豉汁排骨蒸芋頭檢視原始碼討論檢視歷史
新年美味做起來!
豉汁排骨蒸芋頭的用料
- 肋排500克
- 中等芋頭5個
- 白胡椒粉半勺
- 黑豆豉2勺
- 薑末蒜末適量
- 陳皮少許
- 生抽1湯匙
- 白糖1勺
- 料酒1湯匙
- 蚝油1湯匙
- 鹽適量
- 澱粉1勺
- 香油少許
- 蔥花少許
- 小米辣(可不加)1個
豉汁排骨蒸芋頭的做法
- 醃製:肋排,用溫水洗淨,放盆中用冷水浸泡半小時,撈出瀝乾水,再廚房紙洗一下水分,放攪拌用的大碗中。加料酒,生抽,白糖,鹽。加蚝油,陳皮絲。加蒜末,薑末,白胡椒粉,豆豉碎,用手抓勻,此步驟等同於給肋排做按摩,然後放冰箱冷藏醃製40分鐘。 ~也可以時間再久一些,我甚至會提前醃製一晚上,讓排骨更入味。 從冰箱取出醃製一晚上的排骨,將芋頭削皮洗淨切滾刀塊。
- 給排骨加澱粉,小米辣,少許香油,戴一次性手套充分抓勻,一定要讓每一塊排骨上都均勻的薄薄的裹上澱粉,這是讓蒸出來的排骨口感稚嫩的關鍵。
- 芋頭墊底[1]
- 排骨鋪在芋頭上面,儘量不重疊,避免重疊的部分排骨成熟度不一樣
- 蒸鍋水燒開上汽把肋排放入,中火蒸45分鐘,如果是給小朋友吃或者喜歡每一塊肋排都可以達到骨肉分離效果,請蒸一小時妥妥的"骨肉分離",如果用蒸箱或蒸烤箱的朋友根據情況酌情加減時間,以排骨蒸熟為止,不必糾結你只需要20分鐘就可以蒸熟,或者說45分鐘蒸不熟的問題,家常菜就是按照你的習慣以及你的廚房鍋具來,蒸熟了就好。
- 出鍋撒上蔥花,排骨醃製了一晚上格外入味,豉香濃郁,肉嫩離骨;芋頭吸飽了湯汁也是細膩爽滑(๑>
- 來嘗嘗就知道
- 流口水了!
與參薯的分別
芋頭經常與另一種完全不同的、和淮山(Dioscorea opposita)類似的東南亞植物參薯(Dioscorea alata)混淆,例如ube ice-cream雖然被普遍譯作「香芋雪糕」,但這種香芋雪糕所指的「香芋」並非芋頭而是參薯。芋頭是屬於天南星科的植物,而參薯則是屬於薯蕷科的植物。
與姑婆芋的分別
姑婆芋因為外觀與芋頭相似,因此常有發生把姑婆芋當芋頭誤食的案例,由於姑婆芋屬於有毒植物不可食用,採收芋頭時切記不可誤判[2]。
食用方式
臺灣
將芋頭融入中式糕餅,創造出獨特的芋頭酥。
將芋頭加砂糖做成芋泥餡,接著再使用麵團包裹住陷料,以高溫烘焙完之後即可食用。
原住民將小芋頭切片烘乾成芋片做為糧食,口感近似餅乾。
臺灣的原住民族群中,排灣族會利用特殊的窯烤方式將芋頭做成芋頭乾以利保存,芋頭乾可以單吃或做成料理,也能磨成芋乾粉做料理。在排灣料理文化中,芋頭莖亦可作為食材入菜,但須截取特定部位以及經特定方式處理,否則食用後會導致身體不適。
中國大陸
蒸或煮,可選蘸白砂糖與否。替代糧食用。 芋頭飯,將芋頭和米飯炒在一起,也是許多華人偏愛的主食。芋頭根是纖維和其他營養素的主要來源,提供多種潛在的健康益處,包括改善血糖、腸道和心臟健康。[3]
越南
香港
芋頭是廣東中菜烹調用料,與豬肉、牛肉或鴨共燉或炆。芋頭成芋粉可以製平底鍋油煎芋餅薄餐。粵菜點心有芋頭糕、芋頭餃子和鴨腳扎,西餅有芋頭蛋糕造蛋糕餅基底。甜品又有芋頭西米露等。
夏威夷
夏威夷的原居民會用芋頭來製造一種叫Poi的糊狀食物。做法就是先把芋頭煮熟去皮,然後把熟芋頭用石舂搗碎,再加水搓成糊狀接著放進碗裡就可以享用。