紅豆系~紅豆沙
紅豆沙的用料
- 紅豆適量
- 清水適量
- 白砂糖4勺
- 紅豆5g
紅豆沙的做法
- 紅豆洗淨,裝入碗內放入水泡一晚上。
- 將浸好的紅豆放入電飯煲(高壓鍋也行)加入沒過紅豆的水插電煮30分鐘。
- 將煮好的紅豆放涼,放入攪拌機中,加入4勺糖。
- 料理成紅豆糊~
- 黃油融化,加入紅豆糊,慢慢小火熬煮成豆沙~(建議用不粘鍋)[1]
紅豆介紹:
紅豆(學名:Vigna angularis)是豆科台灣紅豆樹],認識植物</ref>,喬木,羽裝複葉,小葉長橢圓,圓錐花序,花白色,莢果扁平,種子鮮紅色,心材暗褐色,質堅而耐腐,可為支柱、船舶、建築用材和箱板;種子鮮紅色而光亮,甚為美麗,可作裝飾品。紅豆屬高蛋白質、低脂肪的高營養榖類食品,而且含有蛋白質、醣類、脂肪、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等營養素。紅豆有豐富的鐵質,可以使人氣色紅潤,可以補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力。紅豆近親有赤小豆,主要用於中藥材,常與紅豆混用,然而赤小豆藥效較佳。 紅豆在古代文學中常用來象徵相思。
栽植
- 通論: 在常溫之下,紅豆沉於清水中,一天之後便會發芽,再移至淺泥中生長。
台灣
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