溫性水果檢視原始碼討論檢視歷史
| 溫性水果
|
|
|
|
|
溫性水果是一類水果的統稱，有蘋果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗等。適合寒性體質。
中文名
溫性水果
目錄
食用價值
水果分類
▪ 北溫帶
食用價值
水果有五性，即「寒、涼、平、溫、熱」。五性的分類，可以讓您更明顯地針對自己的體質來選擇食用不同品性的水果。如果您屬於寒性體質，就不適合吃太多寒性的水果，否則只會「雪上加霜」，導致身體不適，同時也違背了水果健康養生的本意。溫性水果能夠祛寒補虛、消除寒症，增加人體熱量，促進人體的能量代謝。適用寒性體質、寒性症狀者食用。
水果分類
溫性水果：適合寒性體質
荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、
李子(微溫)
北溫帶
蘋果屬中性，長在溫帶，其屬溫帶大陸性氣候，均廣泛種植。
梨屬涼性，也長在溫帶，其屬溫帶大陸性氣候，在黃土高原廣泛種植。