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事實揭露 揭密真相
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產後三沖
產後三沖
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產後三沖指產後因感染惡露不下等原因引起的三種危重症候。即「敗血衝心」 ,「敗血沖胃」,「敗血沖肺」,合稱「三沖」,這裡的「敗血」主 要是指當下而不下的惡露。 [1]

原因

產後惡露
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後敗血衝心 明·《證治準繩·女科》云:「夫產後語言顛倒,或狂言譫語……因產後心虛,敗血停積,上干於心」。

心主血脈而藏神。因為產後耗傷血脈,心氣大虛,此時若敗血不下,敗血上沖於心,擾亂心神,而誘發敗血衝心之症。現代醫學認為,此症的發生與多種因素有關,有精神病史,社會經歷不順利因素,婚姻家庭有矛盾,個性孤僻,焦慮或難產等。分娩後機體內分泌系統功能急劇變化,產後雌激素含量迅速下降,胎盤類固醇減少,產後皮質酮消失,尿中去甲腎上腺素減少,分娩後惡露澀少、疲勞、子宮復舊不良等因素。 [2]

症狀

行為及情緒異常胸悶 腹脹 噁心

併發症;因為產後惡露澀少,許多廢舊物質被機體吸收後,引起產婦機體神經內分泌改變。 [3]

調理

產後惡露食療
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產後三沖食療

1.赤豆微炒,水煎代茶隨意飲服。

2.干荷葉(炒香)研為細末,每次10克,童便送服。

3.油菜子炒香,加肉桂各等分,共研細末,用醋煮麵粉,糊為丸如龍眼核大,每次服一二丸,一日兩次,用溫黃酒送服,治產後惡露 不下,血氣刺痛。

4.紅糖60克,茶葉少許,熱黃酒沖服。

5.組成:紅曲10~12 克、黃酒適量。用法:煎汁溫服。

6.治婦女產後惡露排出不暢或閉經:蓮藕250克,洗淨切小塊,桃仁12克,放人鋁鍋或砂鍋內(忌用鐵鍋)加適量水共煮湯,煮熟後加少量食鹽調味食用。

7.芋頭粥:芋頭250克左右,去皮切片洗淨與粳米100克同煮粥,煮熟後油鹽調味食用。有散結,寬腸,下氣作用。適用於大便乾燥便結,婦女產後惡露排出不暢等症。

產後三沖食療
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8.桃仁蓮藕湯:蓮藕250克,洗淨切小塊,桃仁10克,放入鋁鍋或砂鍋內(忌用鐵鍋)加適量水共煮湯,煮熟後加少量食鹽調味食用。有活血破瘀作用。適用於婦女產後惡露排出不暢或閉經等症。

9.木瓜生薑煲米醋:木瓜約500克,生薑30克,米醋500克,做法:木瓜、生薑加米醋,用砂鍋煲好,分次服用。

用於產後,可迅速恢復精力,增強子宮收縮,有利於惡露派出,消除積淤。

10.參芪當歸豬蹄湯:豬蹄一個,黨參20克,黃芪15克,當歸15克,麥冬15克,木通15克,桔梗10克,鹽少許

產後三沖食療
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做法:將豬蹄刮洗乾淨,斬塊。黨參、黃芪、當歸、麥冬、木通、桔梗分別用清水洗淨,用乾淨的紗布袋裝好,並紮緊袋口;將豬蹄與紗布袋一起放入砂鍋內,加清水適量,大火煮開後,改用小火煲1小時,撈起紗布袋,調味食用即可。補氣益血,養胃通乳,用於氣血虛弱所致的產後乳汁不下,症見乳房不脹不痛、面色蒼白、頭暈耳鳴、腰膝酸痛、四肢乏力、心悸氣短、惡露量少、食欲不振等

11.姜楂茶:焦山楂12克,生薑3片,調料:紅糖30克.做法:1、將山楂、生薑片清洗乾淨。2、把砂鍋洗淨,放入清水適量,置於火上,大火煮開,加入焦山楂、生薑片、紅糖,約煮30分鐘即可。此茶有溫經散寒、化瘀止痛、養血活血作用,適用於寒凝血淤而致婦女惡露不下等症。

單方驗方

產後三沖食療
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(1)油菜籽肉桂各等分,醋適量,將油菜籽與肉桂炒,共研成細末,用醋煮成糊狀捏成丸如龍眼核大,每次服1~2丸,溫黃酒送下,每天3次。

(2)黃酒250毫升生地6克益母草10克,將酒放在瓷杯中加地黃、益母草,把瓷杯放在有水的蒸鍋中,加熱燉蒸半小時後服用。

(3)紅曲12克,加黃酒煎服。

(4)柿餅3克,燒灰存性研末,黃酒沖服。

產後三沖吃什麼好

產後三沖食療
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1、瘀血內阻為本病之病理特點。故飲食以清淡為原則,如稀粥、蛋羹、蔬菜等。忌食寒涼、油膩之物,如冷飲、冷葷、油類等,以防戀邪留瘀

2、因產後多虛,故活血、行氣之品不宜過用,應食富有營養又不肥膩之品。如雞湯、陳皮牛肉、酸奶等。

3、飲食之寒熱應因證而調,否則,加重病情,瘀血難去。如寒凝者,宜食辛溫之品,如茴香、生薑、羊肉、狗肉等,氣虛者不宜過溫,防其化熱,氣鬱者忌食辛溫。 [4]

推薦食材

後三沖
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肉類:鯉魚、草魚

蔬菜類:白菜、生菜、洋蔥、西紅柿

水果類:葡萄、哈密瓜、木瓜、火龍果

其他類:當歸、 人參、黃芪、生地、熟地、米醋

產後三沖最好不要吃什麼

產後三沖
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一、忌生冷油膩食物

二、忌食辛辣等刺激性食物

三、忌食堅硬粗糙酸性食物

四、忌食過鹹食物

五、忌營養單一或過飽

六、哺乳者禁食大麥及其製品

八、產後不宜吸煙喝酒

九、產後不宜多吃味精

十、產後不宜多喝茶 [5]

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