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磨砂膏（scrubbingcream），就是指含有均勻細微顆粒的乳化型潔膚品。其主要用於去除皮膚深層的污垢，通過在皮膚上摩擦可使老化的鱗狀角質剝起，除去死皮。[1]
磨砂膏按成分可以分為植物型、驢奶型、精油型，珍珠粉型，化學型和花卉精油型；磨砂膏按護理可以分為面部和身體。
定義
含有不溶性固體磨料的，用於面部皮膚較深層次清潔的乳化膏霜。使用時將膏體在皮膚上適當按摩，在發揮製劑中油分、水分及表面活性劑清潔作用的同時，通過杏殼粉、尼龍粉等磨料的摩擦作用，可將較難清除的污垢及堆積在皮膚表面老化的角質層細胞去除。此類製品不宜天天使用，乾性皮膚、敏感肌膚慎用，且按摩時輕重要適度，以免造成皮膚損傷。[2]
類型
磨砂膏按成分可以分為植物型、驢奶型、化學型和花卉精油型，磨砂膏按護理可以分為面部和身體。
植物型
此種磨砂膏的磨砂顆粒如蘋果、紅豆、木瓜、燕麥等天然植物。優點是含天然脂質和維生素滋潤肌膚；適合面部和身體護理。
化學型
這種的磨砂顆粒如氧化鋁，矽石等人造粒子。優點是人工合成、顆粒圓潤均勻；不推薦使用此類護膚品。
花卉精油型
這種磨砂顆粒中含有豐富的天然花卉微量元素。優點是內含保濕因子，能迅速喚醒肌膚的生機；適合面部和身體護理。
身體磨砂膏
身體磨砂膏，就是指含有均勻細微顆粒的乳化型潔膚品。其主要用於去除皮膚深層的污垢，通過在皮膚上摩擦可使老化的鱗狀角質剝起，除去死皮、細緻毛孔粗大，從而提亮皮膚膚色。國內大家都停留在做面部護理，並沒有關心自己的身體肌膚問題，在約會吃飯時總是有很多尷尬的場面，肌膚粗糙沒有人想與你接觸太近，怕傷到自己，離得越來越遠。所以我們需要對身體肌膚做保養，我們忙的去不了SPA館，但是可以選擇一些專業身體護理品牌，讓自己蛻變，讓肌膚吹彈可破。[3]
使用方法
一般而言，適宜的磨砂膏使用次數為：油性皮膚每2周使用1次；乾性皮膚或者面部皮膚很薄每個月使用一次；中性或混合性皮膚每2周1次，可以只在T字部位使用；另外，混合性的皮膚也可以在皮膚較油或者較粗糙的部位局部使用，持續時間不宜過長，幾分鐘就可以了。取拇指大小，均勻塗在肌膚上，注意避開眼睛周圍，雙手以由內向外畫小圈的動作輕揉按摩，鼻窩處改為由外向內畫圈，持續5-10分鐘。
身體磨砂膏
沐浴時沾濕身體，取適量身體磨砂膏塗抹於身體部位，雙手打圈方式按摩於全身，然後用清水洗乾淨就可以了，即時就能感受肌膚的嫩白細滑，建議一周1-2次。
使用注意
我們在使用用磨砂膏時，不管是在美容院還是自己DIY，按摩動作都一定要輕柔，同一部位按摩5次就可以了，不宜過多。如果用力過大也會傷害皮膚。並且在使用前，要保證臉上有足夠的水分，以免過干而磨傷皮膚。
磨砂膏比較適合油性和混合性皮膚，乾性皮膚慎用，過敏皮膚不能使用。有的部位角質過厚，也可以採用磨砂的方式來使肌膚光滑。如長有粉刺的部位，使用磨砂膏去除死皮也有助於油脂的順利排出，有一定的治療作用。[4]
DIY磨砂膏
這是一種只需要紅糖和蜂蜜就可以自己製造的面部磨砂膏，可以立即給你紅潤健康的好氣色哦！
- 將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡。
- 倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。
- 攪拌均勻即可，放置五分鐘沉澱一下下。
完成：上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦！敷在濕潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。
