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嘴唇乾裂

來自 呢圖網 的圖片

嘴唇乾裂多發生在秋冬季節,主要原因是秋冬氣候乾燥、風沙大,加上人體維生素B2維生素A攝入量不足造成的。預防措施為多喝水,多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。可以適當使用護唇膏,切忌頻繁舔嘴唇。[1]

簡介

秋冬嘴唇易乾裂

秋風乍起的時候,空氣濕度低,風沙大,不少人經常口唇乾裂,嘴角裂口出血、疼痛,連說笑和吃飯都受影響。

人體的嘴唇周圍一圈發紅的區域叫"唇紅緣",它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。由於秋季濕度小、風沙大,人體皮膚黏膜血液循環差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2維生素A攝入量不足,就會幹燥開裂。

嘴唇乾裂別舔

有些人為了滋潤口唇,喜歡用舌頭去舔,其實這是一種壞習慣,因為舔唇只能帶來短暫的濕潤,當這些唇部水分蒸發時會帶走嘴唇內部更多的水分,使你的唇陷入"干-舔-更干-再舔"的惡性循環中,結果是越舔越痛,越舔越裂。同時唾液裡面含有澱粉酶等物質,風一吹,水分蒸發了,帶走熱量,使唇部溫度更低,澱粉酶就粘在唇上,會引起深部結締組織的收縮,唇粘膜發皺,因而乾燥得更厲害。嚴重者還會感染腫脹,造成痛苦。

防治小妙招

氣候乾燥,平時應多喝白開水多吃新鮮蔬菜水果蓮藕荸薺等食物有生津止渴的功效,嘴唇容易乾裂的人不妨吃些這樣的食物。

防治方法

食用方法

中醫理論認為"脾開竅於口,其華在唇",意思是脾合肉,唇為肌肉組織,口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫,所以健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。西醫上稱之為口角炎,是由嘴唇組織的特殊性引起的。加上冬季氣候乾燥,所以嘴唇很容易乾裂。而且冬季新鮮蔬菜少,容易造成維生素缺乏,嘴唇黏膜細胞的健康與維生素關係密切。

山藥。營養豐富,含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質,具有滋補作用,自古就是補虛佳品,而且具有多種食法。

新鮮蔬菜。黃豆芽油菜小白菜白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。

銀耳燉冰糖。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖,一天分3~4次飲用,或用海帶切碎煎湯飲服。

吃桔子要適量。冬季有很多鮮桔上市,但不要過多地吃桔子,因為桔子是芳香溫類水果,多食易"上火",其結果是會讓嘴唇更加乾燥。因此吃桔子要適量。

日常習慣

及時補充足量水分,充足的飲水量,對於人體機能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴唇乾裂。

無論男女,都應使用護唇膏來呵護雙唇,儘量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人,用棉簽將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕作用。

儘量避免風吹日曬等外界刺激,可以採取戴口罩的辦法來防護。

糾正舔唇、咬唇等不良習慣。

如果唇部的皸裂、結痂症狀長期不愈,應及時到醫院就診,儘早查清病因,對症治療。

有需要的話可以佩戴口罩,以保持嘴唇的溫度和濕度。

保護措施

防治嘴唇乾裂也可口服核黃素維生素B2 5毫克,每日3次,連續2周,一般即可治癒。局部可用1%龍膽紫塗擦,每日2次。用龍膽紫後,創面乾裂有不適感時,可加用金黴素眼膏或土黴素軟膏外塗於乾裂處,亦可塗少許花生油菜油。但千萬不可用激素類軟膏(如膚輕鬆、可的松等)。局部還可用鍋蓋上的蒸汽水外塗,一日3次,2-3天後也能見效。

相關配方

配方:蜂蜜一勺、維E膠囊若干

做法:

1、用針刺穿膠囊,將維E溶液擠進蜂蜜里;

2、將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀;

3、睡覺之前用棉棒取一點輕輕抹在嘴唇上。

效果:可以與到美容院做護唇後的效果媲美。

缺點:自制力不強的MM,很容易不自覺地把塗在嘴唇上的蜂蜜舔干。

其他有效治療嘴唇乾裂方法:

1、石青蜂蜜糊治嘴唇乾裂

用料:熟石衡、蜂蜜各50克,冰片3克。

用法:石膏搗碎過80目篩,加蜂蜜、冰片,攪勻裝瓶備用。每日塗患處2一3次,一般3一4天即可治癒。

2、蜂蜜糊劑治嘴唇乾裂

用料: 取熟石膏50克,過細篩,加蜂蜜50克、冰片3克。

用法: 攪勻裝瓶備用。每日塗患處2-3次。一般3-4天即可治癒。治療效果極佳。

注意事項

到了冬天,媽媽喜歡給寶寶塗抹唇膏,認為這樣可以避免嘴唇乾燥。其實唇膏內所含的顏料、化學基質,會吸收口唇黏膜細胞內的水分,使得口唇黏膜細胞發生脫水現象,以致口唇黏膜變得乾燥起皺,寶寶會情不自禁地用口水來滋潤口周皮膚和口唇黏膜。

寶寶這種不能自行控制的做法不但不能減輕不適,反而會使口周皮膚和嘴唇黏膜越舔越乾燥。因為唾液內含多種消化酶和酸性成分,對口周皮膚和口唇黏膜細胞有刺激作用,會促使口周皮膚和黏膜細胞發生分解、脫落,以致口周皮膚和嘴唇黏膜出現乾燥、脫皮屑現象。

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參考資料

  1. 嘴唇乾裂是什麼原因 , 360問答 2013-04-15