说爱和自我价值都获得了。可她随即表示如果先完成自我价值会很惨。[36]




《乘风破浪的姐姐》丁当

《乘风破浪的姐姐》丁当

丁当有著“铁肺歌后”之称，不少歌曲都在KTV被粉丝热烈点唱，在参赛过程中，还成为组上队长，不料在最新一集的集数中她惨遭淘汰，止步于第二次的女团表演。而乐华娱乐CEO杜华也上前安慰她，没想到一个举动却让网友看傻眼。[37]


当时，丁当与阿朵、锺丽缇、沈梦辰一起被淘汰，让不少粉丝超惊讶，而她事后也留下难过泪水，这时身为评审的杜华上前安慰她，甚至还帮她擦眼泪，不过镜头拍到，杜华在擦完眼泪之后，疑似把眼泪默默擦在丁当的衣服上，粉丝看到片段后直呼太傻眼“既然不想帮忙擦泪，就别擦了！”[37]


而丁当被淘汰之后，也在自己的微博写下长文分享这参赛的几期来的心情，表示“想挑战的还有很多，还未来得及，淘汰并不代表结束，所以不留遗憾。来乘风破浪的姐姐，圆一份唱跳歌手的梦。”更表示在节目中快到许多姊姊们的努力“这个舞台，看到每个有所成就的姊姊放下一切重新再出发，意料之外，大家都是来真的。”[37]


丁当与金莎、白冰合唱抒情歌曲〈仰世而来〉仙气十足，但观众投票结果，仅金莎、白冰两人过关，丁当豁达表示：“上一次队友走，我就比较痛苦。这次我是队长，她俩留下来，我就觉得我还可以。”


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其实丁当遭到淘汰并不令人意外，她首次登台飙高音演唱〈我是一只小小鸟〉博得满堂彩，却被评审杜华打低分，原因是“唱的太好了，会显得别人很差，在团里不和谐”，引发争议，当时丁当反呛“赶紧把妹妹我淘汰吧”。这回丁当担任队长，领军金莎、白冰合唱〈仰世而来〉，播出后飙升当日新歌排行榜第四，不过自己却被淘汰，必须离开这个节目，她笑笑说是预料中的事，已经做好心理准备，她也表示收获大于遗憾，是她最难忘的一段人生旅程。[38]


《乘风破浪的姐姐》女团经理人杜华

《乘风破浪的姐姐》杜华（乐华娱乐创始人）

杜华作为国内第一偶像公司的老板，是《乘风破浪的姐姐》节目导师的最佳人选，开播前，很多网友认为只有她才能“降服”这帮兴风作浪的姐姐。[39]


结果，这帮姐姐根本不给她面子。郑希怡直接吐槽‘被一些不知道是什么的人，去评审我自己。’宁静在节目开始前接受采访，更表示‘是叫杜华吧’，人家静静子根本就不认识杜华。而当宁静表演完进入评委室时，更上演了一场狠怼杜华的名场面，让人看了极度酸爽。[39]



除此之外，杜华在点评姐姐们时更是让人一言难尽，从而遭到大量网友吐槽和谩骂，并且喊话她‘赶紧下课’，连节目组导演都对她的表现不满意，忍不住跑出来交涉，要求她‘把标准说出来，不然会引起争议’，与此同时，在杜华发言时还不忘打上‘仅代表杜华女士个人女团标准’等字幕，以便将关系摘清楚。[39]


而杜华表现差主要有四个原因：

  • 1.评判标准令人太迷惑


杜华在采访时表示，女团标准应该是“青春靓丽整齐划一”，讲真，这句话放在其他节目里也许合理，但是放在《乘风破浪的姐姐》里却显得违和，首先30+的姐姐们真的不再青春。

《乘风破浪的姐姐》丁当

最大的争议莫过于杜华给了丁当打击式的评分，对于她的表演只打了75分，首先她认为丁当的选歌过于保守，因为《我是一只小小鸟》太耳熟能详，很多场合都听过，所以缺乏新意，尽管如此在声乐表现力和舞台表现力却拿到高分（声乐表现力：23分，舞台表现力：20分），反倒杜华负责打分的“成团潜力”和“个人特质”却只有15分和17分的低分（满分25分），而她的理由让人无语‘丁当唱得太好了，会显得别人唱得太差。’[39][40]


丁当也不是好惹的，直接在网上点名杜华，并且diss“你丫若有本事，就把我淘汰掉”。迫于压力，杜华在微博回应‘有的人可以独自闪耀，有的人可以成团光芒，不一样的优秀，都是最棒的乘风破浪的姐姐。’


除此之外，杜华给阿朵的打分也非常低，成团潜力和个人特质仅给了18分，为此，阿朵当众表达杜华打分简直“没有天理”。


  • 2.厚此彼薄，看菜下饭

如果说杜华一直按照这个标准下去也就罢了，可她却厚此彼薄，对黄圣依一路吹捧。


黄圣依初舞台带来了原创歌曲《自己的幸福》，普通观众都能听出她吐字不清，气息不稳，甚至唱破音了，而钢琴也弹得很一般，结果杜华却给了她一个逆天的分数：个人特质23分，成团潜力24分，最终黄圣依拿到了80分的高分，力压乐坛唱将陈松伶和袁咏琳等人。[39]



  • 3.捧黄圣依臭脚，失去公平


给黄圣依给高分也就罢了，杜华还对黄圣依各种吹捧，称黄圣依不仅有养眼的外形，还拥有黄金比例身材，而且非常高挑，基本功也能打，完全达到了女团标准。


很多网友为此感到不满，翻出黄圣依和阿娇的合影，称两人身高差不多（阿娇官方资料仅160cm,实际身高应该更低），而且都是小短腿，杜华从哪里看出来“黄金身材”“身材高挑”，说出如此违心的话，令网友们不禁质疑她到底收了黄圣依和杨子多少好处费。[39]



  • 4.没有导师才能，难担重任


标准狭隘，踩高捧低也就罢了，没想到杜华在《乘风破浪的姐姐》中的表现却让人极度失望，处处让人感到很外行，而且显得很没文化。[39]


《乘风破浪的姐姐》蓝盈莹

【乘风破浪的姐姐】蓝盈莹
【乘风破浪的姐姐】蓝盈莹

蓝盈莹曾在剧集《甄嬛传》中饰演浣碧一角，《乘风破浪的姐姐》自从开播以来诞生了不少话题人物，而蓝盈莹也成为热话。[41]


蓝盈莹在首次亮相的个人表演舞台中斩获第一名，作为演员的她，不止唱跳兼备，还懂得弹钢琴，相当出彩！但由第二集至今，她却慢慢成为了最受争议的一位，主要是她刻在心中，写在脸上的胜负欲。


  • 不考虑其他艺人身体状况 强迫戴沙袋练舞


节目中，30位姐姐分组准备第一次公演舞台，当时其他女星都互赠睡衣、高踭鞋、耳环等礼物，只有蓝盈莹赠送的是0.25kg的沙袋，她坦言因为自己在准备个人秀时，沙袋对她的帮助很大，因此同组成员白冰、黄龄、郑希怡、锺丽缇都戴上练习。原本唱跳已经很消耗体力，再加上沙袋，并非人人都能承受，例如；郑希怡戴上沙袋练习一阵后，便感到脖子很痛，因为她曾严重受伤，几乎是众所周知的事。[41]


Yumiko郑希怡戴上沙袋练习一阵后便感到颈椎不适。（视频截图）

在夜晚“真心话环节”，郑希怡忍不住表示太累了：“现在还练什么基本功啊，就好累！”直言基本功是15岁练的，现在已经40岁了。不过蓝盈莹不以为然地回应道：“你哪怕再吐槽我都没有用，该戴沙袋还是要戴沙袋，那是必须要练的！”令郑希怡有些无奈。


  • 渴望突出舞台组乐队 强迫零基础的吴昕10日学贝斯


声乐老师建议要玩乐器就三人一齐，否则就都不用乐器，于是蓝盈莹同黄龄将目光投向吴昕，看她的表情都知道好大压力。（视频截图）

而在最新一集中，蓝盈莹与主持人吴昕、黄龄一组，因为所选曲目时以唱为主，没有太多舞蹈，所以她建议增加乐器表演，增强舞台效果。但吴昕并无任何乐器经验，蓝盈莹全程没有同对方商量，想当然地认为她可以用10日时间学会使用贝斯上台表演，遭到声乐老师否认的同时，也给吴昕带来了巨大压力，她认为自己拖团队后腿而崩溃大哭，解释并非不愿超越自己，实在是跨度太大，真的无法达到目标，连有乐器基础的黄龄都自认“不可能”。[41]


其后在访问中，蓝盈莹自信地说：“我就是凭著一腔热血去努力，我可以做到，相信昕昕姐也可以。”就好似首次公演要大家戴沙袋练习一样，“我就是这么练的。”仍然在争取玩乐器。


蓝盈莹的这些行为看上去并无什么不妥，上进、努力、自律等，样样都值得学习，在她的微博中，也几乎是被健身、看书、学习技能等充斥，相当励志，而且在演技方面也备受认可，导演顾长卫、章子怡等都对其有赞无弹，但为何竟遭到网友两极评论？[41]


大部分网友都认为，蓝盈莹的这些习惯的确值得称赞，无奈的是，她的个人意识太强，将所有重心都放在“赢”上面，有机会就想展示出自己所有的才能，却忽略其他人的感受，为他人造成压力，毕竟不是每个人都拥有自己拥有的那些优势。但也有部分网友认为蓝盈莹努力、功利心强并无错，这样的人会带动身边的人一齐进步。[41]

影片

【ENG SUB】《乘风破浪的姐姐》第1期 完整版：30位姐姐集结 宁静霸气入场 黄晓明开始他的“小明历险记” EP1【湖南卫视官方HD】 作者：湖南卫视芒果TV官方频道 China HunanTV Official Channel


到底发生了什么！杜华、伊能静、蓝盈莹怎么一直在上热搜？？ 作者：话很多的小姐姐们


30个乘风破浪的姐姐，30个故事，姐姐人物谱全介绍 作者：星光复读机






外部连结


参考资料

  1. ↑ 爆了，“乘风破浪”的姐姐！. 南方都市报. 2020-06-20 [2020-06-21]. 
  2. ↑ 《乘风破浪的姐姐》5月录制 招募500女性大众评审. 凤凰网. [2020-05-06]. 
  3. ↑ 3.0 3.1 《乘风破浪的姐姐》官宣，黄晓明担任发起人，选手平均年龄35岁. 腾讯新闻. [2020-05-06]. 
  4. ↑ 《乘风破浪的姐姐》之后，芒果TV还会掀什么浪. 澎湃新闻. 2020-06-21 [2020-06-27]. 
  5. ↑ 5.0 5.1 《乘风破浪的姐姐》：姐姐们都很美. 澎湃新闻. 2020-06-13 [2020-06-27]. 
  6. ↑ 6.0 6.1 6.2 6.3 6.4 乘风破浪的姐姐 第1期（下）：初评舞台张雨绮沈梦辰引全场爆笑 首次自选成团姐姐们的微妙选择. 芒果TV. 2020-06-12 [2020-06-21]. 
  7. ↑ 霍汶希确认加盟《乘风破浪的姐姐》担任“女团总顾问”. 娱乐广播网. 2020-06-08 [2020-06-27]. 
  8. ↑ 《乘风破浪的姐姐》开播 蓝盈莹初舞台获第一名. 网易娱乐. 2020-06-13 [2020-06-21]. 
  9. ↑ 乘风破浪的姐姐 第1期. QQ音乐. [2020-06-21]. 
  10. ↑ 乘风破浪的姐姐 第1期（上）：30位姐姐集结 宁静霸气入场黄晓明开始历险. 芒果TV. 2020-06-12 [2020-06-21]. 
  11. ↑ 乘风破浪的姐姐 第2期：随堂测评竞争激烈 伊能静丁当落泪黄晓明霸气撑腰. 芒果TV. 2020-06-19 [2020-06-21]. 
  12. ↑ 丁当《乘风破浪的姐姐》自责落泪获黄晓明安慰. 网易音乐. 2020-06-20 [2020-06-21]. 
  13. ↑ 13.0 13.1 乘风破浪的姐姐 第3期：高燃公演迎来首次淘汰！. 芒果TV. 2020-06-26 [2020-06-27]. 
  14. ↑ 《乘风破浪的姐姐》陈松伶淘汰 本尊发长文感慨. 新浪娱乐. 2020-06-26 [2020-06-27]. 
  15. ↑ 乘风破浪的姐姐第一次公演歌单是什么 分组情况揭晓备受期待. 秀目. 2020-06-13 [2020-06-21]. 
  16. ↑ 乘风破浪的姐姐 第3期. QQ音乐. [2020-06-26]. 
  17. ↑ 《乘风破浪的姐姐》第三期播出，淘汰名单已诞生，你看了吗？. 网易新闻. 2020-06-26 [2020-06-27]. 
  18. ↑ 18.0 18.1 18.2 乘风破浪的姐姐 第4期：姐姐重组3人团 考评难度升级. 芒果TV. 2020-07-03 [2020-07-03]. 
  19. ↑ 乘风破浪的姐姐 第5期. QQ音乐. [2020-07-10]. 
  20. ↑ 乘风破浪的姐姐 第5期：二次公演排位赛火药味足 黄圣依组反差萌超slay. 芒果TV. 2020-07-10 [2020-07-11]. 
  21. ↑ 《乘风破浪的姐姐》二公海报曝光，8支3人女团亮相. 新京报. 2020-07-03 [2020-07-07]. 
  22. ↑ 乘风破浪的姐姐 第5期加更版：二次公演淘汰名单揭晓！. 芒果TV. 2020-07-13 [2020-07-14]. 
  23. ↑ 23.0 23.1 23.2 23.3 乘风破浪的姐姐 第6期：三公排练姐姐压力山大要崩溃？万茜变身魔鬼教练. 芒果TV. 2020-07-17 [2020-07-17]. 
  24. ↑ 《乘风破浪的姐姐》三公结束，孟佳、金莎、王丽坤淘汰. 新京报. 2020-07-24 [2020-07-24]. 
  25. ↑ 乘风破浪的姐姐 第7期. QQ音乐. [2020-07-24]. 
  26. ↑ 《乘风破浪的姐姐》第三次公演分为四组，曝光分组海报. 新京报. 2020-07-17 [2020-07-17]. 
  27. ↑ 27.0 27.1 27.2 27.3 乘风破浪的姐姐 第8期：四次公演三团出战 两轮PK难度强度都升级. 芒果TV. 2020-07-31 [2020-07-31]. 
  28. ↑ 《乘风破浪的姐姐》三公结束，孟佳、金莎、王丽坤淘汰. 新京报. 2020-07-24 [2020-07-24]. 
  29. ↑ 乘风破浪的姐姐 第7期. QQ音乐. [2020-07-24]. 
  30. ↑ 《乘风破浪的姐姐》第三次公演分为四组，曝光分组海报. 新京报. 2020-07-17 [2020-07-17]. 
  31. ↑ 乘风破浪的姐姐 第8期. QQ音乐. [2020-07-31]. 
  32. ↑ 《乘风破浪的姐姐》迎来第四次公演，分组海报曝光. 新京报. 2020-07-31 [2020-07-31]. 
  33. ↑ 33.0 33.1 33.2 33.3 33.4 33.5 33.6 [https://www.hk01.com/%E5%8D%B3%E6%99%82%E5%A8%9B%E6%A8%82/490439/%E4%B9%98%E9%A2%A8%E7%A0%B4%E6%B5%AA%E7%9A%84%E5%A7%90%E5%A7%90-%E9%BB%83%E8%81%96%E4%BE%9D%E6%88%90%E6%9C%80%E8%A8%8E%E5%8E%AD%E5%A7%90%E5%A7%90-%E8%A2%AB%E9%AC%A7%E6%9C%89%E5%85%AC%E4%B8%BB%E7%97%85%E5%A4%AA%E8%87%AA%E4%BB%A5%E7%82%BA%E6%98%AF 【乘风破浪的姐姐】黄圣依成最讨厌姐姐　被闹有公主病太自以为是 ]
  34. ↑ [https://kknews.cc/zh-tw/entertainment/b3gv9po.html 黄圣依在《乘风破浪的姐姐》为何讨人厌？10处细节暴露了她的人品 原文网址：https://kknews.cc/entertainment/b3gv9po.html]
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  37. ↑ 37.0 37.1 37.2 丁当《乘风破浪的姐姐》惨被淘汰！评审“安慰举动”网友反而不满
  38. ↑ 丁当《乘风破浪的姐姐》遭淘汰　袁咏琳独自晋级跪地大哭
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