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袁恕己（生年不詳－706年），滄州東光（今河北省滄州市東光縣）人，東漢末年諸侯袁紹子袁熙後人，袁異弘之子。唐朝政治人物。曾與張柬之、桓彥範等發動神龍革命，迫女皇武則天退位，唐中宗因而復辟。後因得罪韋皇后，被流放，遭武三思遣人殺死。

生平

武則天長安中，歷官司刑少卿、兼知相王府司馬事。

神龍元年（705年）正月，武則天病重，與敬暉、張柬之、桓彥范、崔玄暐等人預謀誅殺張易之、張昌宗兄弟，跟從相王李旦統率南衙兵仗，以作為兵變準備。起事成功誅殺張易之兄弟，廢周國號，迎唐中宗李顯復位。以功加銀青光祿大夫、中書侍郎、同中書門下三品，封南陽郡公，食實封五百戶。同年袁恕己拜為中書令，特進封南陽郡王，罷知政事。武則天崩，遺制加實封滿七百戶。

韋後勾結武三思罷黜五大臣。袁恕己被貶為竇州司馬，後流放環州（廣西河池東北），武三思指使其周利貞假傳上令，逼飲野葛汁數升，恕己曾服食黃金，餌毒發，憤悶，以手掘地，取土而食，指甲磨損殆盡，竟然還不死，周利貞才將他擊殺。

唐睿宗景雲元年（710年）平反。開元初諡貞烈。建中初贈太子太傅。

袁恕已為官剛直廉潔。將作少匠楊務廉以作工精巧受重用，中興之初，袁恕己怕楊務廉會使中宗重啟遊玩娛樂侈靡之開端，就向中宗進言：“務廉致位九卿，積有歲年，苦言嘉謀，無足可紀。每宮室營構，必務其侈，若不斥之，何以廣昭聖德？”因此貶楊務廉為陵州刺史。安樂公主家奴強搶民女，刑部逮捕之，安樂公主大怒告中宗，中宗詔釋，恕己不奉詔而力爭，遂斬惡奴。

擅長詩文，今存《詠屏風》詩一首。