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中都穴（Zhōng dū（LR6），經穴名。出《針灸甲乙經》。屬足厥陰肝經。足厥陰之郄穴。別名：中郄、太陰。中都穴的位置：足內踝尖上7寸，脛骨內側面的中央。中醫認為刺激蠡溝穴具有疏肝理氣，調經止血之功效。

概況

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【取穴法】在小腿內側，當足內踝尖上7寸，脛骨內側面的中央，脛骨後緣處。布有隱神經的分支及大隱靜脈
【附註】肝經經穴
【別名】中郄穴、太陰穴
【穴位含義】肝經水氣在此雲集天之下部
1.「中都穴」。「中」，與外相對，指穴之內部。「都」，都市之意。該穴名意指肝經的水氣在此雲集天之下部。本穴物質為蠡溝穴傳來的水濕之氣，至本穴後水濕之氣聚集而成一個水濕氣場，所處為天之下部，本穴如同肝經氣血的集散之地，故名「中都穴」。
2.「中郄」。「中」，與外相對，指穴之內部。「郄」，孔隙也。名郄名意指肝經的水濕雲氣只有極少部分吸熱上行。本穴物質為天之下部的水濕雲氣，性寒濕，只有極少部分的水氣吸熱後循肝經上行，氣血的外傳如從孔隙中傳出一般，故名「中郄」。
3.「太陰」。「太」，極也。「陰」，寒也。太陰名意指本穴氣血為寒冷水氣。理同中郄名解。大陰名意與太陰同。
4.肝經郄穴。理同中郄名解。
【氣血特徵】氣血物質為天之下部的陰濕水氣。
【運行規律】大部分冷降歸地，小部分吸熱後循肝經上傳膝關穴
【功能作用】降濁升清

性能功效

降濁升清、舒肝理氣，調經止血、理下焦、止崩漏的作用。

主治疾病

消化系統疾病：腹脹腹痛，脅痛，痢疾泄瀉，泄痢，腸炎。
生殖系統疾病：月經不調，帶下，崩漏，疝氣，遺精，產後惡露不盡，盆腔炎陰暴痛。
其他疾病：急性肝炎，膝關節炎症，下肢麻痹疼痛，足軟無力，脛痛痿痹，喉炎。

配伍應用

中都穴配血海穴、三陰交穴治月經過多和崩漏、產後惡露不絕；
中都穴配合谷穴、次髎穴、三陰交穴治痛經；
中都穴配脾俞穴、陰陵泉穴治白帶症；
中都穴配足三里穴、梁丘穴治肝木乘土之腹脹、泄瀉；
中都穴配太沖穴治疝氣；
中都穴配三陰交穴、陰陵泉穴、膝陽關穴、膝關穴、伏兔穴、箕門穴治下肢痿痹癱痛。

養生保健

1、緩解腹脹、腸炎、月經不調、盆腔炎、急性肝炎、關節炎等病症產生的不適。
2、按摩中都穴的功效：降濁升清。

穴位療法及注意事項

原則：寒則先瀉後補或點刺出血或灸之，熱則瀉針出氣。
【刺法】沿皮刺0.3-0.5寸。
【艾灸】艾炷灸3-5壯；或艾條灸5-10分鐘。