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| + | |title = 在心理學領域，愛因斯沃斯被後世稱為「依戀（附）理論」之母。 | ||
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| + | '''瑪麗·愛因斯沃斯''' ({{lang-en|Mary Dinsmore Ainsworth}}，1913年12月1日 - 1999年3月21日 ) 是一位[[加拿大]]籍[[美國]][[發展心理學]]家，出生于美國[[俄亥俄州]]的格倫代爾市，逝于[[維吉尼亞州]]的[[夏律第鎮]]。<ref name=“知乎">[https://zhuanlan.zhihu.com/p/19917590 依恋理论]</ref> | ||
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| + | * '''在心理學領域，[[約翰·鮑比]]被稱為「[[依附理論]]（又稱依戀理論）」之父，<ref name=“douban">[https://www.douban.com/doulist/46245219/ “依恋理论之父”约翰·鲍尔比经典作品]</ref>而愛因斯沃斯被後世稱為「依附理論」之母 <ref name=“每日頭條">[https://kknews.cc/baby/pgxv6qj.html 她一直工作到80歲，專門研究「嬰兒的依戀」，總結出3種不同類型]</ref>-- 她發明的許多情境測驗研究提升「依附理論」的立論，是現代「依附理論」的「基石」''' | ||
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| + | * '''發明「陌生情境測驗」-- 被後世視為是愛因斯沃斯最傑出的貢獻'''<ref name=“每日頭條"/> | ||
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| + | * '''對兒童依附類型的劃分，為之後[[人格心理學]]的發展，奠定了非常重要的基礎''' | ||
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| + | * '''在《普通心理學評論》2002年發佈的一項關於20世紀，前百名心理學家的調查報告中指出，愛因斯沃斯的學術研究理論被後世學者在學術報告中引用次數最多的百名心理學家中排名第97位'''<ref>[http://m.9toutiao.com/showinfo-8-283377-0.html 心理学江湖2-心理学界的女神]</ref> | ||
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| + | == '''童年生活與求學階段''' == | ||
| + | 愛因斯沃斯的父母都是美國[[賓洲]]頂級私立文理學院[[迪金森學院]]的畢業生，她的父親查爾斯·薩爾特擁有歷史碩士學位，在愛因斯沃斯出生時，她的父親在俄亥俄州[[辛辛那提]]的一家製造公司工作，而她的母親瑪麗是一名家庭主婦。愛因斯沃斯是家中的長女，下面還有二妹妹，她的父母非常重視教育，期望他們的三個女兒都能在學術獲得優異的成就。 | ||
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| + | 愛因斯沃斯是一個早熟孩子，三歲開始讀書，她的母親每週都會去當地的圖書館，為她選擇適合閲讀的書籍。1918年，在愛因斯沃斯5歲的時候，因為她的父親工作升遷及公司搬遷的關係，愛因斯沃斯全家搬至[[加拿大]][[安大略省]]的[[多倫多]]市，愛因斯沃斯自此在多倫多成長，並在此完成了她的學業。 | ||
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| + | 愛因斯沃斯在15歲時閱讀[[威廉·麥獨孤]]的著作《人物性格與生活行為》（1926年）後，她說：「'''我還從不曾想過，一個人完全可以從自己的內心，去尋找自己行為和感受的源頭，而不是單純關注外界力量的影響，這是多麼美妙的一件事啊！'''」之後她便決定要成為一名心理學家。 | ||
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| + | 愛因斯沃斯在她16歲時，她被[[多倫多大學]]心理學榮譽課程錄取，此榮譽課程僅錄取五名學生，而她是此五名學生中唯一的女性 --- 在1935年拿到學士學位後，愛因斯沃斯決定繼續留在多倫多大學進修。在1936年獲得碩士學位。在1939年發表其博士論文 《基於安全概念的調整評估》（An Evaluation of Adjustment Based on the Concept of Security），獲得多倫多大學的博士學位。<ref name=“每日頭條"/> | ||
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| + | == '''學術生涯''' == | ||
| + | [[File: Mary_Dinsmore_Ainsworth_v3.png |缩略图|left|300px|[https://twitter.com/marydainsworth?lang=de 原圖鏈接：依附理論測驗]]] | ||
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| + | 愛因斯沃斯在多倫多大學獲得博士學位後，留在其母校擔任教師。後來因為第二次世界大戰的關係，她在1942年加入加拿大婦女軍團，並擔任陸軍考官，她的職責包括管理臨床評估和人員評估測試。不久後她升級成為加拿大婦女軍團人員主任顧問，並於1945年陞升成為少校。第二次世界大戰結束後，愛因斯沃斯回到多倫多大學繼續教授人格心理學。 | ||
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| + | 1955年至1974年期間，她長期在[[約翰霍普金斯大學]]當任教授。於1975年搬至維吉尼亞州的夏律第鎮，在[[維吉尼亞大學]]教學並定居。在1984年成為維吉尼亞大學的名譽教授退休。退休後，她在1989年獲得美國心理學會傑出科學貢獻獎。並在1998年獲得美國心理學基金會心理學學士終身成就獎。 | ||
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| + | 愛因斯沃斯於1999年3月21日，因中風去世于維吉尼亞州的夏律第鎮，享年85歲。<ref name=“知乎"/><ref name=“每日頭條"/> | ||
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| + | == '''婚姻雖短暫，卻造就許多成果''' == | ||
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| + | [[File:瑪麗·愛因斯沃斯與嬰兒.jpg | thumb | 280px | 瑪麗·愛因斯沃斯與嬰兒 <br> [https://twitter.com/marydainsworth 原圖鏈接]]] | ||
| + | 在1950年，愛因斯沃斯與多倫多大學心理學系研究生[[倫納德·安斯沃思]]結婚，為了方便安斯沃思在[[倫敦大學]]完成博士學位，婚後他們移居[[倫敦]]。 | ||
| + | 可惜，他們的婚姻關係只維持了10年，於1960年離婚。在他們10年的婚姻中，因為安斯沃思的求學及職業生涯的關係，愛因斯沃斯陪伴安斯沃思到不同地方，包括英國倫敦和[[烏干達]]。也讓她有機會和許多有影響力的心理學家見面，其中包括： | ||
| + | * 她在報紙上看到[[英國]]很有名的發展心理學家[[約翰·鮑比]]徵召實驗助理的廣告，因此加入他的研究團隊和鮑比共事了三年，一起研究嬰兒與母親分離對嬰兒個性的影響。 | ||
| + | * 1954年，為了更深入的研究，研究團隊遠赴非洲烏干達的[[坎帕拉]]，他們共去了烏干達六、七個村莊，愛因斯沃斯更學會當地的語言。 | ||
| + | * 在烏干達的這段期間，愛因斯沃斯進行了她的第一次“母嬰”觀察。並因實地觀察及研究，愛因斯沃斯進而發表其第二本著作，《烏干達的嬰兒期》。<ref name=“每日頭條"/><ref name=“pansci0">[https://pansci.asia/archives/147046 人際的「溫度」，依附的基礎──依附理論系列(十四) ]</ref><br><br><br><br> | ||
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| + | == '''學術貢獻''' == | ||
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| + | [[File: 陌生情境.jpg |缩略图|left|400px|[http://www.attachfromscratch.com/mary-ainsworth.html 圖片來源：陌生情境測驗 ] ]] | ||
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| + | === '''陌生情境測驗''' === | ||
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| + | 愛因斯沃斯最大的學術貢獻在於早期情感依戀方面的研究，她率先使用了「陌生情境測驗」(Strange Situation Test)。 | ||
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| + | 「依附理論」最早是由約翰·鮑比在1950年代所提出。小孩子一出生就會依賴身邊重要的人（媽媽），讓自己免於受到外在的威脅，並發展成自我與外界互動的方式。<ref name=“pansci">[https://pansci.asia/archives/99774 依附理論的起源：我們為什麼會依賴別人──依附理論系列（一）]</ref> | ||
| − | + | 在1965年， 愛因斯沃斯 進 一 步拓 展 了鮑比的 依附理論 ，率先使用 了 陌生 情境 測驗。在測驗中，幼兒會被帶進一個陌生的房間，房間內擺滿玩具。母親在場時，幼兒會被鼓勵去探索周遭 環境 ；但幾分鐘後 ， 一位陌生人會進來，接著母親會離開。在經過這次短暫分離之後，母親又會回到現場。 | |
| − | + | ||
| + | 研究人員要研究 觀察 ，母親離開房間以及重回房 間 時 ， 幼兒 的 反應如何？ 通 過分析兒童在不同陌生情境場景中 的 反應 ， 來測試嬰兒或兒童與母親 的 互動關係 ， 並進而劃分兒童不同 的 依附類型 。 | ||
| − | + | 愛因斯沃斯發明的情境測驗研究方法，及對兒童依附類型的劃分，為之後人格心理 學 的發展，奠定了重要的基礎。<ref name= “每日頭條"/><ref name= “pansci"/> | |
| − | 愛因斯沃斯 | + | === '''親子關係基本類型''' === |
| − | + | 愛因斯沃斯 根據陌 生 情境測驗 ， 界定了 親 子關係 的三 種基本依附類型 ， 分別稱 為 ：<ref>[https://read01.com/J74N7z.html#.XVm7nq33Xos 安 斯沃斯 的依戀主義如何影響 孩子一生 ？]</ref> | |
| − | + | 1、安全型依附（securely attached）。這種嬰兒在媽媽離開的時候會有些沮喪，但當媽媽回來的時候就會很開心而且可以很快平靜。深入的研究顯示70%的嬰兒屬於這個安全型依附型。媽媽在這種關係中對孩子是關心， 愛 護的，體驗到這種安全型依並附的孩子知道媽媽是關心他們的，即使當媽媽不在時身邊，孩子也了解媽媽是關心他們的。在這種安全型依附成長的嬰兒和孩子一般比較快樂和自信。 | |
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| − | + | 2、迴避型依附（insecurely attached：ambivalent）。這些孩子當媽媽離開房間的時候雖然會哭，但似乎不是那麼傷心或難過。奇怪的是，當媽媽回來的時候，他們也不覺 得 高興 ， 轉過身就爬開了。 在 陌生情境測驗中， 大 約20% 的 嬰兒屬於這種迴避型依附型。媽媽在這種 關係 中 ， 對孩子 的 需要 不 是特別關 心， 而孩子在媽媽離開 後 很焦慮 ， 媽媽一離開就 大 哭 ， 其他 大 人不易讓嬰兒安靜下來 ， 這些孩子還害怕陌生環境 。 | |
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| − | + | 3、抗拒型依附（insecurely attached：avoidant）。這些孩子當媽媽離開的時候他們會大哭，但是當媽媽回來並想靠近孩子的時候，孩子很難被安撫，而且看起來還很 生 氣。大約10%的嬰兒屬於這種抗拒型依附型。在這種關係中的媽媽對孩子不很負責也不關心，而孩子則對媽媽反應疏遠、冷漠。當媽媽離開時，孩子不焦慮，母親回來時也不特別高興。 | |
| − | + | === '''以依附理論看兩性互動''' === | |
| − | + | 愛因斯沃斯 突破性的陌生情境測驗 研究 工作使 後 世 學 者 ，和 我 們 能夠很好地理解「依附理論」及理論 的不同 風格 ， 更進一步 讓 我們了解，這些風格如何 影響 個體成年後 的 社交 行 為 。 | |
| − | + | 依附 關係並不只是影響嬰兒，兒童和母親互動的關係，愛因斯沃斯認為這些孩子長大成人在建立其人際關係時，特別是親密關係，這些特點仍會顯露出來，終其一生依附關係都會影響到個體成年後的兩性關係和其他人的互動關係和社交 生 活。<ref name=“壹讀">[https://read01.com/mxoMNO.html 【科研助手】瑪麗·愛因斯沃斯的陌生情境測驗 ]</ref> | |
| − | |||
| − | + | 以上三種中，以'''矛盾型 依戀''' 的 孩 童 最易於長大後產 生成 人後另一半 分 離的 焦慮。 他 們 可 能 會以用嚎啕大哭、吵鬧等阻止對方離開；失敗 的 話會情緒低落 ， 又會嘗試與對方疏離，好讓自己別太傷心；要是對方仍 不 回來 的 話 ， 他們 會 嘗試接受分離，正常 生活， 但想到對方 時 仍 會 傷心。<ref name="kk">[https://kknews.cc/psychology/6l9m29m.html 「相處課」不在 身邊 便懷疑對方，分離焦慮症患者最需 要 一個抱抱 ]</ref> | |
| − | + | 當成年人有需求，需 要 尋求幫助時，我們就會去依賴身邊重要的人（例如家人、朋友、伴侶），如果是伴侶患上分離焦慮的話，簡單一個擁抱就是最直接的安慰。 | |
| − | + | 依附理論是近年來探索 愛 情及兩性關係時不可忽視 的 重要理論。<ref name=“失落">[https://inbound.tw/writer/article/read/2908 「你是不是不愛我？」──從依附理論看情緒勒索 ]</ref> | |
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| − | + | [https://inbound.tw/writer/article/read/2908「你是不是不愛我？」──從依附理論看情緒勒索 ]</ref> | |
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| − | == | + | == '''主要著作''' == |
| − | + | <gallery mode=packed heights="260px" style="text-align:left"> | |
| − | * | + | File: 愛因斯沃斯 love.jpg |《兒童保育與愛 的 成長》<br> [https://alchetron.com/Mary-Ainsworth 原圖鏈接] |
| − | * | + | File:瑪麗·愛因斯沃斯 patterns of attachment.jpg |《依戀模式》<br> [https://books.google.com.tw/books/about/Patterns_of_Attachment.html?id=zUMBCgAAQBAJ&source=kp_cover&redir_esc=y 原圖鏈接] |
| − | + | File:Infancy.jpg |《烏干達的嬰兒期》<br> [https://www.amazon.com/Infancy-Uganda-Infant-Care-Growth/dp/0801800102 原圖鏈接] | |
| − | + | </gallery> | |
| − | * | + | * 《 兒童 保育與愛的成長》 （Child Care and the Growth of Love，1965) |
| − | + | * 《烏干達的嬰 兒 期》 （Infancy in Uganda，1967 ） | |
| − | + | * 《依戀模式》 （Patterns of Attachment，1978 ） | |
== 視頻 == | == 視頻 == | ||
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==參考資料== | ==參考資料== | ||
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| − | + | [[Category:心理學家]] | |
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| − | + | ==外部連結== | |
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| − | [ | + | *[https://www.youtube.com/watch?v=SFCQLshYL6w/ 愛因斯沃斯-陌生情境測驗：依戀與愛的成長] |
| − | [ | + | *[https://www.youtube.com/watch?v=SFCQLshYL6w/ 愛因斯沃斯-陌生情境測驗：學術記録片] |
2020年2月28日 (五) 14:25的最新版本
| 20世纪初美国心理学家 玛丽·爱因斯沃斯 Mary Dinsmore Ainsworth | |
|---|---|
| 出生 | 1913年12月1日 |
| 逝世 | 1999年3月21日（85岁） |
| 死因 | 中风 |
| 教育程度 | 多伦多大学博士学位 |
| 知名于 | 美国心理学基金会心理学学士终身成就奖 |
玛丽·爱因斯沃斯 (英语：Mary Dinsmore Ainsworth，1913年12月1日 - 1999年3月21日 ) 是一位加拿大籍美国发展心理学家，出生于美国俄亥俄州的格伦代尔市，逝于维吉尼亚州的夏律第镇。[1]
- 发明“陌生情境测验”-- 被后世视为是爱因斯沃斯最杰出的贡献[3]
- 对儿童依附类型的划分，为之后人格心理学的发展，奠定了非常重要的基础
- 在《普通心理学评论》2002年发布的一项关于20世纪，前百名心理学家的调查报告中指出，爱因斯沃斯的学术研究理论被后世学者在学术报告中引用次数最多的百名心理学家中排名第97位[4]
目录
童年生活与求学阶段
爱因斯沃斯的父母都是美国宾洲顶级私立文理学院迪金森学院的毕业生，她的父亲查尔斯·萨尔特拥有历史硕士学位，在爱因斯沃斯出生时，她的父亲在俄亥俄州辛辛那提的一家制造公司工作，而她的母亲玛丽是一名家庭主妇。爱因斯沃斯是家中的长女，下面还有二妹妹，她的父母非常重视教育，期望他们的三个女儿都能在学术获得优异的成就。
爱因斯沃斯是一个早熟孩子，三岁开始读书，她的母亲每周都会去当地的图书馆，为她选择适合阅读的书籍。1918年，在爱因斯沃斯5岁的时候，因为她的父亲工作升迁及公司搬迁的关系，爱因斯沃斯全家搬至加拿大安大略省的多伦多市，爱因斯沃斯自此在多伦多成长，并在此完成了她的学业。
爱因斯沃斯在15岁时阅读威廉·麦独孤的著作《人物性格与生活行为》（1926年）后，她说：“我还从不曾想过，一个人完全可以从自己的内心，去寻找自己行为和感受的源头，而不是单纯关注外界力量的影响，这是多么美妙的一件事啊！”之后她便决定要成为一名心理学家。
爱因斯沃斯在她16岁时，她被多伦多大学心理学荣誉课程录取，此荣誉课程仅录取五名学生，而她是此五名学生中唯一的女性 --- 在1935年拿到学士学位后，爱因斯沃斯决定继续留在多伦多大学进修。在1936年获得硕士学位。在1939年发表其博士论文 《基于安全概念的调整评估》（An Evaluation of Adjustment Based on the Concept of Security），获得多伦多大学的博士学位。[3]
学术生涯
爱因斯沃斯在多伦多大学获得博士学位后，留在其母校担任教师。后来因为第二次世界大战的关系，她在1942年加入加拿大妇女军团，并担任陆军考官，她的职责包括管理临床评估和人员评估测试。不久后她升级成为加拿大妇女军团人员主任顾问，并于1945年升升成为少校。第二次世界大战结束后，爱因斯沃斯回到多伦多大学继续教授人格心理学。
1955年至1974年期间，她长期在约翰霍普金斯大学当任教授。于1975年搬至维吉尼亚州的夏律第镇，在维吉尼亚大学教学并定居。在1984年成为维吉尼亚大学的名誉教授退休。退休后，她在1989年获得美国心理学会杰出科学贡献奖。并在1998年获得美国心理学基金会心理学学士终身成就奖。
爱因斯沃斯于1999年3月21日，因中风去世于维吉尼亚州的夏律第镇，享年85岁。[1][3]
婚姻虽短暂，却造就许多成果
在1950年，爱因斯沃斯与多伦多大学心理学系研究生伦纳德·安斯沃思结婚，为了方便安斯沃思在伦敦大学完成博士学位，婚后他们移居伦敦。 可惜，他们的婚姻关系只维持了10年，于1960年离婚。在他们10年的婚姻中，因为安斯沃思的求学及职业生涯的关系，爱因斯沃斯陪伴安斯沃思到不同地方，包括英国伦敦和乌干达。也让她有机会和许多有影响力的心理学家见面，其中包括：
- 她在报纸上看到英国很有名的发展心理学家约翰·鲍比征召实验助理的广告，因此加入他的研究团队和鲍比共事了三年，一起研究婴儿与母亲分离对婴儿个性的影响。
- 1954年，为了更深入的研究，研究团队远赴非洲乌干达的坎帕拉，他们共去了乌干达六、七个村庄，爱因斯沃斯更学会当地的语言。
- 在乌干达的这段期间，爱因斯沃斯进行了她的第一次“母婴”观察。并因实地观察及研究，爱因斯沃斯进而发表其第二本著作，《乌干达的婴儿期》。[3][5]
学术贡献
陌生情境测验
爱因斯沃斯最大的学术贡献在于早期情感依恋方面的研究，她率先使用了“陌生情境测验”(Strange Situation Test)。
“依附理论”最早是由约翰·鲍比在1950年代所提出。小孩子一出生就会依赖身边重要的人（妈妈），让自己免于受到外在的威胁，并发展成自我与外界互动的方式。[6]
在1965年，爱因斯沃斯进一步拓展了鲍比的依附理论，率先使用了陌生情境测验。在测验中，幼儿会被带进一个陌生的房间，房间内摆满玩具。母亲在场时，幼儿会被鼓励去探索周遭环境；但几分钟后，一位陌生人会进来，接著母亲会离开。在经过这次短暂分离之后，母亲又会回到现场。
研究人员要研究观察，母亲离开房间以及重回房间时，幼儿的反应如何？通过分析儿童在不同陌生情境场景中的反应，来测试婴儿或儿童与母亲的互动关系，并进而划分儿童不同的依附类型。
爱因斯沃斯发明的情境测验研究方法，及对儿童依附类型的划分，为之后人格心理学的发展，奠定了重要的基础。[3][6]
亲子关系基本类型
爱因斯沃斯根据陌生情境测验，界定了亲子关系的三种基本依附类型，分别称为：[7]
1、安全型依附（securely attached）。这种婴儿在妈妈离开的时候会有些沮丧，但当妈妈回来的时候就会很开心而且可以很快平静。深入的研究显示70%的婴儿属于这个安全型依附型。妈妈在这种关系中对孩子是关心，爱护的，体验到这种安全型依并附的孩子知道妈妈是关心他们的，即使当妈妈不在时身边，孩子也了解妈妈是关心他们的。在这种安全型依附成长的婴儿和孩子一般比较快乐和自信。
2、回避型依附（insecurely attached：ambivalent）。这些孩子当妈妈离开房间的时候虽然会哭，但似乎不是那么伤心或难过。奇怪的是，当妈妈回来的时候，他们也不觉得高兴，转过身就爬开了。在陌生情境测验中，大约20%的婴儿属于这种回避型依附型。妈妈在这种关系中，对孩子的需要不是特别关心，而孩子在妈妈离开后很焦虑，妈妈一离开就大哭，其他大人不易让婴儿安静下来，这些孩子还害怕陌生环境。
3、抗拒型依附（insecurely attached：avoidant）。这些孩子当妈妈离开的时候他们会大哭，但是当妈妈回来并想靠近孩子的时候，孩子很难被安抚，而且看起来还很生气。大约10%的婴儿属于这种抗拒型依附型。在这种关系中的妈妈对孩子不很负责也不关心，而孩子则对妈妈反应疏远、冷漠。当妈妈离开时，孩子不焦虑，母亲回来时也不特别高兴。
以依附理论看两性互动
爱因斯沃斯突破性的陌生情境测验研究工作使后世学者，和我们能够很好地理解“依附理论”及理论的不同风格，更进一步让我们了解，这些风格如何影响个体成年后的社交行为。
依附关系并不只是影响婴儿，儿童和母亲互动的关系，爱因斯沃斯认为这些孩子长大成人在建立其人际关系时，特别是亲密关系，这些特点仍会显露出来，终其一生依附关系都会影响到个体成年后的两性关系和其他人的互动关系和社交生活。[8]
以上三种中，以矛盾型依恋的孩童最易于长大后产生成人后另一半分离的焦虑。他们可能会以用嚎啕大哭、吵闹等阻止对方离开；失败的话会情绪低落，又会尝试与对方疏离，好让自己别太伤心；要是对方仍不回来的话，他们会尝试接受分离，正常生活，但想到对方时仍会伤心。[9]
当成年人有需求，需要寻求帮助时，我们就会去依赖身边重要的人（例如家人、朋友、伴侣），如果是伴侣患上分离焦虑的话，简单一个拥抱就是最直接的安慰。
依附理论是近年来探索爱情及两性关系时不可忽视的重要理论。[10]
主要著作
- 《儿童保育与爱的成长》 （Child Care and the Growth of Love，1965)
- 《乌干达的婴儿期》 （Infancy in Uganda，1967 ）
- 《依恋模式》 （Patterns of Attachment，1978 ）
视频
恋爱关系中的四种依附理论了解一下 是没有安全感又黏人