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中膂俞穴，經穴名。屬足太陽膀胱經。亦稱中膂內俞，出《針灸甲乙經》。《靈樞.刺節真邪》名中膂。《千金要方》作中（月呂）俞。別名：中膂，中膂內俞，脊內俞。中膂俞穴的位置：當骶正中嵴旁1.5寸，平第三骶後孔。中醫認為刺激中膂俞穴有治療腹瀉、疝氣、痢疾、坐骨神經痛等作用。
穴位含義
脊骨內的氣化之氣由此外輸於膀胱經。
中膂俞：中，與外、與旁相對，指體內。膂，脊骨也。俞，輸也。中膂俞名意指脊骨中的氣化之氣由此外輸膀胱經。本穴位在脊背下部，脊骨為腎之所主，內藏水液，水液氣化後由此外輸膀胱經，故名中膂俞。別名之意與中膂俞同。
概況
【取穴】位於骶部，當骶正中嵴旁1.5寸，平第三骶後孔。
【氣血特徵】氣血物質為水濕之氣。
【運行規律】外散之熱循膀胱經上行，冷降之液循膀胱經下行。
【功能作用】外散脊骨之熱[1]。
作用功效
【功效應用】：益腎溫陽，調理下焦、健腰膝
【主治病症】：主治腰骶、二陰等疾患：如腰骶疼痛，痓痙反折，脅痛腹脹，疝痛，赤白痢疾，腎虛消渴，腰脊痛，消渴，痢疾，泄瀉，腰脊強痛，疝氣，現代又多用中膂俞治療腰骶神經痛，坐骨神經痛，腸炎，糖尿病，腹瀉，腰骶痛，及坐骨神經痛等。
【配伍應用】：
中膂俞穴配大敦穴治疝氣。
中膂俞穴配委中穴、崑崙穴，有舒筋骨，通經絡，祛瘀血的作用，主治腰脊強痛，坐骨神經痛。
中膂俞穴配天樞穴、氣海穴，有理氣血，調腸腑的作用，主治腹脹，腸炎。
中膂俞穴配腎俞穴、關元穴、秩邊穴、委中穴，治腰脊強痛。
中膂俞穴配腎俞穴、環跳穴、風市穴、委中穴，治坐骨神經痛。
穴位療法
【針刺】中膂俞穴，直刺1-1.5寸。
【艾灸】中膂俞穴，艾炷灸3-7壯；或艾條灸5-15分鐘。