嘉明湖國家步道
嘉明湖國家步道為中央山脈南二段的一部分，步道全程路徑明顯，高山生態景觀豐富多變，穿越台灣鐵杉林、台灣冷杉林、高山深谷、斷崖崩壁、箭竹草原及山頂稜線；而空谷鹿鳴、相連群峰、冬日雪景、皎潔月色和滿天星子是長久以來吸引登山客的美景。
步道所經的向陽山和三叉山生態景觀各具特色，向陽山為中央山脈高山寒原生態分布的最南界限，三叉山則以廣闊壯麗的高山草原及如藍寶石般的嘉明湖聞名，而二山春夏季節綻放的鮮麗繁花與冬日雪景，更是不可錯過的美景。
目錄
基本資料
- 所在縣市: 台東縣海端鄉
- 里程: 單程13公里
- 步道類型: 高山步道
- 步道型態: 必須折返
- 海拔高度: 2275~3602公尺
- 高度落差: 1327公尺
- 路面狀況: 土徑、草坡、碎石路
- 所需時間: 3 天 (往返)
- 難易度: 中-高
- 山系: 中央山脈
- 最適季節: 全年
- 申請入山: 是， 前往申請
- 申請入園: 否
- 百岳 / 小百岳: 向陽山 三叉山
- 附近步道: 新康橫斷出瓦拉米 戒茂斯上嘉明湖 嘉明湖單日往返 新康山線(向陽進出)
- 相關山嶽: 向陽山 雲峰 三叉山 轆轆山 達芬尖山 塔芬山
- 相關山屋: 向陽山屋 嘉明湖避難山屋 好好池(黑水塘)營地
- 基點: 1.向陽山/3602m/三等三角點/編號7529 2.三叉山/3496m/一等三角點[1]
介紹
嘉明湖國家步道全長約 13 公里，以向陽國家森林遊樂區為起點，嘉明湖國家步道除前段之路段外，多位處於海拔 3,000 公尺以上高山地區，山區容易因強風、低溫而造成身體失溫，需注意保暖，若天氣晴朗尚無問題，惟若天氣惡劣則易導致高山症的發生，行走嘉明湖國家步道應評估身體狀況，爬升速度勿太快，登山途中若有類似感冒症狀，如嘔吐、耳鳴、頭痛、呼吸急迫、食慾不振等情形，就有可能是高山症的預兆，應做好如高度下降及給氧等適當的處置方式，以維登山的安全，行走稜線及向陽大崩壁間需特別留意，起大霧或細雨時，由於路滑且視線不清，行程中切勿落單，至少要有一位夥伴陪同，以相互照應。
嘉明湖國家步道全線設有兩間山屋，向陽山屋位於步道約 4.3 公里處，海拔約 2,850 公尺，山屋採通舖（上下舖）設計，提供 70 個床位供山友申請登山住宿，山屋旁建有廁所供山友使用，山屋旁有一終年不斷的溪水，是新武呂溪的上游，也是保育類野生動物臺灣山椒魚的棲息地，山友應特別注意別污染了山椒魚賴以維生的環境。嘉明湖避難山屋位於步道約 8.7 公里處，海拔約 3,350 公尺，山屋採通舖（上下舖）設計，亦提供 70 個床位供山友申請登山住宿，山屋旁亦建有廁所供山友使用，惟避難山屋位於向陽山下，水源並不充足，春夏季靠著梅雨及颱風帶來的雨水，尚可維持山友用水所需；但冬季屬枯水期，水源嚴重短缺，因此山友需評估當時的天氣狀況，必要時需從向陽山屋將所需之用水帶至嘉明湖避難山屋，以供煮食等用水之使用，另避難山屋之廁所屬生態廁所，因大部分時間均處缺水狀況，無多餘之水供廁所清潔使用，因此山友應絕對避免將任何物品丟入化糞池中，並共同維護廁所之使用環境。
嘉明湖國家步道整條步道以人工方式維護，興建山屋所使用之材料，均係以直昇機吊掛，再以人力方式搭建而成，林務局臺東林區管理處為將嘉明湖國家步道建構為一安全及自然的登山環境，並提升現有設施的效益，已進行步道整體檢核評估作業，請山友配合在行走嘉明湖國家步道親近大自然及欣賞沿線的高山景緻與壯闊美景時，切勿接近及餵食野生動物，以避免造成野生動物因對人類食物依賴而步入生存危機，也希望山友能除足跡外什麼都不留，將所帶的裝備及所產生的廢棄物一併帶下山，實踐「不莽撞、不亂走、不要丟、不破壞、不引火、不驚擾、不喧嘩」的無痕七「不」驟，留下潔淨的環境給下一位山友，共同維護嘉明湖國家步道及嘉明湖的美景。[2]
詳細路線
第一天： 向陽國家森林遊樂區→（2.7K，70分鐘）→林道2.7K登山口→（1.6K，60分鐘）→向陽山屋→（1.6K，100分鐘）→向陽名樹→（1.5K，80分鐘）→向陽山西側登山口→（1.0K，40分鐘）→嘉明湖避難小屋
第二天： 嘉明湖避難小屋→（3.3K，90分鐘）→三叉山登山口→（1.3K，35分鐘）→嘉明湖→（4.6K，180分鐘）→嘉明湖避難小屋→（4.1K，150分鐘）→向陽山屋
第三天： 向陽山屋→（4.3K，100分鐘）→向陽國家森林遊樂區[3]
人文生態
嘉明湖
嘉明湖位於三叉山東南側草原上，海拔高約3,310公尺，為台灣僅次於雪山翠池的高山湖泊，因湖面輪廓近似橢圓形而有「蛋池」之稱，又因水色澄澈湛藍與雲天相對，被登山人喚作「天使的眼淚」。雖無山澗或溪流注入水源，但湖水卻終年豐盈；晴天時，湖面波光瀲灩，如鑲嵌於碧茵草原上的藍色寶石，散發著靜謐之美。
白木林
整片白木林的出現，並非短時間形成，一般而言需要50年以上。由於高海拔氣候較為乾冷，歷經火災而枯亡的林木被菌類分解的速率十分緩慢，枯死的樹幹因風吹、日曬、雨淋使得樹皮逐漸剝落而露出木質部分，因而保留了鐵漢傲骨般立地不倒的樹身，佇立荒山冷風之中。形成白木林的樹種主要為台灣冷杉、台灣鐵杉和玉山圓柏，通常樹幹較為挺直的是台灣冷杉，分枝較多的為台灣鐵杉，呈現奇特不規則扭曲形狀的即是玉山圓柏。
動物
嘉明湖國家步道擁有相當原始的森林生態，是野生動物棲息繁衍的重要場域，包括及大赤鼯鼠、黃喉貂、山羌、水鹿等哺乳類動，鄰近的「關山野生動物重要棲息環境」，也為本區野生動物群落提供了交流的廣度。夏季，向陽山屋周圍山澗不難發現台灣特有的珍貴兩棲動物阿里山山椒魚；步道上可以發現華南鼬鼠或黃喉貂的排遺及足跡，及水鹿摩擦樹幹、啃食樹皮的痕跡，夜晚還有機會與來到湖畔飲水的水鹿近距離接觸。
植物
春夏時節，多彩多姿的高山花卉依序綻放：紅毛杜鵑、台灣百合、高山烏頭、台灣馬醉木、玉山小米草、黃菀、高山沙參、阿里山龍膽、玉山杜鵑，玉山山蘿蔔、玉山抱莖籟簫、玉山薄雪草等數大繁花，繽紛動人。即使是絕壁之境，仍能看見玉山佛甲草於石縫中綻放出鮮麗花朵。
地形地貌
本區地質主要為始新世西村層新高層，為千枚岩、板岩、夾砂岩所組成。根據經濟部中央地質調查所的分析發現，嘉明湖湖畔的碎屑物中含有高溫爆炸後燃餘的玻璃狀物質，研判嘉明湖的形成可能緣於數萬年前流星撞擊所造成的隕石坑。但也有研判其應為冰河遺留的冰斗湖地形。[4]
特色景觀
峰斷絕壁氣勢雄渾–向陽大崩壁
中央山脈南段，由於地質的關係，常會發生山壁崩塌的自然現象。北起向陽大崩壁的一段稜脊，宛如巨龍般若隱若現，起伏頓跌、昂首擺尾地向南臺首嶽關山奔騰而去！尤其是關山到鷹仔嘴山之間銳利又破碎的稜線，以及那面直下新武呂溪一瀉千里的大斜壁，看得真叫人驚心動魄、目眩神迷！這就是中央山脈南段主脊上最險惡的山稜，著名的「關山大斷崖」。
壯闊連綿的高山大草原–三叉山
三叉山標高3,496公尺，又稱「霞雲沙山」，為台灣高山十崇之一。最高處是幅員遼闊、連綿不斷的箭竹草原，蒼鬱如茵，起伏如波，在登山界有「台灣帕米爾」的美譽，此處也是野生水鹿的最佳樂園。山頂有一等三角點，展望視野絕佳，可遠眺秀姑巒山、新康山、雲峰、向陽山、玉山群峰等名山相連。
氣象萬千的高空雲朵
莢狀雲通常出現在山區，高度約2千至5千公尺處，形成原因是因高山等地形影響，空氣被強迫抬升至凝結層所致，出現這種雲的天氣形態與小雨和強風有關，由於雲層附近有中度亂流，有可能造成一些飛行風險。
鑲嵌在綠絨上的藍寶石 - 嘉明湖
嘉明湖位於三叉山東南側草原上，海拔高約3,310公尺，為台灣僅次於雪山翠池的高山湖泊，因湖面輪廓近似橢圓形而有「蛋池」之稱，又因水色澄澈湛藍與雲天相對，被登山人喚作「天使的眼淚」。雖無山澗或溪流注入水源，但湖水卻終年豐盈；晴天時，湖面波光瀲灩，如鑲嵌於碧茵草原上的藍色寶石，散發著靜謐之美。
近看雲峰遠眺玉山群峰
玉山群峰包括有玉山主峰、前峰、西峰、北峰、東峰、北北峰、南峰、鹿山、東小南山、小南山、南玉山等十一連峰，其排列是以玉山主峰為中心成雙十字狀交叉分布，除北北峰及小南山外，其餘皆為百岳名山，不僅是登山者所嚮往，且玉山主峰更是國內外熱門登山路線。
臺東縣境第二高峰 - 向陽山
向陽山舊稱紅葉山，為台灣知名山峰，也是台灣百岳之一，排名第17。向陽山海拔3,602公尺，屬臺灣五大山脈中之中央山脈，行政區劃屬於高雄市與臺東縣。[5]
交通資訊
視頻
繽紛台灣再發現-第013集 嘉明湖國家步道(一)
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向陽大崩壁 嘉明湖國家步道-向陽大崩壁