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中都穴（Zhōng dū（LR6），经穴名。出《针灸甲乙经》。属足厥阴肝经。足厥阴之郄穴。别名：中郄、太阴。中都穴的位置：足内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央。中医认为刺激蠡沟穴具有疏肝理气，调经止血之功效。

概况

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【取穴法】在小腿内侧，当足内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央，胫骨后缘处。布有隐神经的分支及大隐静脉
【附注】肝经经穴
【别名】中郄穴、太阴穴
【穴位含义】肝经水气在此云集天之下部
1.“中都穴”。“中”，与外相对，指穴之内部。“都”，都市之意。该穴名意指肝经的水气在此云集天之下部。本穴物质为蠡沟穴传来的水湿之气，至本穴后水湿之气聚集而成一个水湿气场，所处为天之下部，本穴如同肝经气血的集散之地，故名“中都穴”。
2.“中郄”。“中”，与外相对，指穴之内部。“郄”，孔隙也。名郄名意指肝经的水湿云气只有极少部分吸热上行。本穴物质为天之下部的水湿云气，性寒湿，只有极少部分的水气吸热后循肝经上行，气血的外传如从孔隙中传出一般，故名“中郄”。
3.“太阴”。“太”，极也。“阴”，寒也。太阴名意指本穴气血为寒冷水气。理同中郄名解。大阴名意与太阴同。
4.肝经郄穴。理同中郄名解。
【气血特征】气血物质为天之下部的阴湿水气。
【运行规律】大部分冷降归地，小部分吸热后循肝经上传膝关穴
【功能作用】降浊升清

性能功效

降浊升清、舒肝理气，调经止血、理下焦、止崩漏的作用。

主治疾病

消化系统疾病：腹胀腹痛，胁痛，痢疾泄泻，泄痢，肠炎。
生殖系统疾病：月经不调，带下，崩漏，疝气，遗精，产后恶露不尽，盆腔炎阴暴痛。
其他疾病：急性肝炎，膝关节炎症，下肢麻痹疼痛，足软无力，胫痛痿痹，喉炎。

配伍应用

中都穴配血海穴、三阴交穴治月经过多和崩漏、产后恶露不绝；
中都穴配合谷穴、次髎穴、三阴交穴治痛经；
中都穴配脾俞穴、阴陵泉穴治白带症；
中都穴配足三里穴、梁丘穴治肝木乘土之腹胀、泄泻；
中都穴配太冲穴治疝气；
中都穴配三阴交穴、阴陵泉穴、膝阳关穴、膝关穴、伏兔穴、箕门穴治下肢痿痹瘫痛。

养生保健

1、缓解腹胀、肠炎、月经不调、盆腔炎、急性肝炎、关节炎等病症产生的不适。
2、按摩中都穴的功效：降浊升清。

穴位疗法及注意事项

原则：寒则先泻后补或点刺出血或灸之，热则泻针出气。
【刺法】沿皮刺0.3-0.5寸。
【艾灸】艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。