軟化血管食療法檢視原始碼討論檢視歷史
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軟化血管的食物有很多。 我們在飲食方面的要注意，儘量少吃油膩的食物，少吃動物的內臟，肥肉、蛋黃、蟹黃、奶油、巧克力、油炸、燒烤一類，儘量多吃新鮮的蔬菜、水果有抗氧化，抗衰老的作用[1] ，可以多吃綠色、黑色的食物，比如：黑木耳。同時，要注意戒煙戒酒，堅持鍛煉，保持正常的體重指數。如果患者同時有高血壓、糖尿病或者血脂上的異常，一定要使用血糖、血脂、血壓等控制藥物，將其範圍控制在正常範圍之內。當然，我們具體患者的情況，需要到正規醫院去進行檢查，由專業的醫生進行判斷並給出治療的方案。
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參考來源
- ↑ 抗氧化，抗衰老的作用百度