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求真百科

红豆酸奶蛋糕

酸奶蛋糕 甜而不腻,好吃且易,低热减脂就是这款蛋糕的总结,没有芝士的加入似有芝士的感觉,加了红豆,喜欢酸奶的亲都会爱上这款。

目录

酸奶蛋糕的用料

  • 原味酸奶220g
  • 细砂糖60g
  • 黄油40g
  • 鸡蛋3个
  • 低筋面粉65g
  • 玉米淀粉15g
  • 蜜红豆两勺

酸奶蛋糕的做法

  1. 酸奶倒容器里,黄油切块隔水融化后将黄油液倒入酸奶里。
  2. 黄油液分3次加入酸奶里并搅拌匀。
  3. 蛋黄蛋清分离,蛋黄加入黄油酸奶液,每一次加入蛋黄一个并搅拌混合,3个蛋黄就是3次。
  4. 筛入低粉,玉米淀粉拌匀至无粉颗粒的蛋黄糊,待用。
  5. 蛋清加糖,分3次加入打发至干性发泡,打发至尖尖,打发好的蛋白霜,倒置也不会掉下。
  6. 蛋白霜分3次加入蛋黄糊,从底往上翻的拌匀混合
  7. 这就用来做蛋糕的糊
  8. 倒入一半到烤盘里,撒蜜红豆,再倒入另一半撒蜜红豆,震下烤盘震出气泡,烤箱预热150度,中层,上下火,50分钟样子。
  9. 蜜红豆,可放可不放,刚好有就放了,放了会更好吃。
  10. 放凉,切小块即可食。
  11. 放冰箱冷藏一晚,早上作个餐后甜点很好,不腻而且低热量。
  12. 吃掉一半了。
  13. 这是第二次烤的,一样做法,就是吃前筛了巧克屑和椰蓉。看起来更好了。
  14. 此图开始酸奶红提蛋糕,材料表里的红豆换成红提干,做法一样不重复写。
  15. 烤好,放凉,切去四边不规则。
  16. 横切一分为二,刷了少许朗姆酒在作底所蛋糕片上。
  17. 涂抹上果酱,这不是黑暗料理,试口味所以用了两种果酱,涂抹的是木瓜果酱和黑加仑果酱。当然也可以用其他果酱或者淡奶油打发涂抹也可以,按喜欢的口味即可。 涂抹好后把另一片铺盖在果酱上。
  18. 用慕斯圈压切出来4块。
  19. 切出叠成2份,摆盘。
  20. 冲了杯可可饮搭配成一份早餐。装饰的薄荷叶是花盆里剪下来,又长了一茬。
  21. 小长方条是边角料,涂抹了果酱的,只要切掉不规则的也放盘,不要浪费。
  22. 就这个样了。[1]

红豆介绍:

红豆学名Vigna angularis)是豆科台湾红豆树],认识植物</ref>,乔木,羽装复叶,小叶长椭圆,圆锥花序,花白色,荚果扁平,种子鲜红色,心材暗褐色,质坚而耐腐,可为支柱、船舶、建筑用材和箱板;种子鲜红色而光亮,甚为美丽,可作装饰品。红豆属高蛋白质、低脂肪的高营养榖类食品,而且含有蛋白质、类、脂肪、膳食纤维维生素B群维生素E等营养素。红豆有丰富的铁质,可以使人气色红润,可以补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力。红豆近亲有赤小豆,主要用于中药材,常与红豆混用,然而赤小豆药效较佳。 红豆在古代文学中常用来象征相思。

栽植

  • 通论: 在常温之下,红豆沉于清水中,一天之后便会发芽,再移至浅泥中生长。

台湾

  • 栽植历史
    • 高屏地区
      早期是栽植于山地区域,面积仅百馀公顷。自1971年,外销日本成功后,栽植面积遽增,多集中于高屏地区。最高产时期面积,为1978年栽植面积19,600公顷,尔后受中国红豆外销日本的影响,台湾红豆外销量日趋减少,至今已无外销。目前栽植面积已缩减至约5,000~6,000公顷,主要以供应当地市场为主。
    • 云嘉南地区
      台南区农业改良场于1971年进行“红豆品种适应性试验”,又于1988年进行“品种试验与示范”,在其总结出试验结果,突显出其秋作之红豆产量与品质,已不逊于当时高屏地区所栽植出的标准。且由于受到契作之保障,其销售情况良好,并未有滞销之虑。在改良场与当地各农会积极的辅导下,红豆在云嘉南地区,逐渐受到当地农友的重视,直至今日,其栽植面积约达当地半数的契作面积。

文化

其他植物的别名

  1. 王维诗作《相思》:“红豆生南国,春来发几枝?劝君多采撷,此物最相思!”中所说的“红豆”疑似指以下三种植物之一。
  2. 红豆树,中国独有树木,因过度砍伐与采摘而濒临灭绝。
  3. 孔雀豆Adenanthera pavonina),海红豆,其种子有小毒,也入药治疗肠胃不适。
  4. 鸡母珠Abrus precatorius),然而其含有毒蛋白,不可误食。

参考文献