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徒手格鬥

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中文名稱: 徒手格鬥

動作要求: 左肘後擊要快、要狠

類型: 格鬥

徒手格鬥技巧 源自特種部隊防對於地面格鬥來說,其首要原則是"如果不是萬不得已,就不要進行地面纏鬥。"在實戰環境下,地面上有太多的變數:即使你有良好的受身技術,地面上的玻璃金屬仍有可能對你造成傷害;即使你用地面格鬥控制住了你的對手,難保他沒有同伴對你乘機下手;諸如此類,必須格外小心。但從另一個角度說,每個自衛者都需要一些簡單而直接的地面格鬥訓練,尤其是倒地後如何快速起身。[1]

技巧對比

各國的特種部隊格鬥術各有所長,也各有其短,也並存在着一些共同的弊端,現比較、分析如下。

美軍特種部隊的格鬥訓練,一是科學性較強,並運用科學理論來指導格鬥訓練。例如對人體各要害部位的擊打,用什麼方式打擊最為理想,擊打後會出現什麼效果,不這樣做又有何危害等,均分析得條條在理;二是動作易學實用,沒有花俏招式,且反擒拿、摔打、奪械等技術確有一招制敵的效果;三是強調使用一切可以使用的手段,也就是說為了達到擒敵的目的可以不擇任何手段。而且只有在沒有任何工具的情況下,才使用人體部位打擊。並允許採用致敵昏迷、死亡的技術,以強化士兵的實戰能力。在這方面,美軍雖做得不錯,但由于格斗瞬息萬變,風雲莫測,因此在靈活性與變化方面都要略遜於中國功夫一籌。

理想的軍用格鬥術,應是各種技術的科學組合,以便相互取長補短。在我國軍警格鬥術中,便有不少動作組合,如打中有拿、拿中有打、打中有摔等。因此具有很強的實用性和應變能力,但我國的反拳擊、反摔跤,卻是個弱項。

西方國家的軍隊中盛行拳擊、摔跤,這雖符合易學、實用的格鬥要求,但由於技術單調,故實戰格鬥威力自減。因拳擊手在遠距離格鬥中,絕對占不了擅長腿法的人的便宜。即使是貼身格鬥,在強勁的膝法攻擊之下,也會轟然倒地。而腿法則是中國軍警的拿手好戲。

與國外特種兵格鬥教材相比,我國的教材在理論分析方面顯得不夠。這樣就使偵察員對擒拿格鬥威力心中沒底,況且平時訓練總不能拿戰友做試驗品來檢驗技術的效果,實戰運用時即使有所體驗,也尚欠全面,沒上升到理論高度,從而也就難以找出規律性的東西。

此外,美國韓國日本等國的軍隊格鬥術,均採用了升段考核方法,而且對每一段均有拳打、腳踢的速度、力度的具體要求,以及擒拿格鬥的動作要求。這樣做不僅拉開了軍警格鬥的檔次,使每個軍警戰士對自己的格鬥水平心中有數,而且奠定了軍警格鬥的基本功。這種類似文憑的段位考核,對格鬥訓練走上正規化、科學化道路,無疑起着重要的作用。而我國的軍警在這方面則-直是個空白,即一年兵、兩年兵、三年兵,學的內容都一模一樣,因沒有明確的基本功考核要求,故很難體現出真正的水平。這不能不說是一種缺陷。

再者,美國、俄羅斯、日本等國家的特種兵格鬥訓練,還存在着一個共同的弊病,那就是沒有把氣功列入格鬥教程。而氣功中的"鐵布衫"功、一個月訓練下來,抗擊打的能力即令人刮目相看,且出拳可碎磚石,插指可洞牛腹。其功效是提高基本功訓練的10一20倍。

只有比較才能有鑑別,有鑑別才能有差距,有差距才能改進我們的格鬥訓練。中國武術源遠流長,乃百術之祖,只要我們能汲取他人長處,認真改進格鬥訓練的結構,我們完全可以在世界軍、警格鬥訓練中穩操勝券。

格鬥方式

防身技巧--擺脫扼喉

由於喉部位於頸部正中,因此是生命要害部位,如遭受打擊或卡、扼,可使人猝死。所以擺脫扼喉是防身的必修課之一。而且,擺脫扼喉根據實際情形,還可分為站立擺脫(前兩勢)與倒地擺脫(後兩勢)兩種擺脫方式,現分別介紹如下。

一、擔臂下踏擺脫法

1、,我可用左手或左肘猛擊敵人襠部或心臟;並乘敵人護襠之際,我可用雙手迅速抓住敵人右臂,並猛力擰轉,將敵人制服;最後可再對其頭部狠踏一腳,使其徹底喪失戰鬥力或將其擊斃。

2、,擰臂耍有力,踢頭要狠。

二、拳擊膝頂擺脫法

1、動作要領

在格鬥中,當我從正面被敵人卡住喉嚨井被推到牆邊時,我可側身用右臂下砸敵人雙臂,以減輕敵人卡喉的力量;然後再在右手回收的同時用一記反手抽拳擊狙擊敵右太陽穴,將其打昏;接着可再將敵拖至牆邊,並用左膝去快速撞擊其肋骨,將其助骨撞斷;最後,再用雙臂抱住敵兩腿;將敵重重摔在地上,隨後再補上足以致命的一腳,將其擊斃。

2、動作要求

右臂下砸要快,反抽要有力,膝撞要兇猛,抱腿前摔要連貫、突然,有腳攻擊要準確、要用盡全力。

三、指戳接拳擊擺脫法

1、動作要領

在格鬥中,當敵人騎在我身上,並用雙手卡住了我的喉部時,我可把自己的雙手插入到對方的肘關節中間,然後用力外撐;此時,敵人為了防止我雙手外撐,必集中全力於雙手,並使身體前傾,此時可抓住時機,用右手指戳敵人眼睛,並乘敵人受到攻擊而一鬆勁時,再用右手一記重拳將其打翻在地。

2、動作要求

雙手外撐要及時,有力;指戳要準確、兇狠;右拳攻擊要連貫,必須傾盡全力,否則將會前功盡棄。

四、別頭擊襠擺脫法

1、動作要領

在格鬥中,當敵人騎在我身上,並用雙手卡住了我的喉部時,我可用雙手迅速抓擰其雙腕,用以減輕敵人卡喉的力量,同時速抬右腳從前側猛踹(或蹬)敵人的下巴,將其向後蹬倒;然後,我再翻身坐起,並用右肘狠砸其襠部,將其擊斃。

2、動作要求 雙手抓擰敵雙腕要迅速、有力,右腳踢(或別壓)敵頭部要連貫、兇猛,翻身坐起要與肘下砸協調一致,而且絕不能手軟,以免被敵乘機反擊,

防身技巧--擺脫扭臂

在格鬥中,擺脫扭臂法亦即反擒拿技術,這是防身時必須掌握的一門技術。格鬥中,我要害部位或關節被敵控制後,特別是手臀被控制後,必須迅速解脫,如此方能變被動為主動。

在格鬥中經常用到的擺脫扭臂方法如下。

一、側滾接肘擊擺脫法

1、動作要領

在格鬥中,當我被敵人從背後突然鎖制住右臂時;我可藉助敵人的勁力,使身體向右側滾動,以迫使敵人失去身體平衡;最後,可再將左肘狠狠砸向敵人頭部或面部,將其砸傷或擊斃。

2、動作要求

向右側滾動時,要充分藉助敵人的勁力;左肘砸擊要兇狠。此招法為格鬥中最常用的技法之一。

二、側踹接旋踢腿擺脫法

1、動作要領

在格鬥中,當敵人將我的右臂反鎖住時,我可迅速用側踹腿去攻擊其身體中盤要害;然後不待對手閃避或反擊,再在落下右腳的同時,用一記強勁有力的左旋踢腿去重創對手,將其擊昏或擊倒在地。

2、動作要求

側踹腿反擊要快而有力,旋踢腿要連貫、兇猛,才能制敵於瞬間。本招法在剛開始練習時可能因力量不夠而缺乏威力;但如經常進行練習,這種有效的反擊性腿法可具有很強的力量和很高的實用價值。

防身技巧--擺脫抱腰

抱腰,在格鬥術技術動作上可分為前抱腰、後抱腰及側抱腰,其中以後抱腰為最常見。破解的方法有不少,大體可分為擊肋、踩腳面、頂頭、肘擊等幾種。下面詳細分解這類動作,以使練習者在實戰中能準確、及時地作出判斷,並以最快的速度擊潰對方。

在格鬥中經常用到的擺脫抱腰法有:

一、連續肘擊擺脫法

1、動作要領

當敵人由後抱住我的腰部時,我應迅速向左轉體,並用左肘猛擊敵頭部,以迫使其鬆手,但為了最終擊敗對手,可再在用左手控制其臂的同時,將右肘砸向敵面部,將其擊昏或擊倒在地。

2、動作要求

向後肘擊要狠,而且為了能夠重創對手,可用左肘連續打擊對手頭部;轉身控制其臂要快、要有力,以防敵掙脫:砸敵面部要連貫、兇狠,必要時可躍起向下肘擊,以強化攻擊力,增強打擊效果。

二、肘擊接背摔擺脫法

1、動作要領

在格鬥中,當敵人由後突然將我連臂抱住時,我可在起腳猛踩敵腳背的同時,猛抬雙肘並前伸與肩平;接着身體略向右轉,並以右肘猛擊敵人肋部,以迫使敵人松抱;然後,上動不停,再用右手抓住敵右肘上方部位,左手則抓住其右手腕將敵人從頭背後摔下,隨後可再予以擒拿或重擊,將其制服或擊斃。

2、動作要求

踩敵腳面要狠,以便能充分分散對手的注意力;肘擊要有力,從而為背摔創造有利條件;背摔要連貫、迅速,不給對手以反應之機;擊面要狠;整套動作要一氣呵成。如訓練有素,動作速度會不斷加快。

防身技巧--擺脫抓發

頭髮被抓(由前):

動作:當對手由前用右手抓拉你頭髮時,應迅速用左手按壓其手背,將其手固定於頭上,隨即用右手迅速按制其手腕,緊接着用左手掌刃猛力頂壓其右手腕外側,同時後撇右腿向右後轉體以助兩手之力,使對手手腕受制或損傷。

要求:兩手一定要將對手手腕固制在頭上,掌刃頂壓和轉身要同時爆發用力。

頭髮被抓(由後):

動作:當對手由後方用右手抓你頭髮時,應迅速邊向右後轉身邊用兩手將其右手抓握並定製在頭上;隨即將頭稍下沉,同時兩手將對手的手腕外翻至手心朝上,隨之迅猛抬頭,兩手猛力向上折其腕,迫使對手因腕部被制而就擒。

要求:轉身要敏捷,翻腕時兩手和頭部動作要協調,折腕要狠。

特殊技巧--揪髮制勝

在格鬥中,我們常會用到揪髮制敵術,也許有人會指責說:"揪髮太可恥了。"其不知在生死搏鬥中,並不存在犯規的問題,只要能獲勝,就可以不擇手段。

在美軍以前的格鬥術中,只有將對手揪住後制服或再摔倒的戰例。但是實踐證明,這樣做的效果並不理想,因為雙方此時都在進行殊死搏鬥,因此很難一下子將敵人摔倒。為防備敵人揪髮,應絕對避免留長髮。

1、動作要領

經過改良後的技法則是:先揪住敵人的頭髮或衣領,同時用一記正踢攻向敵人的襠部,讓其迅速昏厥或失去知覺;最後再揪緊敵人頭髮或衣領,將敵人拋出;如果有必要,可再補上足以致命的一腳,將其擊斃。

2、動作要求

揪髮要快、要牢,如敵人的頭髮較長時,可把頭髮纏在手裡;腳踢襠部要連貫、兇狠,並與揪髮協調-致;摔敵時要迅猛,並須與腳踢配合好;腳踏面部要迅速、有力。以防敵滾翻並逃脫。

特殊技巧--擺脫揪衣

有人認為,同揪頭髮一樣,揪衣服也缺少男子漢氣概與風度。但說這種話的人,一旦遭到攻擊,準會一籌莫展,任人宰割。而且對手不僅僅是單純的揪衣服,同時還會搶你隨身攜帶的東西。

1、動作要領

在格鬥中,當自己被敵人一手揪住,敵人並揮另一手欲攻擊我時,我搶時間在用右手格擋敵人左手的同時,用左手插向敵人眼睛,以化解敵人的攻擊,然後再順勢以右手重拳猛擊其面部;最後可再用一記側踹腿將敵人的肋骨踢斷;如果仍不能將對手擊斃,可再抬起右腳並用腳跟狠踏其面部,給敵以致命打擊。

2、動作要求

右手格擋與左手插眼要快、要准;右拳擊面要有力;側踹腿要連貫、兇猛。

特殊技巧--頭部撞擊

因為額骨很硬,大力撞擊可一下把敵人撞昏或撞死,所以說頭撞的威力遠比拳擊的勁道要強。從防衛上講,頭撞的打擊法多用在雙方距離很近時。相反,在遭到對手頭撞襲擊的情況下,也會陷入被動,因為頭的打擊通常不止是一下,而會劈頭蓋臉而來。因此,在攻擊時,一旦得手就要連續進行,並用雙手繞到對手後腦部,使之不能逃避打擊。頭撞攻擊的目標以面部為最有效,若攻擊其它部位,如不是突襲,則會招致猛烈的反擊,因而得不償失。

動作要領

實際運用時,如我正與敵人扭作一團,此時可乘機用頭撞向敵人的面部或心臟處,最後再用一記重掌將敵擊倒在地。

參考來源