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上海市崇明區老年人體育協會，成立於2018年8月31日，位於上海市崇明區城橋鎮北門路98號（原體委辦公樓302室），指導和組織老年人體育活動。

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上海市第三屆市民運動會暨「中國太平杯」第十一屆老年人運動會練功十八法比賽在崇舉辦

10月15日，由上海市老體協、崇明區體育局共同主辦的上海市第三屆市民運動會暨「中國太平杯」第十一屆老年人運動會練功十八法比賽在崇明區體育館舉辦。本次賽事的舉辦，得到了市第十一屆老運會組委會的精心指導，得到了全市各區老體協的大力支持！來自全市12支隊伍參加了此次比賽。

出席本次活動的領導有上海市老年人體育協會會長韓秀芳、上海市老年人體育協會秘書長王振華、崇明區體育局副局長沈東、崇明區體育事務管理中心主任陸超、崇明區老年人體育協會會長施桂香、崇明區社會體育指導員協會會長黃建忠。

練功十八法是根據中國古代民間流傳的導引、五禽戲等編制的一種簡便易行而功效較好的鍛煉方法，被列為上海市非物質文化遺產項目。是一種簡便易學且功效較好的體育運動，對防治頸、肩、腰、腿病以及某些慢性疾病也具有一定的作用。

在悠揚動聽的音樂聲中，選手們動作起落整齊，一招一式流暢連貫，吸納吐氣舒展筋骨，動靜開合間彰顯中華優秀傳統體育文化的獨特魅力。

牽引在上運化在胸，儲蓄在腿主宰在腰，蓄而後發；連貫而不失節奏地表演，每一個關節靈巧地配合着，雙手如同白雲一般舞動着；在柔和的動作中藏着幾分剛勁，沖拳，推掌，動作要多麼精確，到位，整齊。

精彩紛呈、高潮迭起的比賽，無不彰顯老年人樂觀健康的精神風貌！比賽結束後，由上海市練功十八法協會會長、練功十八法非物質文化遺產項目代表傳承人、上海市一級裁判莊建申公布獲獎名單。

上海市老年人體育協會秘書長王振華、崇明區老年人體育協會會長施桂香為榮獲二等獎隊伍頒獎。

近年來，崇明區委區政府高度重視老年人體育工作，老年人體育場地設施建設持續推進，老年人體育組織不斷成長壯大，活動豐富多彩，體質健康明顯改善。今後，崇明區體育局將持續組織老年健身交流活動，深化賽事活動改革，創新健身項目，為老年人體育事業發展提供強有力的支持與保障。

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練功十八法：老少皆宜的保健操 適合中老年人的居家運動，增進身心健康。