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蹋頓（？－207年），也作蹹頓[1]，東漢末年遼西郡烏丸族的酋長。
生平
漢獻帝初平年間，丘力居單于去世，兒子樓班年幼，從子蹋頓有武勇智略，因此由他代立為單于。並總領右北平、漁陽、上谷三郡的烏丸部落，各部眾皆聽從他的號令，深受部族的擁戴信服。
在袁紹與公孫瓚相爭之際，蹋頓曾出兵協助袁紹，擊破公孫瓚。袁紹因此假傳朝廷詔命，賜予蹋頓及三王難樓、蘇僕延、烏延等人單于稱號及印綬。後來樓班長大，難樓、蘇僕延率其部眾奉立樓班為單于，蹋頓於是退位為王。
袁紹死後，繼承人袁尚被曹操打敗，轉而求助蹋頓，當時幽州、冀州官吏百姓奔逃到烏桓有十萬多戶，袁尚企圖憑着這些兵力及人力，奪回河北。東漢建安十二年(207年)，曹操親自出征烏桓。八月，在柳城白狼山大破袁尚和烏丸的軍隊，曹純部虎豹騎俘獲蹋頓[2]，蹋頓當陣為張遼斬殺。[3]曹操大喜，把蹋頓頭顱掛在馬鞍上，興奮地在馬上鼓掌跳舞[1]。曹操繼續揮軍追擊，收降胡、漢人口二十多萬人。
藝術形象
三國演義
在《三國演義》三十三回中有描寫到袁紹和與烏丸的友好關係，蹋頓相助敗給曹操後逃往北方的袁尚、袁熙，和曹操對抗。曹操騎着馬在白狼山的高處瞭望，見蹋頓軍的人數雖多，但陣形不整，於是對張遼說：「敵兵不整，便可擊之。」之後張遼帶領許褚、于禁、徐晃三人兵分四路下山，乘敵軍陣形變動之時，發動勐攻。蹋頓兵陣形大亂，張遼並將蹋頓斬於馬下。
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評價
- 陳壽《三國志》：「蹋頓又驍武，邊長老皆比之冒頓，恃其阻遠，敢受亡命，以雄百蠻。」
- 范曄《後漢書》：「石槐驍勐，盡有單于之地；蹋頓凶桀，公據遼西之土。其陵跨中國，結患生人者，靡世而寧焉。然制御上略，歷世無聞；周、漢之策，僅得中下。將天之冥數，以至於是乎？」
- 葉適：「以漢髙滅秦、項之威，而匈奴項領，受圍平城。光武百戰百克，遂定海內，而盧芳連胡擾邊，終其身不能屈。烏丸蹋頓之暴，不減前世。曹操親伐，一戰斬之，徙其部落，遂為名騎，所向有功，何其壯也。」