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油墩子檢視原始碼討論檢視歷史

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油墩子,是江浙滬地區的街頭小吃,又叫油端子油墩兒。油墩子分為兩種,素菜餡又稱蘿蔔絲餅,甜味的用豆沙餡。葷菜餡是用肉餡。將調稀的麵糊,少許倒入橢圓形鐵勺中,加蔥花和白蘿蔔絲、鮮肉或豆沙做成的園團,再覆以麵糊入油鍋炸。由於屬油炸食品,外表呈黃褐色,吃起來香脆有味[1]




營養價值

蘿蔔含豐富的維生素C微量元素,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力;蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化;蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收;蘿蔔含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿蔔所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。





做法

原料:麵粉2.5千克、 (鮮肉或豆沙)3.75千克、發酵粉10克、 精鹽110克、 花生油1千克、蔥花50克、 味精少許
1.將麵粉倒入麵缸內,加鹽和適量冷水拌勻拌透,再分數次加適量冷水,順着一個方向拌成薄而有勁,靜放一二小時後,放入發酵粉拌成麵漿。
2.將蘿蔔洗淨,刨成絲,擠去水分,摻入麵漿內拌和。
3.將花生油入鍋用大火燒至七八成熱,將油墩子橫放入油鍋預熱一下,取出倒去油,用長柄調匙舀一些麵漿墊滿模子底部,上放蘿蔔絲,蘿卡絲中央再入滿麵漿,然後將模子放入大油鍋氽,火不宜太旺,以免產生外焦里生,待油墩子自行脫出模子浮起,變成金黃色,撈出瀝乾油即成[2]

視頻

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參考文獻