陳皮茶的功效與作用

陳皮茶的功效與作用陳皮別稱橘皮、貴老、紅皮、柑皮等，為芸香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮，分「陳皮」和「廣陳皮」兩種，而陳皮茶是將小塊橘子皮開水杯子或者碗裡燜片刻後去渣即成，具有消暑化痰、理氣健脾、調中燥濕的功效，下面我們就一起來看一看陳皮茶的功效與作用吧！

陳皮的功效與作用

【性味】味苦、辛，性溫。

【歸經】肺、脾經。

【功效】理氣健脾、燥濕化痰，對脘腹脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等症有治療作用。^[1]

1、咳嗽痰多：如果身體出現了咳嗽痰多的情況，可以將陳皮、生薑還有核桃準備好，然後一起用水煎服，能夠很好的令身體恢復健康。

2、治療胃痛：由於生活節奏的不斷加快，很多人由於生活作息的不科學出現胃痛的情況，這個時候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不舒服情況。將陳皮、生薑還有紅糖準備好，然後將陳皮還有生薑用水煎煮，隨後加入少量的紅糖攪拌均勻之後服用。

3、治療嘔吐：將陳皮、大米還有薑汁準備好，然後將薑汁還有陳皮用水煎服，也可以加入大米進行熬粥，能夠很好的治療身體出現嘔吐的情況。

4、祛痰止咳：陳皮是我們生活中常見的一種中藥，服用之後具有很好的通氣、健脾、解膩、化痰、止嘔等作用。如果出現了咳嗽痰多、食欲不振或者是消化不良等等胃部疾病的時候，將適量的陳皮泡水喝都能夠很好的促進身體恢復健康。

5、慢性胃炎：將乾燥的陳皮細細的研磨成為粉末，隨後加入少量的白糖，然後用溫開水沖泡空腹服用。

6、治支管炎：將陳皮還有大蒜一起用開水進行沖泡，然後代替茶水進行服用。

7、食欲不振：將乾燥的陳皮還有紅棗一起用開水沖泡，蓋上蓋子十分鐘之後就可以了，建議每天在吃飯之前多服用一些，不僅能夠很好的增加食慾，同時對於消化不良的情況治療效果也是非常不錯的。

8、感冒咳嗽：如果身體出現了感冒並且伴隨咳嗽的情況，可以將新鮮的陳皮放入鍋中用水煎煮，隨後加入少量的白糖服用，這樣不僅能夠幫助身體發汗，同時還能夠快速令身體恢復健康。

9、美容養顏：橘子皮中含有大量的有利於身體健康的維生素C以及香精油，可以將橘子皮曬乾之後和茶葉一起服用，這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用，同時還能夠令氣味更加的傾向。另外，服用陳皮之後能夠很好的將體內的毒素排出題為，這樣能夠更好的促進體內內循環的協調，皮膚也就會越來越好，人也會越來越漂亮。

1、陳皮荷葉茶

【材料】干荷葉一把(約10克)、干山楂20克(約15片)、薏米10克、陳皮10克、冰糖隨意、清水700毫升。

【做法】干荷葉、干山楂、薏米和陳皮清洗一下後倒入700毫升清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。放入冰糖，攪拌至冰糖融化即可。

【功效】體重偏重或腸胃負擔過重的人可以飲用此茶達到降脂和減肥的作用。

2、紅豆陳皮水

【材料】紅豆200克、陳皮5克、幼鹽少許。

【做法】先把紅豆及陳皮浸泡半小時，然後把紅豆放入沸水中煮30分鐘，加入陳皮焗10分鐘後，再加少許幼鹽便可。

【功效】紅豆具有利水去腫的功效，陳皮可幫助消化、宣通五臟，與紅豆結合能減肥消腫，建議每日餐後飲用，2星期便見效果。

3、綠豆陳皮茶

【材料】綠豆20克、陳皮茶10克。

【做法】①將綠豆洗乾淨後放入鍋內，用大火煮開。②鍋開後將煮綠豆的開水倒出，將陳皮加入綠豆水中，繼續煮20分鐘即可。

【功效】綠豆陳皮茶是一款簡單易學且減肥效果好的茶品，綠豆含有豐富的維生素A、維生素B和維生素C，有退燥熱、降血壓的作用，同時對疲勞、腫脹、小便不暢等都有很好的功效。

4、陳皮紅酒茶

【材料】陳皮10克、紅酒10克。

【做法】①將陳皮洗淨曬乾，浸於紅酒中，三周後即成了陳皮酒。②飲用時可和其他飲料兌飲，味道非常好。

【功效】清肺化痰。紅酒的加入能加快人體新陳代謝的速度，還能促進血液循環，具有一定的減肥排毒功效，和陳皮結合在一起改變了紅酒本身的辛辣味道。