科学与养生查看源代码讨论查看历史
《科学与养生》简介：中国人自古关注养生。道家和阴阳学家的大师为满足众多人的需求发展出号称神奇的养生术。神奇不是科学，科学否定的正是神奇。科学的养生是来自科学的思想，是来自生物学的最新研究成果，与传统的养生有天地之别。科学的养生是全新的养生，是全新的创造，是全新的生活方式。
中国纪录片的历史是从西方国家的摄影师来中国拍新闻片开始的。19世纪末，外国摄影师拍摄了义和团和八国联军，同时又拍摄了纪录当时中国社会生活风貌的影片。以后在20世纪初拍摄了光绪皇帝和慈禧太后大出丧等新闻片 [1]。1911年辛亥革命时期，除日本摄影师拍摄了《辛亥鳞爪录》外，中国摄影师朱连奎等也拍摄了反映武昌起义的《武汉战争》，稍后一些，又拍摄了反映二次革命的《上海战争》。1918年前后，商务印书馆拍摄了一些以时事和风景为内容的纪录短片：《欧战祝胜游行》、《第五次远东运动会》以及《南京名胜》、《西湖风景》等 [2]。
分集剧情
从植物到药丸
啤酒花用的最多的就是制作啤酒，可是人们发现了啤酒花的药物作用，对它的研究也越来越深入。现代社会焦虑症的患者越来越多，很多人深受失眠困扰，医学认为啤酒花可以治疗失眠焦虑。（科技之光 2010年 第93期）
十招巧瘦身 上
科学家通过对志愿者进行不吃早餐、记录每天摄入食物的卡路里，以及吃不同种类的早餐等实验，得出减肥要吃正餐、使用小盘子、喝黑咖啡、吃低卡路里食物、少吃零食、吃富含蛋白质的早餐等减肥方法。（科技之光2010年第107期）
十招巧瘦身 下
本期节目中，通过一系列科学实验得出了巧妙的瘦身方式。把饭菜与水混合成浓汤，这是一个简单而有效的长时间饱腹的方法，能够达到瘦身目的。由于多样性会触发我们想尝试各种食物的本能需要，这可以导致进食过量，因此单调的饮食会有助于控制食量。科学实验显示，低脂奶制品能够有助于抗击肥胖。运动能促使燃烧脂肪，而且在运动后会继续燃烧脂肪长达24小时，甚至是在睡?醯氖焙颉Ｈ粘Ｉ�活的小小变化就能够显著增加燃烧的热量，但前提是需保持和往常一样的饮食。 （科技之光2010年第108期）
视频
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参考文献
- ↑ 西太后光绪帝大出丧 (1908)，豆瓣
- ↑ 中国纪录片发展历程，道客巴巴，2018-03-01