红豆系~红豆沙
红豆沙的用料
- 红豆适量
- 清水适量
- 白砂糖4勺
- 红豆5g
红豆沙的做法
- 红豆洗净,装入碗内放入水泡一晚上。
- 将浸好的红豆放入电饭煲(高压锅也行)加入没过红豆的水插电煮30分钟。
- 将煮好的红豆放凉,放入搅拌机中,加入4勺糖。
- 料理成红豆糊~
- 黄油融化,加入红豆糊,慢慢小火熬煮成豆沙~(建议用不粘锅)[1]
红豆介绍:
紅豆(學名:Vigna angularis)是豆科台灣紅豆樹],認識植物</ref>,喬木,羽裝複葉,小葉長橢圓,圓錐花序,花白色,莢果扁平,種子鮮紅色,心材暗褐色,質堅而耐腐,可為支柱、船舶、建築用材和箱板;種子鮮紅色而光亮,甚為美麗,可作裝飾品。紅豆屬高蛋白質、低脂肪的高營養榖類食品,而且含有蛋白質、醣類、脂肪、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等營養素。紅豆有豐富的鐵質,可以使人氣色紅潤,可以補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力。紅豆近親有赤小豆,主要用於中藥材,常與紅豆混用,然而赤小豆藥效較佳。 紅豆在古代文學中常用來象徵相思。
栽植
- 通論: 在常溫之下,紅豆沉於清水中,一天之後便會發芽,再移至淺泥中生長。
台灣
- 栽植歷史
- 高屏地區
- 雲嘉南地區