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足陽明胃經

足陽明胃經
足陽明胃經1.jpg
原文名稱 足陽明胃經
體裁黃帝內經
主題 十二經脈之一

足陽明胃經,人體十二經脈之一。簡稱胃經。本經一側45穴(左右兩側共90穴),其中15穴分佈於下肢的前外側面,30穴在腹、胸部與頭面部。首穴承泣,末穴厲兌。主治腸胃等消化系統、神經系統、呼吸系統、循環系統某些病症和咽喉、頭面、口、牙、鼻等器官病症,以及本經脈所經過部位之病症。

經絡循行:

靈樞•經脈》:「胃足陽明之脈。起於鼻之交頞中,旁納(一本作約字)太陽之脈,下循鼻外,入上齒中,還出挾口,環唇,下交承漿,卻循頤後下廉,出大迎,循頰車,上耳前,過客主人,循髮際,至額顱;其支者,從大迎前下人迎,循喉嚨,入缺盆,下膈,屬胃,絡脾;其直者,從缺盆下乳內廉,下挾臍,入氣街中;其支者,起於胃口,下循腹裡,下至氣街中而合,以下髀關,抵伏兔,下膝臏中,下循脛外廉,下足跗,入中指內間;其支者,下廉三寸而別,下入中指外間;其支者,別跗上,入大趾間,出其端。」

足陽明胃經循行圖 原圖連結

循行部位:

足陽明胃經起於鼻翼旁(迎香穴),挾鼻上行,左右側交會於鼻根部,旁行入目內眥,與[]足太陽膀胱經]]相交,向下沿鼻柱外側,入上齒中,還出,挾口兩旁,環繞嘴唇,在頦唇溝承漿穴處左右相交,退回沿下頜骨後下緣到大迎穴處,沿下頜角上行過耳前,經過上關穴(客主人),沿髮際,到額前。

足陽明胃經分支從大迎穴前方下行到人迎穴,沿喉嚨向下後行至大椎,折向前行,入缺盆,下行穿過膈肌,屬胃,絡脾。直行向下一支是從缺盆出體表,沿乳中線下行,挾臍兩旁(旁開二寸),下行至腹股溝外的氣街穴。本經脈又一分支從胃下口幽門處分出,沿腹腔內下行到氣街穴,與直行之脈會合,而後下行大腿前側,至膝臏沿下肢脛骨前緣下行至足背,入足第二趾外側端(厲兌穴)。本經脈另一分支從膝下3寸處(足三里穴)分出,下行入中趾外側端。又一分支從足背上沖陽穴分出,前行入足大趾內側端(隱白穴),交於足太陰脾經

足陽明胃經腧穴承泣穴四白穴巨髎穴地倉穴大迎穴頰車穴下關穴頭維穴人迎穴水突穴氣舍穴缺盆穴氣戶穴庫房穴屋翳穴膺窗穴乳中穴乳根穴不容穴承滿穴梁門穴關門穴太乙穴滑肉門穴天樞穴外陵穴大巨穴水道穴歸來穴氣沖穴髀關穴伏兔穴陰市穴梁丘穴犢鼻穴足三里穴上巨虛穴條口穴下巨虛穴豐隆穴解溪穴衝陽穴陷谷穴內庭穴厲兌穴共45穴,左右合90穴。

經絡歌訣:

ST 四五是胃經,起於承泣厲兌停,
胃腸血病與神誌,頭面熱病皮膚病。
承泣下眶邊緣上,四白穴在眶下孔,
巨髎鼻旁直瞳子,地倉吻旁四分靈,
大迎咬肌附著前,頰車咬肌高處迎,
下關張口骨支起,頭維四五旁神庭,
人迎結喉旁動脈,水突人迎氣舍中,
肌間氣舍平天突,缺盆鎖骨上窩中,
氣戶鎖下一肋上,相去中線四寸平,
庫房屋翳膺窗接,都隔一肋乳中停,
乳根乳下一肋處,胸部諸穴要記清,
不容巨闕旁二寸,其下承滿與梁門,
關門太乙滑肉門,天樞臍旁二寸平,
外陵大巨水道穴,歸來氣沖曲骨鄰,
髀關髂下平會陰,伏兔膝上六寸中,
陰市膝上方三寸,梁丘膝上二寸呈,
膝外下陷是犢鼻,膝下三寸三里迎,
膝下六寸上巨虛,膝下八寸條口行,
再下一寸下巨虛,條外一指是豐隆,
解溪跗上系鞋處,衝陽跗上動脈憑,
陷谷蹠趾關節後,次中指縫尋內庭,
厲兌次指外甲角,四十五穴要記清。[1]

胃經作用功效

靈樞•經脈》中記載:「胃足陽明之脈是主血所後病者:狂,瘧,溫淫,汗出,鼽衄,口歪……其有餘於胃,則消谷善飢,溺色黃;氣不足,則身以前皆寒慄,胃中寒,則脹滿。」

胃經相關疾病

臟腑症:足陽明胃經不通暢時,會出現胃痛胃脹、消化不良、嘔吐、反胃、腸鳴,嚴重時會食慾不振、胃口全無。

經絡症:此經絡不暢,容易出現盜汗、高熱、牙疼、咽喉痛、口角歪斜、流鼻涕、流鼻血等。

胃經養生方法

胃經過整整一個晚上,早就餓得不行,這個時候吃早餐,胃會盡全力消化。如果此時不吃東西填飽,胃就一直分泌胃酸。餓久了,就會有胃潰瘍十二指腸炎胃炎膽囊炎等危險!飯後及時按揉胃經可調節胃腸功能。

胃經是一條從頭到腳的線路,辰時、飯後1小時、睡前1小時,每天三次對胃經怕打、按壓,每次10分鐘左右,刺激梳理經絡,可以緩解不適,消除疲憊。[2]


參考來源

  1. [ https://www.toutiao.com/a6430227320576934146/ 中醫骨科筆記2017-06-10 ], 今日頭條,2021-03-05-06
  2. 醫典養生2020-09-24 , 今日頭條,2021-03-05-06