全麥紫菜椒鹽餅檢視原始碼討論檢視歷史

素食原圖鏈接 來自 搜狐 的圖片

全麥紫菜椒鹽餅屬於素食的一種。

隨着人們生活水平的提高，素食養身的理念深入人心，素食已成為代表21世紀餐飲潮流的健康美食。

現代社會中，素食者越來越多，素食人群也趨年輕化。素食主義不再是一種宗教和教條，素食者也沒有道德優越感，選擇素食只是選擇了一種有益於自身健康、尊重其他生命、愛護環境、合乎自然規律的飲食習慣，素食已經逐漸成為符合時代潮流的生活方式。

做法

原料：全麥麵粉150克、沸水75ML、冷水30ML、

餡料：紫菜適量、鹽適量、花椒粉適量、香菜末適量、熟芝麻適量、植物油適量

做法：

1、麵粉放入容器中圍城一圈粉牆。在粉牆中間倒入沸水。

2、用筷子攪成雪花狀。在加入冷水。

3、用手揉成光滑的麵團。在麵團表面蓋上保鮮膜，鬆弛30分鐘備用。

4、紫菜用冷水泡發，淘洗乾淨。

5、將泡好的紫菜擠干水分放入小碗中，加入香菜末、鹽、花椒粉、熟芝麻、植物油。攪拌均勻備用。

6、鬆弛好的麵團揉至便面光滑。擀成大圓片。

7、均勻的抹上紫菜餡。捲成卷。切成兩半。

8、再盤起來。按扁，稍微擀大。

9、平底鍋燒熱倒油，放入餅坯。烙至熟透即可。

亞洲潮流

根據谷歌數據顯示，從2012到2017年，純素食主義者人口數量增長了四倍。

純素食者飲食熱潮是從西方流傳而來的，英國人更將每年的11月1日定為世界純素食日。2010年開始，純素食主義的概念開始進入到香港，中國。如今純素食者的概念已經潛移默化的在亞太區流傳開來，並受到整個亞太區的歡迎及追捧。根據Fairr的數據顯示，2012年至2016年，僅在東南亞，素食食品推出增長了140%，純素食食品推出增長了440％。在中國，現在也有許多明星由於各種原因鍾愛素食飲食。其中，劉德華，李連杰，王菲等明星因為宗教原因一直堅持着素食飲食。劉濤，孫儷等明星也因為熱愛小動物，保護環境的初衷從而開始素食飲食。當然也有明星因為個人健康等因素開始素食飲食，比如張學友，楊麗萍等。

視頻

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