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民族舞蹈原圖鏈接來自 博客中國 的圖片

民族舞蹈，是一種起源於人民生活中的肢體動作語言，又稱身體語言，以日常活動抽象化為表現形式。亦可稱為土風舞、民俗舞蹈。不同於着重表演的芭蕾舞或是制式化的運動舞蹈，土風舞源自於各國、各地不同環境、種族及風俗，與各國的特色音樂服裝也有相互的搭配，表現形式十分多元。

土風舞，是從英文【folk dance】翻譯而來，它是代表一國的文化、風情、生活習慣、地理氣候以及歷史背景，因此各國有各國的不同的味道，在各國中不同地區也會因為上述的因素而有區別；每個國家都有自己的folk dance，但由於上述說的文化背景的不同，因此他有熱情奔放如美國、墨西哥的傳統舞蹈是較激情的，也有一些溫和緩慢如一些歐洲宮廷之舞，如田納西華士、美國混合舞、德州黃玫瑰、瑞士交換舞、葛萊德宮廷舞等等，都是具有各自特色與風味的土風舞。

分類

傳統土風舞通常稱為傳統舞，系源自於各地的節慶或是祭典儀式需要所產生的，如印度或馬來西亞的祈雨舞；或是與生活作息有關的如夏威夷的捕魚舞，以色列的水舞；也有為了驅邪(驅蟲)的意大利鈴鼓舞等等。

現代土風舞仍然保有各國音樂特色以及步伐技巧，如東歐舞蹈的擊鞋，中國舞蹈的身韻或功夫拳術，西班牙的塞維利亞舞，並逐漸加上編舞家的創思。近來的土風舞愛好者亦多方采入不同的舞蹈如探戈、 華爾滋、現代舞、爵士、流行舞 (歐美的Macarena dance，日本的Para Para)，使得土風舞的定義較以往模糊。但基本上土風舞屬於一種全民舞蹈，隨着時代變遷，所產生的舞蹈內容也不斷改變，廣泛的說，由一群人所共同展現的肢體舞蹈可以稱之為土風舞。

各地特色

希臘

希臘土風舞可分為四大類：「皮特其托」（Pidikitos）、「希爾托」（Syrtos） 、「旁狄」（Pontic）及「尼比狄哥」（Rebiko）。「希爾托」意為「拖曳」，舞蹈動作輕柔而 飄拂，鮮有跳躍動作。「蜜絲羅小姐」屬「希爾托」類，站在右端為領舞者，常拿著手帕搖晃 。 希臘舞蹈具有傲慢的姿態及自然高雅的風格。習慣上是男、女分開跳，但現代已變成男女混 合跳。希臘的鏈狀舞蹈中，半月形是尊敬月亮女神的象徵。

羅馬尼亞

在羅馬尼亞，圓形舞（Circle Dance, also known as Hora）最為普遍，是群眾 在村落廣場的周末消遣。這類土風舞經常隨音樂的節拍而加速。『Alunelul』的意思是「小榛子 」。頻密的踏步和迅速的重心轉移是模仿小果子掉落地後跳動的形態。

以色列

以色列的舞蹈許多都從聖歌中產生，舞蹈較慢而優雅。但葉門人的舞蹈卻配有強勁節奏，在鼓聲、 掌聲及歌聲中漸漸加速。「呼拉莎達夏」是催促谷麥生長。「水舞」是慶祝尋獲水源的喜悅。

蘇格蘭

蘇格蘭舞蹈可分為鄉村舞（Country）及高地舞（Highland） 兩種風格。舞蹈 的特質，尤其是高地舞，多半都是步法輕巧且帶高貴及驕傲。舞步乾淨利落而表現高度控制。 男、女子於社交或節日時穿著的低跟和軟底舞鞋使「快樂歌頓斯」中的撲踏步更形輕巧。

美國

美國的土風舞音樂是很活潑和無拘束的。隊形通常是四方形、圓形或行列隊形 。「快樂水手」是典型的美國舞蹈，步法輕鬆、挑皮。「黑鷹華士」是借來了社交舞的華爾茲模式的雙人舞。「快樂行列舞」是兩對男女一組編排的混合舞，可以雙重圓或行列隊形排列； 舞者在舞蹈當中會轉換組別。

中國

• 載歌載舞，自由活潑

中國民間舞蹈的一個特點，就是舞蹈與歌唱的緊密結合。這種載歌載舞的形式十分自由、生動、活潑，比純舞蹈更能表現的生活內容，而且通俗易懂，所以廣受中國群眾喜愛。 巧用道具，技藝結合，如扇子、手帕、長綢、手鼓、單鼓、花棍、花燈、花傘等等，這些大大加強舞蹈的藝術表現能力，使舞蹈動作更加豐富優美、絢麗多姿。

• 情節生動，形象鮮明

中國民間舞蹈十分着重內容，大多基於故事傳說，因此，人物形象鮮明、性格突出。雖然部分舞蹈或僅表現某一種情緒，但它也多作為一個完整故事情節的片斷而出現。如廣東的《英歌》緣於梁山泊英雄好漢攻打大名府的故事;福建的《大鼓涼傘》緣於鄭成功抵禦外寇練兵。

• 自娛娛人，意旨統一

中國很多民間舞蹈常常兼有自娛和表演兩面。對於部分舞者來說，他一方面自娛，另一方面也是為了表演給觀眾看，因此舞者很注意提升自己的舞蹈技藝，故而中國民間舞蹈發展迅速。

• 情之所至，即興發揮

中國各個地區的民間舞蹈在流傳中，雖然都有一定格式和規範，但也有即興發揮的傳統，在一些民間舞蹈家的身上這一點尤為突出。在他們情感最激動的時刻，常常能表現出閃爍着獨特光彩的舞蹈。

視頻

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