陷谷穴檢視原始碼討論檢視歷史
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陷谷穴，經穴名。出《靈樞.本輸》。屬足陽明胃經。別名陷骨。輸（木）穴。陷谷穴的位置：第2、3跖骨結合部前方凹陷處。中醫認為刺激陷谷穴有緩解治療腹痛脹滿、腸鳴泄痢、面目浮腫、目赤痛、疝氣、足背腫痛等作用。
穴位含義
胃經的地部經水在此聚集。
1. 陷谷。陷，凹陷之處也。谷，山谷也。陷谷名意指本穴為胃經地部經水的聚集之處。本穴物質為沖陽穴傳來的地部經水，因本穴位處肉之陷處，地部經水在此聚集，故名陷谷。
2. 胃經俞穴。俞，輸也。本穴物質為沖陽穴傳來的地部經水和內庭穴傳來的天部之氣，天部之氣是橫向傳於沖陽穴，地部經水則下傳內庭穴，本穴有傳輸胃經氣血的功能，故為胃經俞穴。
3. 本穴屬木。屬木，指穴內物質運行變化表現的五行屬性。本穴的天部之氣向胃經的上部傳輸，其運行方式為橫向移動，表現出風木的運動特徵，故本穴屬木。
概況
【取穴】正坐垂足或仰臥位，在第二、三跖趾關節後方，二、三跖骨結合部之前的凹陷中取穴。
【氣血特徵】氣血物質為地部經水及天部風氣。
【運行規律】經水循胃經下行內庭穴，風氣循胃經上行。
【功能作用】輸送胃經氣血。
作用功效
【功效應用】：和胃化痰，通絡寧神。
【主治病症】：顏面浮腫，目赤痛，腸鳴腹痛，腹水，盜汗，足背腫痛，發熱，熱病汗不出，腹大滿，喜噫，咳逆不止，逆不止，瘧少氣，季肋支滿痛。
【配伍應用】：
陷谷穴配陷上星穴、囟會穴、前頂穴、公孫穴治卒面腫。
陷谷穴配列缺穴，主治面目腫；
陷谷穴配內庭穴、太沖穴，主治足跗腫。
陷谷穴配列缺穴，有清熱解毒的作用，主治面目癰腫。
陷谷穴配內庭穴、太沖穴，有清熱消腫，活血止痛的作用，主治足跗腫。
養生保健
1.消腫
有相當多的孕婦，在妊娠後期會出現下肢浮腫。輕度浮腫一般是每天下午較為明顯，夜裡臥床休息後，早晨就消失了，這是正常現象。如果早晨仍不能消失，則稱為妊娠水腫。
對於下肢浮腫的孕婦，可讓其採用平臥或下肢略為抬高的體位，然後從足背開始，沿小腿向大腿方向推拿，力度要輕柔，手法以按、壓、推、拿、輕捏交替混合使 用。在按壓推揉的過程中，要以陷谷穴為重點。陷谷穴位於腳背上第二三趾骨結合部前方的凹陷處。按壓此穴，對顏面浮腫、水腫、足背腫痛都有很好的療效。
一般來說，對下肢經過10分鐘左右推揉，再對陷谷穴按壓8～10分鐘後，下肢浮腫就會消除了。如果第二天下肢浮腫又發生，可採用本法繼續治療，直至徹底消除浮腫為止。
穴位療法
【針刺】直刺0.3～0.5寸；或向上斜刺0.5～1.0寸，局部酸脹，可擴散到足背。
【艾灸】艾條灸5-10分鐘，陷谷穴，艾炷灸3-5壯[1]。
視頻
焦守廷上傳足陽明胃經《陷谷穴》