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奶香濃郁紅豆糕

奶香濃郁紅豆糕氣溫降低,孩子的食慾大好,一日三餐之餘,總嚷着肚子餓,於是這段時間天天琢磨着給他做各種好吃的小點心。 孩子吃的,必須是最健康最滋補的!​這款奶香濃郁的紅豆切糕,外面是一層粒粒分明的紅豆,中間夾着帶有淡淡甜味的地瓜餡料,一口咬下,濃濃的奶香和紅豆香味交織着,口感超級軟糯,甜度剛剛好!孩子一口氣連吃兩大塊還意猶未盡呢! 無技術0失敗,一拌一蒸2步搞定,趕緊一起來試試吧~ 紅豆糕是冬天街頭最受歡迎的一道小吃,主要食材有糯米粉、紅豆、紅薯,成品顏色豐富,紅、白、黃相間,一看就有食慾,製作過程也很簡單,不需要任何技術,一拌一蒸幾部就能搞定,按着步驟做,絕對是零失敗,如果超市有現成的紅豆沙那就更簡單了,買成品會更省事些,不過我家孩子不喜歡吃太甜,所以我一般都是自己做,其實自己做紅豆沙也非常簡單,將紅豆充分浸泡,用電飯鍋煮熟,趁熱加糖拌勻就可以了,湯汁不要太多,將紅豆稍微壓碎,讓它充分和白糖融合就更好吃了。兒子很喜歡紅豆沙,所以我每次做都是放上厚厚的一層,自己做美食就是可以吃得更盡興呢。甜滋滋的紅豆沙,軟糯的糯米糕,甜而不膩的紅薯泥,巧妙地融合在一起,咬上一口,唇齒留香,讓人回味無窮。家人都很喜歡這道點心,做起來也簡單,所以我隔三差五做一次當早餐,每次一上桌都被吃光光,超級受歡迎的,現在把詳細做法分享給大家,喜歡的朋友們趕緊試試吧!

奶香濃郁紅豆糕的用料

  • 紅豆200克
  • 紅薯一個
  • 樂荷有機全脂牛奶85克
  • 糯米粉60克
  • 粘米粉30克
  • 細砂糖15克
  • 油適量

目錄

奶香濃郁紅豆糕的做法

  1. 食材準備好,紅薯選擇顏色比較黃的更好看,口感也更甜。
  2. 糯米粉和粘米粉大超市都可以買到。
  3. 紅豆事先浸泡一個晚上,放入電飯鍋中,加入適量水,用煮飯鍵煮熟,趁熱加入白糖,拌勻備用。煮紅豆的時候在電飯鍋上放一個蒸籠,同時就將紅薯蒸好了。
  4. 在6寸圓形活底模具四周和底部塗上少植物油防粘。不建議食用花生油、橄欖油等氣味較重的食用油。將200g蜜紅豆整齊地鋪在模具底部。在蜜紅豆上鋪上一層保鮮膜,再藉助擀麵杖將蜜紅豆壓實壓平整。
  5. 壓好的蜜紅豆表面平整,沒有出現大的縫隙。
  6. 糯米粉60g、粘米粉30g、細砂糖15g,倒入大一點的容器里,混合均勻。
  7. 加入85g純牛奶,用筷子攪拌均勻。
  8. 將做好的粉漿過篩,倒入已經鋪上蜜紅豆的模具中。
  9. 將模具放入蒸鍋中,將水燒開後,大火蒸20分鐘左右,至表面完全凝固即可出鍋。
  10. 趁蒸糯米糕的時間,咱們來處理紅薯,將蒸好的紅薯去皮,用刮刀按壓成細膩的泥狀。
  11. 蒸好的紅豆糕脫模取出,在其中的一半均勻地抹上紅薯泥。
  12. 切刀雙面抹油防粘,將糯米糕對半切開,藉助刮板,將另外一半蓋在抹了紅薯泥的一半上,切成合適的大小,紅豆糕就大功告成了。
  13. 香甜軟糯,太好吃了。豐富的粗纖維,可以幫助孩子消化哦,健康又營養,多給孩子做![1]

紅豆介紹:

紅豆學名Vigna angularis)是豆科台灣紅豆樹],認識植物</ref>,喬木,羽裝複葉,小葉長橢圓,圓錐花序,花白色,莢果扁平,種子鮮紅色,心材暗褐色,質堅而耐腐,可為支柱、船舶、建築用材和箱板;種子鮮紅色而光亮,甚為美麗,可作裝飾品。紅豆屬高蛋白質、低脂肪的高營養榖類食品,而且含有蛋白質、類、脂肪、膳食纖維維生素B群維生素E等營養素。紅豆有豐富的鐵質,可以使人氣色紅潤,可以補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力。紅豆近親有赤小豆,主要用於中藥材,常與紅豆混用,然而赤小豆藥效較佳。 紅豆在古代文學中常用來象徵相思。

栽植

  • 通論: 在常溫之下,紅豆沉於清水中,一天之後便會發芽,再移至淺泥中生長。

台灣

  • 栽植歷史
    • 高屏地區
      早期是栽植於山地區域,面積僅百餘公頃。自1971年,外銷日本成功後,栽植面積遽增,多集中於高屏地區。最高產時期面積,為1978年栽植面積19,600公頃,爾後受中國紅豆外銷日本的影響,台灣紅豆外銷量日趨減少,至今已無外銷。目前栽植面積已縮減至約5,000~6,000公頃,主要以供應當地市場為主。
    • 雲嘉南地區
      台南區農業改良場於1971年進行「紅豆品種適應性試驗」,又於1988年進行「品種試驗與示範」,在其總結出試驗結果,突顯出其秋作之紅豆產量與品質,已不遜於當時高屏地區所栽植出的標準。且由於受到契作之保障,其銷售情況良好,並未有滯銷之慮。在改良場與當地各農會積極的輔導下,紅豆在雲嘉南地區,逐漸受到當地農友的重視,直至今日,其栽植面積約達當地半數的契作面積。

文化

其他植物的別名

  1. 王維詩作《相思》:「紅豆生南國,春來發幾枝?勸君多採擷,此物最相思!」中所說的「紅豆」疑似指以下三種植物之一。
  2. 紅豆樹,中國獨有樹木,因過度砍伐與採摘而瀕臨滅絕。
  3. 孔雀豆Adenanthera pavonina),海紅豆,其種子有小毒,也入藥治療腸胃不適。
  4. 雞母珠Abrus precatorius),然而其含有毒蛋白,不可誤食。

參考文獻