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朗縣 （西藏林芝市下轄縣）朗縣，隸屬西藏自治區林芝市，位於朗縣位於林芝市西南部，地域面積約4106平方公里，中印邊境線長100公里。轄3鄉3鎮，52個行政村，1個居委會（朗巴居委會）。2011年，全縣常住人口為15037人，境內民族以藏族為主，此外還有漢族、門巴族、蒙古族等民族和僜人，其中藏族占99%。縣城距拉薩420公里，距林芝市政府所在地巴宜區240公里。
名特產品主要有多類畜產品、辣椒、貝母、五靈脂、葡萄、蘋果、核桃和藏帽、木碗等。境內的扎日莎巴山為佛教聖山。第十三世達賴喇嘛土登嘉措和第九世班禪曲吉尼瑪的故鄉就在朗縣。
2019年2月6日，西藏自治區人民政府決定朗縣退出貧困縣。
建制沿革
朗，藏語意為「顯現」。
朗縣在解放前為朗宗、古如朗傑宗、加查宗和金東溪的領地。
1959年民主改革後，並三宗一溪建工朗縣，由山南地區管轄。
1959年設古如朗傑區，仲達鄉，金東區，拉多區，孜隆鄉，洞嘎區。
1982年林芝地區成立，朗縣被劃歸林芝地區管轄。縣府駐登木鄉朗村.
2015年3月，撤銷林芝地區，設立地級林芝市，朗縣屬林芝市管轄。
地理環境
位置境域
朗縣位於林芝市西南部，東經92°28′，北緯28°40′～29°29′之間，地處喜馬拉雅山北麓，雅魯藏布江中下游，東與米林縣，北與林芝市巴宜區、工布江達縣，西與山南市加查縣相鄰，南部與印度接壤，地域面積4200平方公里。
縣政府所駐地朗鎮，距林芝市政府所在地巴宜區240千米，距自治區首府拉薩420千米。
地勢地貌
朗縣屬於高原丘陵地貌類型。地勢為北部和中部高，南部低，多為開闊谷地、坡地和山地。全縣平均海拔3200米，一般山峰的海拔多在5000米以上，且多為冰川覆蓋。
朗縣境內屬藏東南溝谷地貌，雅魯藏布江自西向東，橫穿縣境，將全縣劃分為南北兩大部分，南部屬喜馬拉雅山脈北麓，最高海拔6157.9米，北部繫念青唐古拉山脈南麓，最高海拔5572.0米，南北兩山組成一個巨大「∨」型谷地，谷地最低海拔3016米，高差3141.9米。
境內群山起伏，地表在河流切割和地質構造的共同作用下，發育成各種地貌類型。縣境內地貌劃分為高山冰蝕——冰磧地貌，高山流水切割構造地貌，河流階地堆積地貌以及風沙地貌。
朗縣峽谷位於仲達鎮與洞嘎鎮西側之間峽谷近東西走向，沿雅魯藏布江斷裂帶發育，屬于山南加查峽谷組成部分，延伸朗縣境內長56千米，切深小於1000米，落差約150米，谷底寬度一般80～200米，局部（如縣城北側）小於50米窄谷，歸屬中等切割峽穀類型。峽谷西側地形較陡，坡度一般30°～50°，水流一般較緩。
氣候
朗縣為青藏高原區氣候，屬溫暖半濕潤氣候帶。主要氣候特點：夏無酷熱、冬無嚴寒、夏秋多雨、春冬乾旱多風，垂直氣候覆雜多變、自然災害較頻繁、生態環境十分脆弱。年均日照達2000～2500小時之間，日照百分率70%～80%，太陽年輻射700兆焦耳/平方米，朗縣降雨量偏少、且四季不均，年均降水量在350～600毫米左右，多集中在6～9月份，多為夜雨，占全年降水量的90%以上，年蒸發量在2200毫米左右，約為降水量的4倍。乾季長達8個月，濕季僅為4個月。年平均氣溫11.0℃，年平均最高氣溫19.1℃，年平均最低氣溫5.3℃，年平均氣溫日較差13.8℃全年無霜期日數平均在130～170天。
水文
朗縣水資源比較豐富，河流總長度達74.2萬米，每平方米177.3米。有河流溪澗14條，雅魯藏布江婉延曲折，橫穿縣境，各支流以雅江為骨架，向朗縣全境縱深輻射，幾乎遍布朗縣全境，比較大的支流有登木河、拉多河、金東河和工字榮河4條河流，形成4道溝，因此朗縣又可稱之為「一江四河（溝）」之地。
湖泊包括拉多藏湖及勃勃朗雪山聖湖。其中藏湖海拔3700米，面積6.7平方公里；勃勃朗雪山聖湖海拔4200米，面積3.7平方公里。
行政區劃
1997年，朗縣轄6個鄉：登木鄉、仲達鄉、金東鄉、拉多鄉、孜隆鄉、洞嘎鄉。縣政府駐登木鄉朗村。
2000年朗縣行政區劃一覽（3個鎮、3個鄉）：
朗鎮 轄：朗巴居委會、巴熱村、其次村、娘村、申木村、堆巴村、托麥村、堆巴塘村、沖康村。
仲達鎮 轄：仲達村、堆許村、林古村、解協村、卓崗村、偉列村、拉丁雪村、達貴村。
洞嘎鎮 轄：聶村、達木村、嘎貢村、滾村、卓村、扎西塘村、堆村。
金東鄉 轄：東雄村、巴龍村、幫瑪村、西日卡村、康馬村、來義村、松木村、秀村。
拉多鄉 轄：拉多村、白路村、昌巴村、傑堆村、吉村、白坡章村、巴頓村、許村、扎村、藏村。
登木鄉 轄：巴桑村、多龍村、洛龍村、崩嘎村、森木村、崩達村、如字村、左嘎村、比林村、登木村。
2013年朗縣行政區劃一覽：
登木鄉 轄：10個行政村，16個村民小組，49個自然村。
朗鎮轄：8個行政村，1個居委會，並劃分為3個片區：曲江片區（托麥村、沖康村、巴熱村）、堆巴片區（堆巴村、其次村、申木村）、堆巴塘片區（堆巴塘村、娘村、朗巴居委會）。
金東鄉 轄：8個行政村，11個自然村。
洞嘎鎮 轄：7個行政村（扎西塘村、卓村、聶村、滾村、達木村、堆村、嘎貢村），27個自然村，15個小組。
自然資源
土地資源
朗縣位於西藏自治區東南部，喜馬拉雅山脈北麓，雅魯藏布江中下游，地域面積4200平方公里。2010年，全縣耕地面積1.85萬畝，草場面積1200平方公里。
生物資源
朗縣森林面積367平方公里，林區主要有高山松、落葉松、巨柏等。野生動物資源有野牛、黃羊、羚羊、盤羊、樟子、鹿、豹、猴、熊、猞猁、水獺、野豬和鳥類等。主要經濟作物有核桃、桃、花椒、梨等。中藥材資源有蟲草、貝母、當歸、蛤蚧等。
礦產資源
人口民族
2000年，根據第五次人口普查數據，全縣總人口14283人，其中： 仲達鎮2271人、 朗鎮3790人、 洞嘎鎮2017人、 登木鄉2715人、 拉多鄉1906人、 金東鄉1584人 。
境內民族以藏族為主，此外還有漢族、珞巴族、蒙古族等民族和僜人（尚未列入中國56個民族中），其中藏族占99.02% ，作為人口最少的少數民族—門巴族， 朗縣是其最集中的地區之一 。
2011年，朗縣常住人口為15037人，其中農牧民13789人，占92%；藏族幹部職工及家屬927人，占6%；漢族幹部職工及家屬321人，占2%.全縣出生人口188人，同比下降32人，出生率12.5‰，同比下降2.4‰，自然增長率10‰，同比下降2.4‰。全縣死亡人口37人，死亡率2.5‰，同比增長1.4‰。
經濟
綜述
2011年，朗縣共有續建項目5項，總投資5293.57萬元。2011年計劃完成投資2878.57萬元，上半年已完成投資1535.28萬元，完成計劃任務的53.3%。500萬元以上的項目有5項：優質水果產業帶（投資1645.28萬元）、2010年農業綜合開發土地治理項目（投資710萬元）、朗縣衛生服務中心改擴建（投資1269.78萬元）、工字榮公路（投資506.51萬元）、拉貢塘公路（877萬元) 。
2012年，國內生產總值突破3億元大關，達到33410萬元，同比增長16%；財政收入突破千萬大關，達到1005萬元，同比增長32.4%；固定資產投資達到3.39億元，同比增長49%；農牧民人均純收入7571元，同比增長15%，其中現金收入5200元，同比增長23%。
2014年上半年，全縣實現國內生產總值2.45億元，同比下降6%，其中：第一產業增加值4133萬元，同比增長7%；第二產業增加值6071萬元，同比下降39%；第三產業增加值1.43億元，同比增長15%，一、二、三產的比重為16.9:24.8：58.3；全縣累計實現財政收入579萬元，同比增長13%；農牧民人均純收入5774元/人，同比增長15%，達到林芝地區中上水平；全社會固定資產投資累計完成20637.42萬元，同比減少39.93%；社會消費品零售總額累計實現4069萬元，同比增長22.3%。廣播、電視覆蓋率均達到了90%以上。朗縣縣城經過三期擴建，已成為商住一體的現代化小區，個體工商戶達百餘戶。
第一產業
朗縣資源相對匱乏，森林資源較少。該縣核桃聞名，因此該縣委、縣政府把發展以核桃為主的經濟林木作為朗縣的支柱產業之一。2004年，該縣林業局引進核桃種苗3萬株，同時林芝地區林業局也把該縣作為發展經濟林木的扶持重點，無償提供核桃種苗5.1萬株。2005年，這8.1萬株核桃全部栽植完畢。
2012年，種植核桃4.9萬株，以核桃為主的經濟林木達23143畝，實現產值1182萬元；種植辣椒1920畝，產量達480萬斤，實現產值960萬元。蟲草產量2350斤，產值7050萬元。7家農牧民經濟合作組織實現利潤60萬元。
2013年以來，朗縣縣域沿江荒地房前屋後新種、補植核桃1.5萬畝，沿江地帶以核桃為主的經濟林木達到3.5萬畝。
第二產業
2013年，登木鄉第二產業收入397.7萬元，占全鄉國民經濟的9.78%；仲達鎮第二產業收入實現546.9萬元，同比增長19.41%；拉多鄉第二產業收入305.5萬元；金東鄉第二產業完成260.9萬元，同比增長21.6%；洞嘎鎮第二產業收入達到523萬元。
第三產業
朗縣的第三產業主要是旅遊業。
2011年7月3日，確定了嘎貢瀑布全長3.5公里的旅遊路線。並建設觀景台1座以及路標、路牌等。
朗縣遊客服務中心總投資1090萬元，是第六批援藏工作隊出資建設的，占地面積993.52平方米，建設規模4247.92平方米，集遊客活動中心、購物中心、遊客諮詢站為一體，另外還包括配電房、給排水、綠化、硬化等附屬設施建設。該項目2011年9月開工，完成停車場方面的基礎設施建設，完成投資608萬元，預計2012年9月底竣工。
2012年，完成朗敦莊園景區、列山景區等8個項目可研。完成以餐飲服務為主的旅遊技能培訓240人次。建成巴爾曲德寺、[[[列山景區]]停車場。全年接待遊客人數10212人次，旅遊收入204萬元。
2014年10月15日，朗縣首批鄉村旅遊星級家庭旅館正式掛牌。洞嘎鎮卓村6戶「農家樂」家庭旅館在地區旅遊局星級評定中榮獲星級家庭旅館，其中：一星級4家、二星級1家、三星級1家。星級家庭旅館的授牌，有利於朗縣的旅遊發展。
社會事業
教育事業
2011年，全縣8所中小學校，累計完成教育資金投入3000餘萬元，全縣小學入學率99.1%，鞏固率為99.8%，初中毛入學率為105.5%（含外地轉入學生），鞏固率為99.3%。
衛生事業
2010年，朗縣完成了51個行政村102名村醫選拔工作， 選送了12名村醫和16名縣、鄉衛生技術人員進行學習和培訓。
全年，全系統門診量為34270人次，其中六鄉鎮門診數為26482人次，住院量304人次。業務總收入為90.19萬元，其中六鄉鎮業務收入為4.19萬元。
基礎建設
朗縣縣城規劃合理，道路井然有序，環境整潔。2014年上半年，商業、金融、農貿市場、學校、醫院，等生活配套設施齊全，6個小集鎮建設已初具規模。
1965年，林芝至邛多江的公路於修通，初步解決了朗縣交通不便的困難。
2005年，全長86.64公里的江北公路開通，該公路貫穿朗縣洞嘎、朗鎮2個鄉鎮18個行政村，公路等級為四級砂礫路面。
2006年，朗縣有3條瀝青路，建制村通暢率為18%。
2014年，省道米林至朗縣段油路貫通，使朗縣至八一鎮車程縮短到3至4小時。2014年，加查至朗縣的江北油路即將開工建設，建成後將進一步拉近朗縣同山南地區和拉薩市的距離。
能源主要為水電，水電裝機總容量2166千瓦/小時，行政村通電率為95%，通訊覆蓋率達到95%。
2018年，朗縣397戶929人實現脫貧，完成計劃任務的113.6%，23個村退出貧困行列。全縣累計已有1041戶2813人達到脫貧摘帽標準，貧困發生率已降至0.19%。朗縣共實施扶貧產業項目94個，總投資3.13億元，為打好脫貧攻堅戰提供了有力的保障。近年來朗縣積極推進農村生活垃圾治理和「廁所革命」，全縣實現了垃圾池覆蓋100%，29座新建廁所已投入使用。據了解，朗縣在榮獲自治區級生態縣的基礎上，共創建自治區級生態村48個，自治區級生態鄉鎮5個 。
民族風俗
「朗」，藏語意為「顯現，光明」；同樣在漢語中，「朗」也有「明亮，光線充足」的意思。朗縣平均海拔3700米，空氣稀薄，日照強，年日照時數2512小時，是林芝地區日照時數最長的縣。
傳統服飾
藏族傳統服飾最基本的特徵是肥腰、長袖、大襟、右衽、長裙、長靴、編發以及富有誇張色彩的金銀珠玉飾品等。厚重保溫、寬大暖和的肥腰以及長袖長裙，自然適應於藏民族居住地特定的環境和氣候。如藏族高原牧民的氆氌長袍胸前留有一個突出的空隙（酷似袋子），這樣外出時可存放糌粑、茶葉和飯碗等，天熱或勞作時，根據需要可袒露右臂或雙臂，將袖繫於腰間，調節體溫，需要時再穿上；夜晚睡覺，解開腰帶，脫下雙袖，鋪一半蓋一半，成了一個暖和的大睡袋，可謂一衣多用。
見面禮
藏民族非常講究禮儀，日常生活中見到長者、平輩都有不同的鞠躬致禮方式。見到長者或尊敬的人，要脫帽，彎腰45度，帽子拿在手上，接近於地面。見到平輩，頭稍稍低下即可，帽子可以拿在胸前，這時的鞠躬只表示一種禮貌。在有些地區，合掌與鞠躬同時並用。合掌要過頭，表示尊敬。這種致禮方式多用於見到長者或尊敬的人。走進普通藏民的家，切記不可用腳踩門檻；要稱呼人名時，一般在名字後面加「啦」字，以示對對方的敬重、親切。主人如請就坐，可盤腿而坐，切勿伸直雙腿，腳底向人。此外，不能隨便用手去撫摸藏族人的頭頂。
喪葬習俗
藏族的喪葬習俗比較特別，分塔葬、火葬、天葬、土葬和水葬這五種，並且等級森嚴，界限分明。採用哪種葬儀，主要取決於喇嘛的占卜。
做客
到藏族同胞家中做客，主人必先敬客人青稞酒，客人應先用無名指蘸一點酒彈向天空，連續三次，以示祭天、地和祖先，而後輕呷一口，主人會及時添滿，喝三次，第四次添滿時需喝乾一杯。否則主人會不高興，認為客人不懂禮貌或瞧不起他。三口一杯是藏民族在會客時最主要的一種禮節。三口一杯的程序大概為這樣：客人先用右手無名指沾點酒，向空中、半空、地上彈三下，以示敬天、地和祖先（或者敬佛法僧三寶），然後小喝一口，主人會把杯子倒滿，再喝一口，主人又會把杯子倒滿，這樣喝完三次，最後把杯子中的酒喝完。
名勝古蹟
扎日莎巴山
朗縣地處西藏東環線核心點，林芝工布文化和山南雅礱文化的交融處，十三世達賴喇嘛土登嘉措和九世班禪曲吉尼瑪的出生地，形成了獨具特色旅遊資源。
朗縣境內的扎日莎巴山為佛教聖山，又稱雜日山，是聞名全藏的聖地。傳說雜日山頂有位菩薩叫「西穹」，還有個鬼叫「碓」，每到猴年的四五月間，是轉雜日山的黃金季節，傳說轉一次該聖山就可以有第二次生命，免受輪迴之苦，來世可有幸福的生活。因此，「雜日日廊」早已是藏族重要的宗教活動之一。
拉多藏湖
拉多藏湖位於朗縣拉多鄉藏村，該湖面海拔高度3700米，藏湖一共由五個大小不一的小湖泊構成,分別是萬魚偏嘴湖、逢扎西湖、神馬湖、圓環湖、尾湖。五個小湖泊通過小溪相互連接，形態各異，分別呈月牙狀、圓盤狀，湖泊為山泉匯集而成，湖水總面積約6平方公里，平均深度3——4米。[1]
巴爾曲德寺
巴爾曲德寺，位於西藏自治區林芝地區朗縣朗鎮堆巴村半山腰，占地2000多平方米，在雅魯藏布江畔，是林芝地區規模最大的寺廟之一。公元1195年由索朗申格、索朗傑布兩位活佛修建，原屬葛舉派，後由於宗教鬥爭改屬格魯派。 [2]
列山古墓群
列山古墓群位於朗縣金東鄉林邛公路旁，距4公里多的列村東北約1.5公里的列山南坡上，海拔3200米。該建築群氣勢宏偉，構築奇特，整個墓群延綿幾公里。烈山古墓反映了1000多年前西藏的喪葬制度和墓葬水平，對於研究吐蕃王朝的興起、衰落具有重要價值。同時對研究西藏歷史與探討青藏高原千年尺度的古氣候、古環境變化也具有十分重要的意義。2000年被列為全國重點文物保護單位。
雅魯藏布江巨柏
巨柏在雅魯藏布江兩岸呈線狀分布。雅江巨柏形態各異，一千棵樹，一千種姿態，或彎或直，或傾或臥。關於巨柏的傳說：相傳在修建桑耶寺時，運送木材造成奴隸傷亡無數。一隻善良的烏鴉同情奴隸的不幸，就站在加查山頂說寺已經修好，不需要木材了。奴隸長鬆一口氣後將大量木材沿江丟棄。這些木材就地生根發芽並長成巨柏。
特產
酥油核桃
朗縣的酥油核桃、雞蛋核桃、亞核桃、鐵核桃等品種，都具有皮薄、果大、果仁飽滿、含油量高、品質上乘、含有豐富的維生素和鈣、鐵、鋅的特點，在區內享有極高盛譽。在2008年全國首屆核桃大會上，朗縣的「酥油核桃」一舉奪冠。
朗縣花椒
朗縣花椒氣味芳香，可以去除各種肉類的腥臊臭氣，改變口感，促進唾液分泌，有着口感好、味道鮮辣、富含維生素等特點。
朗縣藏冬桃
朗縣藏冬桃具有果肉多、色紅、味甜、口感佳、含有多種維生素、營養豐富，藏族群眾俗稱「夏精桃」。
視頻
西藏朗縣宣傳片
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實拍：西藏袖珍小縣城朗縣
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神奇的西藏朗縣