河西區第十七幼兒園檢視原始碼討論檢視歷史

幼兒園效果圖原圖鏈接來自搜狐網的圖片

河西區第十七幼兒園寬敞明亮的教室，細心專業的老師，聰明可愛的孩子們，是我們園內最亮麗的風景。

校園資訊

愛護眼睛倡議書—天津市河西區第十七幼兒園

幼兒階段是視力發育的重要時期，促進幼兒眼睛健康發展是幼兒園衛生保健工作的重要內容。

家庭是孩子成長的第一環境，家長是孩子的第一任老師，作為家長，您的一言一行都深刻影響着孩子的行為。

因此，我們要從小養成愛眼，護眼的好習慣，共同呵護好孩子的眼睛，讓她們擁有美好的未來。

了解科學用眼護眼知識

學習掌握眼健康知識和技能，了解科學用眼護眼知識^[1]，以身作則，帶動和幫助孩子養成良好用眼習慣，儘可能提供良好的視覺環境;強化戶外活動和體育鍛煉；培養和督促孩子，養成良好的用眼衛生習慣，使其建立愛眼護眼行為。

避免不良用眼習慣

引導孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產品。監督並隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，應保持「一尺、一拳、一寸」，即眼睛與書本距離應約為一尺、胸前與課桌距離應約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應約為一寸。

正確認識戶外活動的重要性

戶外活動能夠有效預防和控制近視。營造良好的體育運動氛圍，積極引導孩子進行戶外活動或體育鍛煉，走出教室、走出室內、走到陽光底下，保證每天累計不少於 2 小時的戶外活動，已患近視的孩子應進一步增加戶外活動時間，延緩近視發展。培養孩子積極主動參加各種形式的體育活動^[2]，掌握 1-2 項體育運動技能，養成終身鍛煉習慣。

控制電子產品使用

陪伴孩子時應儘量減少使用電子產品。應設定明確規則，有意識地控制孩子使用電子產品，積極選擇替代性活動，如遊戲、運動和戶外活動等，減少視屏時間。觀看電視或投影儀時，眼睛距離屏幕要3米以上；使用電腦時，眼睛距離屏幕應不少於50厘米。視頻時遵循「20- -20-20」法則，即觀看電子屏幕 20 分鐘後，要抬頭遠眺 20 英尺(6 米)外 20 秒鐘以上。孩子年齡越小，連續使用電子產品的時間應越短。

減輕孩子課外學習負擔

切實減輕孩子負擔，不要盲目參加課外培訓、跟風報班，提前學、超綱學，不僅增加了沉重的額外課業負擔，也違背了幼兒成長規律和學業發展規律，不利於孩子的健康成長、全面發展，應根據孩子興趣愛好合理選擇，避免學校減負、家庭增負。

保障孩子睡眠時間

保障孩子睡眠時間，確保學齡前兒童每天睡眠時間不少於10 小時。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於視力健康的營養膳食。

做到早發現早干預

改變「重治輕防」觀念，經常關注室內照明狀況，注重培養孩子的良好用眼衛生習慣。掌握孩子的眼睛發育和視力健康狀況，隨時關注孩子視力異常跡象，了解到孩子看電視時湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經常揉眼睛等跡象時，及時帶其到眼科醫療機構檢查。遵從醫囑進行科學的干預和近視矯治，儘量在眼科醫療機構驗光，避免不正確的矯治方法導致近視程度加重。

防控方法要科學