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卡若區（推進會）原圖鏈接來自 西藏昌都地區政府門戶網 的圖片

卡若區是昌都市轄區，市政府所在地。總面積10652平方千米。總人口11萬人（2013年末）。全區轄3個鎮，12個鄉：城關鎮，俄洛鎮，卡若鎮，芒達鄉，沙貢鄉，若巴鄉，埃西鄉，如意鄉，日通鄉，柴維鄉，妥壩鄉，嘎瑪鄉，面達鄉，約巴鄉，拉多鄉。區政府駐城關鎮昌都中路259號。

地處橫斷山脈西北部和青藏高原東南部，地勢北高南低。境內主要有三河一江。屬高原溫帶半乾旱季風性氣候，平均海拔3500米。年降水量477.7毫米，年均溫7.5℃，無霜期128天左右。公路有317，318，214國道和黑昌公路。主要旅遊景點和名勝古蹟有強巴林寺，嘎瑪寺，卡若遺址，達瑪拉恐龍遺址，小恩達新石器時代遺址，唐代古柏，谷窩普溶洞等。

歷史沿革

昌都，藏語意為「水匯合口處」，「兩江口」。漢，魏時期稱「康」。松贊干布統一藏區後，昌都歸附吐蕃，12世紀初，為嘎瑪噶舉支系統轄。13世紀50年代，昌都地區的上層代表人物與元朝中央王朝建立了直接聯繫，為吐蕃等路宣慰使司都元帥府的轄區。明朝帕木竹巴地方政權時期為烏斯藏所轄。清朝時期稱為「察木多」，清末改土歸流時置昌都府，設昌都縣。

1950年10月19日昌都解放。在昌都鎮建立了西藏地區最早的人民政權組織——昌都縣人民解放委員會，隸屬國務院領導。1959年4月20日，昌都縣人民政府正式成立，下轄3個行政區。1959年增至7個行政區。1962年7月，重新劃分為10區1鎮，共52個鄉。

1987年實施撤區並鄉，行政區劃分為1區，1鎮（城關鎮），15鄉（日通鄉，加卡鄉，約巴鄉，芒達鄉，如意鄉，嘎瑪鄉，沙貢鄉，妥壩鄉，拉多鄉，若巴鄉，面達鄉，俄洛鄉，格龍鄉，柴維鄉，埃西鄉），共有259個村委會，10個居委會，920個自然村。

1999年，全縣行政區劃調整為3個鎮，12個鄉，9個居委會，208個行政村。

2000年第五次人口普查，昌都縣常住總人口94419人，其中，城關鎮31081人，卡若鎮4137人，俄洛鎮5621人，芒達鄉5898人，沙貢鄉4684人，若巴鄉3126人，埃西鄉4295人，如意鄉2600人，日通鄉4143人，柴維鄉6093人，約巴鄉3155人，嘎瑪鄉3507人，面達鄉4947人，拉多鄉5421人，妥壩鄉5711人。

2007年末，昌都縣總面積10794.4平方千米，戶籍總人口87387人。轄3個鎮，12個鄉：城關鎮，俄洛鎮，卡若鎮，芒達鄉，沙貢鄉，若巴鄉，埃西鄉，如意鄉，日通鄉，柴維鄉，妥壩鄉，嘎瑪鄉，面達鄉，約巴鄉，拉多鄉。

2010年第六次人口普查，昌都縣常住總人口116500人，其中，城關鎮45861人，俄洛鎮6502人，卡諾鎮3955人，芒達鄉3595人，沙貢鄉5079人，若巴鄉3400人，埃西鄉4344人，如意鄉3403人，日通鄉4925人，柴維鄉7338人，妥壩鄉7386人，嘎瑪鄉3806人，面達鄉5995人，約巴鄉3736人，拉多鄉7175人。

2014年10月20日，國務院（國函〔2014〕143號）批覆同意撤銷昌都縣，設立昌都市卡若區，以原昌都縣的行政區域為昌都市卡若區的行政區域，卡若區人民政府駐城關鎮昌都中路259號。

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