女人最受益的一杯养生早餐饮品--红豆浆
红豆浆的用料
- 红枣3颗
- 红豆15克
- 白糖1勺
红豆浆的做法
- 红豆浆的原料: 红豆,红枣和白糖
- 干红豆用量杯量至2/5处
- 红枣清洗干净后去核撕成小块状
- 干红豆冲洗干净放入清洗好的杯身中
- 接着把撕好的红枣块一同放入
- 5随后倒入纯净水(700毫升),水位在 杯身内刻度700毫升处
- 插入电源,选择浓香干豆模式,按下启动按钮,机器自动设置时间为32分钟
- 结束后操控面板会显示END,表明操作完成[1]
红豆介绍:
紅豆(學名:Vigna angularis)是豆科台灣紅豆樹],認識植物</ref>,喬木,羽裝複葉,小葉長橢圓,圓錐花序,花白色,莢果扁平,種子鮮紅色,心材暗褐色,質堅而耐腐,可為支柱、船舶、建築用材和箱板;種子鮮紅色而光亮,甚為美麗,可作裝飾品。紅豆屬高蛋白質、低脂肪的高營養榖類食品,而且含有蛋白質、醣類、脂肪、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等營養素。紅豆有豐富的鐵質,可以使人氣色紅潤,可以補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力。紅豆近親有赤小豆,主要用於中藥材,常與紅豆混用,然而赤小豆藥效較佳。 紅豆在古代文學中常用來象徵相思。
栽植
- 通論: 在常溫之下,紅豆沉於清水中,一天之後便會發芽,再移至淺泥中生長。
台灣
- 栽植歷史
- 高屏地區
- 雲嘉南地區