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【胞肓穴】Bāo huāng（BL53），经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。别名：精宫穴。胞肓穴的位置：部，平第2骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。中医认为刺激胞肓穴有治疗腹胀、肠鸣、便秘、腰脊强痛等等作用。
穴位含义
胞宫中的膏脂之物由此外输膀胱经。
“胞肓穴”，“胞”，包裹胎儿的膜质囊也。“肓”，心下膈膜也。胞肓名意指胞宫中的膏脂之物由此外输膀胱经。本穴物质为来自胞宫中的膏脂之物，它与心下膈膜中外输的膏脂之物同性，故名“胞肓穴”。
概况
【取穴】位于人体的臀部，平第2骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。通常寻找胞肓穴时都是采用俯卧的姿势，胞肓穴位位于身体臀部，平第二骶后孔，督脉旁开3寸处取穴。
【气血特征】气血物质为膏脂。
【运行规律】在本穴散热后冷降归地。
【功能作用】积脂散热[1]。
作用功效
【功效应用】：通利二便、补肾强腰。
【主治病症】：主治泌尿生殖系统疾病：缓解治疗膀胱炎、睾丸炎、尿道炎、大小便不利等；消化系统疾病：缓解治疗腹胀、肠鸣、便秘等；其他：缓解治疗坐骨神经痛、腰脊强痛等。
【配伍应用】：
胞肓穴配委中穴治腰痛。
穴位疗法
【针刺】胞肓穴，斜刺0.8-1.2寸，局部酸胀，针感可向臀部放射。
【艾灸】胞肓穴，艾条灸5-10分钟；胞肓穴艾柱或温针灸5-3壮。
【按摩】用大拇指按揉胞盲约200次，或按揉3〜5分钟，每天坚持，能治疗腰痛、肠鸣、腹胀等疾病
视频
焦守廷上传足太阳膀胱经《胞肓穴》