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消化不良(dyspepsia)是一種臨床症候群，是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。功能性消化不良屬中醫的「脘痞」、「胃痛」、「嘈雜」等範疇，其病在胃，涉及肝脾等臟器，宜辨證施治，予以健脾和胃，疏肝理氣，消食導滯等法治療。 [1]
目錄
消化不良的原因
- 1、心理和精神的不良應激；
- 2、不良飲食習慣，包括刺激性食物（咖啡、濃茶、甜食、油膩、生冷等）和不良飲食習慣（包括空腹、頻繁食用刺激性食物，以及不規律進食或暴食暴飲等）；
- 3、環境溫度的影響；
- 4、幽門螺桿菌感染也是部分FD患者產生消化不良症狀的主要病因之一。
消化不良的危害
- 一、腹瀉 消化不良導致腸內平衡被打亂，產生腹瀉。其實腹瀉此時也是一種保護，把體內的毒素排了出去，而過早服用止瀉藥往往不可取，會帶來梗阻的。
- 二、便秘 吃了太多的食物，辣的、油炸的、生冷的……這些食物堆積在一起就會導致兒童出現便秘的問題，兒童便秘又會使毒素堆積，近而危害孩子健康。
- 三、腹痛 肚子裡堆積的東西過多，腸道蠕動出現異常，直接導致兒童嘔吐、腹痛，嚴重的話一般在家吃藥都不能緩解，還需去醫院檢查，也算比較嚴重的後果。
- 四、胃癌 消化不良的人總是因為不舒服而不願多進食和睡眠不好，影響了生理健康和正常的日常生活。我國的胃癌患病率比西方高，小心長期消化不良造成胃癌的嚴重後果。
治療原則
功能性消化不良的病因和發病機制尚不完全明了，多數學者認為該病為多種因素所致，現已公認其主要的發病機制為胃腸運動障礙、胃酸分泌異常、內臟感知過敏，而精神心理因素、飲食因素、幽門螺桿菌感染和胃腸激素等的作用尚在探索中。功能性消化不良治療方法的選擇均為經驗性的，尚無一種方法或藥物對所有的患者都有肯定的療效，也缺乏客觀可靠的療效判定標準。治療的基本原則是在建立相互信任的醫患關係的基礎上，因人而異採取個體化、綜合治療措施。其中腸胃調神劑辨證治療也是一種重要的治療方法。
中醫辨證分型論治
- 1.肝氣犯胃型
- 2.飲食停滯型
- 3.脾胃虛弱痰濕停止型
- 4.寒熱互結、氣不升降型
護理
油炸食物要少吃
油炸食品不易消化，易增加胃腸負擔，誘發本症，同時還易造成肥胖、高血脂等問題，不利健康。
醃製食物要少吃
醃製食物多靠鹽浸泡，對胃腸功能有害，某些醃製食物還含有可致癌的成分，多吃不益。
生冷刺激食物要少吃
刺激性食物、生冷食物對胃腸粘膜有一定的傷害，常吃會導致胃腸道炎症疾病，進而誘發消化不良。
飲食要有規律
有規律的進食，可以讓胃腸消化液分泌形成規律，有助於食物的消化。
用餐要定時定量
平日吃飯很有規律，突然一次大吃大喝，腸胃分泌的消化液不夠用，自然會造成消化不良。
食物溫度要正好
食物太涼或者太燙，對胃腸粘膜都有傷害，最好是在食物不燙不涼、溫熱的時候進餐。
細嚼慢咽
食物咀嚼的越充分，胃腸道消化起來越容易，發生消化不良的幾率也越低。
飲水要看時間
餐後飲水，會稀釋胃液，降低胃消化食物的功能，所以，最好在餐前一小時飲水。
保暖防寒原因
胃部受涼極易發生脹氣、胃功能受損等問題，為了避免出現消化不良的問題，一定要注意給胃部保暖。 [4]
預防
- 1．生活要規律，定時入睡，作好自我心理調理，消除思想顧慮，注意控制情緒，心胸寬闊。
- 2．戒煙酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
- 3．到醫院去檢查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲狀腺功能低下所致。
- 4．養成良好的生活習慣。不暴飲暴食，避免吃不易消化的食物及飲用各種易產氣的飲料。
- 5．選安全、有效且價廉的藥物。除使用胃腸運力藥物，如嗎叮啉，還要補充消化酶及促膽汁分泌的藥物。